আপনি অসুস্থ হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া একটি ঝামেলা হতে পারে। বেশিরভাগ প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সকদের খুব বেশি বুক করা হয়, যার মানে আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাওয়ার সময় আপনি ইতিমধ্যেই ভাল বা আরও খারাপ বোধ করতে পারেন। বিকল্পটি একটি জরুরী যত্ন কেন্দ্রে যাচ্ছে, কিন্তু আপনি যদি এটি করেন তবে আপনাকে জরুরী যত্নের মূল্য দিতে হবে। যাইহোক, টেলিমেডিসিনের মত বিকল্প আছে।
আজই কার্যত একজন ডাক্তারকে দেখতে এই অ্যাপগুলির মধ্যে একটি দেখুন৷
৷অস্বীকৃতি: এই অ্যাপগুলি চিকিৎসা জরুরী অবস্থার জন্য নয়। আপনি যদি কোনো মেডিকেল ইমার্জেন্সি অনুভব করেন তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার নিকটস্থ জরুরি কক্ষে যান।
1. ডক্টর অন ডিমান্ড
মূল টেলিমেডিসিন অ্যাপগুলির মধ্যে একটি, ডক্টর অন ডিমান্ড ডক্টর ফিল এবং তার ছেলে দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। আপনার যদি দ্রুত ডাক্তার দেখাতে হয়, তাহলে এই অ্যাপটি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। বৃহত্তর টেলিমেডিসিন অ্যাপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, প্রচুর তাত্ক্ষণিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট উপলব্ধ রয়েছে এবং আপনি 24/7 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
খরচ সবসময় সামনে দেখানো হয়, তাই আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কয়েক মাস পরে আপনি কখনই বিস্মিত হবেন না। আপনি একই দিনে আপনার দর্শনের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন। আপনার প্রেসক্রিপশনগুলি আপনার স্থানীয় ফার্মাসিতে পাঠানো হবে এবং প্রয়োজনে, একটি ল্যাব টেস্টের অর্ডার দেওয়া যেতে পারে৷
ডক্টর অন ডিমান্ডের সাথে, আপনার চিকিত্সক অ্যাপলের হেলথকিটের মাধ্যমে আপনার গুরুত্বপূর্ণ রিপোর্টগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন, যদি আপনি তাদের এটি করার অনুমতি দেন। এর মানে আপনার নির্ধারিত ডাক্তার আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন দেখতে পারেন।
ডক্টর ফিল দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আশা করতে পারেন, ডক্টর অন ডিমান্ড-এ থেরাপি অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং একটি মানসিক স্বাস্থ্য উপাদান রয়েছে। এই অ্যাপটি তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ হবে যারা তাদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের তথ্য, অতীত এবং বর্তমান, শুধুমাত্র একটি অ্যাপে রাখতে চান।
আপনি যদি অফিস বা স্কুল থেকে অসুস্থ দিন নিয়ে থাকেন, তাহলে ডাক্তার অন ডিমান্ড আপনার ভার্চুয়াল ভিজিটের দিনের জন্য একটি অসুস্থ নোটও দিতে পারেন।
2. Teladoc
আপনার আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইস ব্যবহার করে স্বাস্থ্যসেবা খোঁজার ক্ষেত্রে টেলাডোক আরেকটি দুর্দান্ত পছন্দ। এটি নার্স বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের সাথে চ্যাটের পাশাপাশি বিভিন্ন বিশেষত্বের ডাক্তারদের অফার করে।
টেলাডোককে আলাদা করে দেয় এমন একটি বৈশিষ্ট্য হল যে এটিতে অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞও উপলব্ধ রয়েছে, যার ফলে ব্রণ এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থার জন্য ব্যক্তিগতভাবে চিকিত্সকের কাছে না গিয়ে চিকিৎসা করা সহজ হয়। সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনি সহজেই আপনার ত্বকের ছবি আপলোড করতে পারেন।
যারা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান এবং পরামর্শ চান তাদের জন্য Teladoc-এর পুষ্টিবিদ এবং সুস্থতা পরামর্শদাতাও রয়েছে৷
Teladoc কিছু বীমা প্রোগ্রাম এবং নিয়োগকর্তাদের দ্বারা আচ্ছাদিত। আপনি যদি কভার না করেন, আপনি এখনও একটি ফ্ল্যাট দিতে পারেন, প্রতি ভিজিটে অগ্রিম ফি দিতে পারেন৷
৷3. Amwell
যদিও ডক্টর অন ডিমান্ড হল প্রথম টেলিমেডিসিন পরিষেবা যা জনপ্রিয়তায় বিস্ফোরণের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে, এটি বাজারে উপস্থিত হওয়া প্রথম পরিষেবা ছিল না। প্রথম পরিষেবা (বা অন্ততপক্ষে প্রথম স্বীকৃত পরিষেবা) ছিল Amwell৷
৷দীর্ঘস্থায়ী টেলিমেডিসিন পরিষেবাটি দুর্ঘটনাক্রমে আসেনি। Amwell সাশ্রয়ী মূল্যের ফ্ল্যাট রেট, বিভিন্ন ধরণের ডাক্তার এবং 24/7 উপলব্ধ বিদ্যুত-দ্রুত অ্যাপয়েন্টমেন্ট অফার করে। বেশিরভাগ টেলিমেডিসিন অ্যাপের মতো, এটি প্রাথমিক যত্ন, থেরাপি, মানসিক যত্ন, এবং পুষ্টি বা ওজন কমানোর পরামর্শ প্রদান করে।
নতুন অভিভাবকদের জন্য, অ্যামওয়েল আপনার নিজের বাড়িতে থেকে একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শক অফার করে, যিনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যায় সহায়তা করতে পারেন।
অনেক বীমা বাহক আপনার পরিদর্শনের খরচ কমিয়ে দেবে বা ফেরত দেবে। এটি একটি বিকল্প কিনা তা দেখতে আপনার বীমা প্রদানকারীর সাথে চেক করতে ভুলবেন না।
4. Zocdoc
আপনার যদি দ্রুত, ব্যক্তিগতভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন হয়, তাহলে Zocdoc আপনার জন্য। যাদের বাড়ি থেকে দ্রুত অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন তাদের জন্য টেলিমেডিসিন দারুণ। যাইহোক, কখনও কখনও আমাদের রক্তের ড্র বা একটি ল্যাব পরীক্ষা সম্পূর্ণ করার জন্য একটি শারীরিক অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন হয়। এখানেই টেলিমেডিসিন কম পড়ে।
একজন প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেট আপ করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে এবং আপনি যদি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। এখানেই Zocdoc সাহায্য করতে পারে৷
৷Zocdoc অ্যাপ আপনার বীমার উপর ভিত্তি করে আপনার এলাকার স্থানীয় ডাক্তারদের অনুসন্ধান করে। শুধু আপনার বীমা কার্ড স্ক্যান করুন এবং আপনার কাছাকাছি প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞদের জন্য অনুসন্ধান শুরু করুন৷
৷Zocdoc সম্পর্কে সবচেয়ে ভালো দিক হল এটি আপনার পছন্দের ডাক্তারের সাথে টেলিমেডিসিনও অফার করে। এর মানে হল যে আপনার যদি একদিন টেলিমেডিসিনের প্রয়োজন হয় এবং ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার জন্য মনে না হয়, আপনি কার্যত একই ডাক্তারকে দেখতে পারেন।
5. সেরিব্রাল
সেরিব্রাল হল একটি অল-ইন-ওয়ান টেলিমেডিসিন অ্যাপ যা একচেটিয়াভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য তৈরি। থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রিক কেয়ার একত্রিত করে, আপনি একটি অ্যাপ ডাউনলোড করে আপনার সমস্ত মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারেন।
শুরু করার জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি প্রশ্নাবলী পূরণ করুন এবং আপনার গ্রহণের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন। এখানে, আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের বিশদ বিবরণ দিতে পারেন এবং সম্ভাব্য একটি প্রেসক্রিপশন পেতে পারেন। তারপর, আপনি আপনার থেরাপিস্টের সাথে ফলো-আপ ভিজিট করবেন এবং আপনার ওষুধগুলি (যদি প্রয়োজন হয়) প্রতি মাসে আপনাকে মেল করা হবে৷
এই সব আপনার আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইস থেকে করা যেতে পারে, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। কিছু বীমা পরিকল্পনা সেরিব্রালকে কভার করে এবং আরও অনেক কিছু নিয়মিত এটি কভার করা শুরু করে।
6. Lemonaid
কিছু লোক তাদের প্রেসক্রিপশন পূরণ করতে বা একটি নতুন প্রেসক্রিপশন শুরু করার জন্য টেলিমেডিসিন ব্যবহার করে, মনে করে তারা জানে যে তাদের কী নিতে হবে। বেশিরভাগ টেলিমেডিসিন অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রায় $70 খরচ হতে পারে, যা ব্যয়বহুল যদি আপনি শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন পূরণ করেন বা একটি নতুন অনুরোধ করেন।
যদি তা হয় তবে লেমোনাইড বিবেচনা করুন। Lemonaid হল একটি টেলিহেলথ অ্যাপ যা বজ্র-দ্রুত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রেসক্রিপশনের জন্য তৈরি। মাত্র 25 ডলারে, আপনি একজন ডাক্তার বা নার্স অনুশীলনকারীকে দেখতে পারেন এবং আপনার প্রেসক্রিপশন আপডেট করে আপনার ফার্মেসিতে পাঠাতে পারেন।
অল্প খরচে, Lemonaid বিচ্ছিন্ন প্যাকেজিংয়ে আপনার প্রেসক্রিপশন মেইল করবে। আপনি সরাসরি অ্যাপে প্রেসক্রিপশনের দাম দেখতে পারেন এবং আপনার স্থানীয় ফার্মেসির সাথে তুলনা করতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রে, এটির দাম একই বা সস্তা, কারণ Lemonaid-এর খুচরা অবস্থানে অর্থ ব্যয় করার প্রয়োজন নেই৷
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে লেমোনাইড কিছু ব্যথা এবং মানসিক ওষুধের মতো নিয়ন্ত্রিত পদার্থগুলি নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে না। সাইন আপ করার আগে আপনার প্রেসক্রিপশন টেলিমেডিসিনের মাধ্যমে রিফিল করার অনুমতি দেয় কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
দ্রুত যত্ন নেওয়া
টেলিমেডিসিনে অগ্রগতির জন্য ধন্যবাদ, ডাক্তারের সাথে দেখা করা সহজ (বা আপনার বীমা না থাকলে আরও সাশ্রয়ী) ছিল না। দুর্দান্ত অ্যাপগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইস থেকে একজন ডাক্তারকে দেখতে পারেন। পরের বার আপনি অসুস্থ হলে এই অ্যাপগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন; এটি আপনাকে একটি ব্যয়বহুল ডাক্তার বিল থেকে বাঁচাতে পারে!
