শক্তিশালী ও আধুনিক কম্পিউটার বা ল্যাপটপ কিনা সফল কাজের গ্যারান্টি দেয় না। কম্পিউটেশনাল পাওয়ার ও সুন্দর প্যাকেজিং থাকা সত্ত্বেও, কয়েক ঘন্টা কাজ করার পর যদি অন উপযোগী কম্পিউটার ডেস্কের কারণে শরীর ব্যথা করে, তবে কী করবেন?
আপনার সকল সামগ্রী সংরক্ষণ করার পাশাপাশি এরগোনমিক দিকগুলো (কেবল লুকানো, হাইট অনুযায়ী ফিট) ধরে রাখতে উপযোগী কম্পিউটার ডেস্ক খুঁজে বের করতে হবে। আপনার কম্পিউটারের জন্য পরফেক্ট এরগোনমিক কম্পিউটার ডেস্ক সিলেক্ট করার পদ্ধতি নিচে:
উপাদান (Material)
বাড়ির কম্পিউটার ডেস্ক বেছে নেওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে উপাদান। আপনার ডেস্কের লাইফস্প্যান এর ওপর নির্ভর করে। ফাইবারবোর্ড ও চিপবোর্ড বানানো সস্তা ডেস্ক দ্রুত অনফিট হয়ে যায়—বিশেষ করে ডেইলি ইউজ করলে।
বাজেট পারমিট করলে হার্ডউড বানানো কম্পিউটার ডেস্ক বেছে নেওয়া ভালো—এটি সময়ের ধারাবাহিকতায় টিকে থাকবে।
ডেস্কের আকার (Desk Shape)
The Home Dweller অনুযায়ী, কম্পিউটার ডেস্কের আকৃতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা। এখানে শুধু টেস্ট ও ইন্টീരিয়ার ডিজাইন নন, কিছু প্র্যাক্টিক্যাল ফিচারও ফোকাস করতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, ছোট আপার্টমেন্টে স্পেস লিমিটেড হলে কর্ণার ডেস্ক সিলেক্ট করুন: এটি কম জায়গা নেয় এবং বই, ম্যাগাজিন, পেরিফেরাল ডিভাইস সহজে ফিট হয়।
স্পেস সেভিং যদি নম্বর এক প্রায়োরিটি হয়, তবে বিল্ট-ইন হাই স্ট্যাকস वाले মডেল (টেকনিক্যাল ডিভাইস, কাগজ, বইর জন্য) দেখুন। তবে সেক্ষেত্রে ডেস্ক উইন্ডোর পাশে রাখা উচিত নয়—সূর্যালোক রুমে ঢুকতে বাধা দেবে।
কম্পিউটার ডেস্কের এরগোনমিক দিকগুলো
ম্যাট ফিনিশের ডেস্ক বেছে নেওয়া স্মার্ট—এটি রিফ্লেক্টিং লাইট কমিয়ে চোখের চাপ কমানো। কম্পিউটার ডেস্ক কেনার সময় নিশ্চিত করুন এর হাইট এমন যে হাত কীবোর্ডে টাইপ করার সময় কোমর থেকে নিচে বা উপরে নেওয়া লাগে না।
কিছু কেসে ডেস্কের নিচে কীবোর্ড স্ট্যান্ড যোগ করতে হয়। ডেস্কে কমফরটেবলি বসে পা ফ্লোরে, হাঁটু ৯০ ডিগ্রি কোণে, হাত কোমরের লাইনে—তখন শরীরে অতিরিক্ত চাপ বা স্ট্রেইন ছাড়া কম্পিউটার কাজ করা যায়।
আপনার ডেস্ক আরও এরগোনমিক 만드는 পদ্ধতি
স্টেপ ১: আপনার প্রাকৃতিক পোশ্চার খুঁজুন
উপরে বলা আদর্শ বডি পজিশন পাওয়ার জন্য কয়েক মিনিট দিন। চেয়ার অ্যাডজাস্ট করুন, ডেস্কের আশেপাশে ঘুরে বেড়ান, যেখানে শরীর সবচেয়ে কমফরটেবল মনে হয় সেটা খুঁজুন। প্রতিদিন এইভাবে শুরু করুন।
স্টেপ ২: কীবোর্ড ও মাউস অরেন্জমেন্ট
প্রাকৃতিক পোশ্চার অনুযায়ী কীবোর্ড ও মাউস এমনভাবে রাখুন যাতে দুপাশে কনুই রাখে হাত ৯০ ডিগ্রি কোণে থাকে। এতে মাংসপেশির লোড কমে এবং টেনশন হয় না।
নাম্বর প্যাড বিনা কীবোর্ড কেনা ভালো—নাম্বর প্যাড ক্যারেক্টার কীগুলো (প্রধান ইনপুট টুল) সেন্টার থেকে সরিয়ে দেয়। মাউস ও কীবোর্ড লেভেল কন্ট্রোলের জন্য কীবোর্ড প্ল্যাটফর্ম দিয়ে উঁচু করুন বা ফ্ল্যাটার মাউস ব্যবহার করুন।
স্টেপ ৩: স্ক্রিন লোকেশন
স্ক্রিন লোকেশন জটিল নয়। স্ক্রিন বেশি দূরে থাকলে "turtle" পোশ্চার বা গলা নেড়ানো হয়। অপ্টিমাম দূরত্ব পাওয়ার জন্য চেয়ারে পেছনে হেটে হাত প্রসারিত করুন—মাঝখানের আঙুলের টিপ স্ক্রিন স্পর্শ করুক।
দুই মনিটর থাকলে তাদের নিকটে রাখুন (গ্যাপ ছাড়া) এবং সেকেন্ডারি মনিটর সেন্টারে রাখুন। দুটি মনিটর ইউজার দুটোই ফোকাস করবে। পেছনে হেটে দুটি মনিটরের মাঝপথের এজে হাত প্রসারিত করুন—আঙুলের টিপ প্রায় সবসময় মনিটর স্পর্শ করবে। ডকুমেন্ট হোল্ডার বা ফোনের জন্যও একই ট্রিক।
হাইট অ্যাডজাস্ট করতে এই এরগো ট্রিক: চোখ বন্ধ করুন। খোলার সময় চোখে ঠিক অ্যাড্রেস বারের দিকে লুকাতে হবে। না হলে মনিটর নিচে/উপরে করুন।
সেরা কম্পিউটার ডেস্ক বেছে নেওয়ার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
ডকুমেন্ট স্ট্যান্ডসহ ডেস্ক কেনার সময় কীবোর্ডের জন্য রোল-আউট শেলফ থাকা জরুরি—অন্যথায় আঁখ থেকে মনিটর ৪৫ ইঞ্চ দূরত্ব মেনটেইন করা সমস্যাসাধ্য।
কম্পিউটার ডেস্ক ও চেয়ার বেছে নেওয়ার সময় মনে রাখবেন মনিটর ইউজারের চোখের লেভেলে থাকতে হবে—তাই ডেস্ক হাইট খুব বেশি বা খুব কম নয়।
বাচ্চাদের কম্পিউটার ডেস্কের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ—আজকাল বাচ্চাদের জন্য "growing" ডেস্ক সেরা। ডেস্কের সাইজ ও নিচের স্পেস: ৬০ ইঞ্চ ডিপ ও ৭০ ইঞ্চ ワイド হলে কমফরটেবল লাগবে।
আপনার মতামত? পারফেক্ট ডেস্ক কীভাবে বেছে নেন? কমেন্টে বা Twitter/Facebook-এ শেয়ার করুন।
সম্পাদকর সুপারিশ:
- Google Maps এখন ট্রানজিট ডাইরেকশন বাইকিং ও রাইড-শেয়ারিং অপশনসহ দেয়
- নতুন টাইপের ক্যালেন্ডার স্প্যাম—প্রতিরোধের উপায়
- ট্রাম্প বলেন Google তদন্ত করা উচিত কারণ তারা "দ্রোহী কোম্পানি"
- Uber ও Lyft ড্রাইভার থেকে অপেক্ষাকৃত বেশি টাকা নিচ্ছে
