একঘেয়েমি প্রায়শই আপনার সময় কাটাতে পারে এমন সমস্ত সম্ভাব্য উপায় আপনার মনকে সরিয়ে দেয়। আপনি যখন বিরক্ত হন, তখন কিছুই করা সহজ নয়। কিন্তু আপনি সাধারণত এই ধরনের সময় নষ্ট করার জন্য অনুশোচনায় ভরা সেই মন্দা থেকে বেরিয়ে আসেন।
আপনি যদি আপনার ফোনের আশেপাশে বিরক্ত হন তবে আপনার সময় কাটানোর অনেকগুলি ফলপ্রসূ উপায় রয়েছে৷ এমনকি যদি আপনি এই কাজগুলির মাধ্যমে কাজ করার পরেও বিরক্ত হন, তবে আপনার প্রচেষ্টার জন্য আপনার কাছে অন্তত কিছু দেখাতে হবে। এবং যেহেতু এগুলি সাধারণ টিপস, সেগুলি আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ব্যবহারকারীর জন্যই প্রযোজ্য৷
৷1. আপনার ইমেল ইনবক্স পরিষ্কার করুন
আপনার ইনবক্সে গুরুত্বহীন ইমেলগুলি, অপঠিত, জমা হতে দেওয়া সাধারণ। এর বিপদ হল আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইমেল মিস করতে পারেন যখন এটি আসে, কারণ এটি প্রচুর সংখ্যক অপঠিত বার্তায় হারিয়ে যায়। আপনি এটিও দেখতে পারেন যে অপঠিত বার্তাগুলির স্ট্যাক আপনার অবচেতনের উপর ওজন করে; এটি একটি অন্য কাজ যা আপনাকে তাড়াতাড়ি বা পরে করতে হবে৷
ভাল খবর হল যে আপনার অপঠিত ইমেলগুলি স্ক্যান করতে এবং সেগুলি যেখানে রয়েছে সেখানে রাখতে সাধারণত পাঁচ মিনিট সময় লাগে:সংরক্ষণাগার, ট্র্যাশ বা স্প্যাম৷ আপনি আর পেতে চান না এমন কোনো নিউজলেটারে সদস্যতা ত্যাগ করার এই সুযোগটিও গ্রহণ করা উচিত। এইভাবে, ভবিষ্যতে আপনি নিজেকে জাঙ্ক ইমেলের নীচে চাপা পড়ার সম্ভাবনা কম৷
৷2. আপনার অ্যাপগুলি সংগঠিত করুন
আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি অনেকগুলি নতুন অ্যাপ ব্যবহার করে দেখতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার ফোনে এমন সব অ্যাপ রয়েছে যা আপনি আর ব্যবহার করেন না। যখন আপনি নিজেকে অতিরিক্ত সময় খুঁজে পান, তখন আপনার হোম স্ক্রীন পর্যালোচনা করুন এবং আপনার আর প্রয়োজন নেই এমন কোনো অ্যাপ মুছে দিন৷
আপনি আপনার পছন্দেরগুলিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে আপনার iPhone অ্যাপগুলিকে পুনরায় সাজাতে পারেন৷ একটি সংগঠিত হোম স্ক্রীন যখন আপনি অ্যাপগুলি খুঁজছেন তখন এটি খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে৷
৷3. আপনার বিজ্ঞপ্তিগুলি পরীক্ষা করুন
আপনার ফোনের প্রায় প্রতিটি অ্যাপই বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। আপনি যদি সেগুলি খারিজ না করেন, এই বিজ্ঞপ্তিগুলি বিজ্ঞপ্তি কেন্দ্রে স্ট্যাক আপ করে, যার ফলে আপনার গুরুত্বপূর্ণগুলি লক্ষ্য করার সম্ভাবনা কম থাকে৷
আপনার বিজ্ঞপ্তি কেন্দ্র অ্যাক্সেস করতে স্ক্রিনের শীর্ষ থেকে নিচের দিকে সোয়াইপ করুন। প্রাসঙ্গিক অ্যাপ খুলতে একটি বিজ্ঞপ্তিতে আলতো চাপুন বা এটিকে বাঁদিকে সোয়াইপ করুন এবং সাফ করুন এ আলতো চাপুন এটা খারিজ করতে X আলতো চাপুন এবং ধরে রাখুন বোতাম এবং সমস্ত বিজ্ঞপ্তি সাফ করুন নির্বাচন করুন তাদের সবাইকে একযোগে বরখাস্ত করতে।
4. আপনার করণীয় তালিকা আপডেট করুন
অনেকগুলি দুর্দান্ত করণীয় তালিকার অ্যাপ রয়েছে, তবে আপনি যদি আপনার কাজগুলি আপডেট করতে সময় ব্যয় না করেন তবে সেগুলি সবই বিশৃঙ্খল হয়ে যায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি ইতিমধ্যে সম্পন্ন করেছেন এমন কোনো আইটেম টিক অফ করুন, আপনার দেরি করার জন্য সময়সীমা পরিবর্তন করুন এবং আপনার আর করার দরকার নেই এমন কাজগুলি মুছে দিন৷
আপনার ডিভাইসে সময় কাটানোর আরেকটি ফলপ্রসূ উপায় হল আপনার যা কিছু করতে হবে তার মাথা খালি করা এবং এটি একটি করণীয় তালিকায় রাখা। এইভাবে আপনি তাদের ভুলতে পারবেন না। যেকোনো সময়-সংবেদনশীল কাজের জন্য সময়সীমা বা অনুস্মারক বরাদ্দ করতে ভুলবেন না।
5. আপনার ফটোগুলির মাধ্যমে সাজান
একটি স্মার্টফোনের বিলাসিতাগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি সর্বদা নতুন ছবি তোলার জন্য একটি ক্যামেরা পেয়েছেন৷ নেতিবাচক দিকটি হল এর ফলে আপনি যখন শাটার বোতামটি নিয়ে খুব আগ্রহী ছিলেন তখন থেকে অগণিত অনুরূপ ফটোতে ভরা একটি ফুলে যাওয়া লাইব্রেরি হতে পারে৷
আপনি যখন আপনার ফোনে বিরক্ত হন তখন আপনার ফটো লাইব্রেরির মাধ্যমে বাছাই করার চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই৷ আপনার প্রয়োজন নেই এমন ছবিগুলি মুছে ফেলতে একটু সময় নিন, যেগুলিকে স্পর্শ করার প্রয়োজন সেগুলি সম্পাদনা করুন, আপনার পছন্দগুলি হাইলাইট করুন এবং বিভিন্ন স্মৃতির জন্য অ্যালবাম তৈরি করুন৷ আপনার কিছু টিপসের প্রয়োজন হলে আমরা কীভাবে আইফোন ফটোগুলি সংগঠিত করতে হয় তা দেখেছি৷
6. কিছু সময় ধ্যান করে কাটান
কিছু না করা বেছে নেওয়া আপনার সময় ব্যয় করার জন্য একটি খুব ফলপ্রসূ উপায় হতে পারে, যদি আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে তা করতে চান। আপনার ফোনের জন্য সেরা মেডিটেশন অ্যাপগুলির একটি ডাউনলোড করার চেষ্টা করুন এবং আপনার মন পরিষ্কার করতে পাঁচ মিনিট ব্যয় করুন৷
এটি প্রথমে দরকারী বলে মনে হতে পারে না। কিন্তু ধ্যান করার ফলে আপনি যে স্বচ্ছতা এবং মানসিক শান্তি পান তা আপনাকে সারাদিনের বাকি অংশ জুড়ে আরও বেশি উত্পাদনশীলতায় উদ্বুদ্ধ করতে পারে। আপনি যদি অভ্যাস বজায় রাখেন, তাহলে আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্ট্রেস মোকাবেলা করার জন্য নিজেকে আরও ভালভাবে সামলানো উচিত।
7. একটি মুদির তালিকা লিখুন
সপ্তাহে সপ্তাহে অর্থ সঞ্চয় করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনি যে খাবার খাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তার উপর ভিত্তি করে একটি মুদি তালিকা লেখা। এইভাবে, আপনাকে শেষ মুহূর্তের উপাদানগুলির জন্য দোকানে যেতে হবে না এবং আপনি যে খাবারটি খেতে পারেননি তা ফেলে দিতে পারবেন না।
পরের সপ্তাহে প্রতিটি দিনের জন্য সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের পরিকল্পনা করতে নোট অ্যাপটি ব্যবহার করুন। তারপর সেই খাবারগুলির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সহ একটি মুদি তালিকা লিখুন। আপনার পরবর্তী শপিং ট্রিপ আপনার পিছনে এই প্রস্তুতি সঙ্গে একটি হাওয়া হবে.
8. একটি ভাষা বা অধ্যয়ন শিখুন
আপনার ডিভাইসে সময় কাটানোর সবচেয়ে উৎপাদনশীল উপায়গুলির মধ্যে একটি হল একটি নতুন দক্ষতা শেখা৷ অগণিত ভাষা শেখার অ্যাপ রয়েছে যা আপনি বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন। অন্যথায়, YouTube, Skillshare, এমনকি wiki-এও দেখুন কিভাবে নিজেকে নতুন কিছু শেখাতে হয়।
আপনি কাজের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা শিখতে পারেন, একটি নতুন শখের সাথে শুরু করতে পারেন, বা আপনার বালতি তালিকার সেই দ্বিতীয় ভাষার দিকে কাজ শুরু করতে পারেন। আপনি যা শিখতে চান না কেন, আপনার ফোন এবং ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার না করে এটি অধ্যয়ন করার প্রচুর উপায় রয়েছে৷
9. আপনার পরিচিতিগুলি পরিচালনা করুন
লোকেরা সর্বদা তাদের যোগাযোগের বিবরণ পরিবর্তন করে:তারা একটি নতুন ঠিকানায় চলে যায়, তাদের নম্বর পরিবর্তন করে, তাদের ইমেল ঠিকানাগুলি আপডেট করে এবং এমনকি নতুন পদবিতে বিয়ে করে। আপনি বিরক্ত হলে, আপনার ডিভাইসে পরিচিতি অ্যাপ খুলুন এবং নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকের বিবরণ আপ টু ডেট আছে।
আপনি একটি একক যোগাযোগ কার্ডে একই ব্যক্তি বা একাধিক ভিন্ন ফোন নম্বরের জন্য ডুপ্লিকেট এন্ট্রি পেয়েছেন খুঁজে পাওয়া সাধারণ। এছাড়াও আপনি এককালীন পরিচিতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার আর প্রয়োজন নেই, যেমন ট্যাক্সি ড্রাইভার বা হোটেল৷
10. একটি ডায়েরি বা জার্নাল এন্ট্রি লিখুন
একটি ডায়েরি বা একটি জার্নাল রাখা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং আপনার চিন্তাগুলিকে সংগঠিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি আপনার দিন সম্পর্কে একটি পাঁচ পৃষ্ঠার প্রবন্ধ লিখুন বা আপনার মাথায় অর্ধেক চিন্তা ক্যাপচার করে একটি পাঁচ-শব্দের আংশিক বাক্য লিখুন তা বিবেচ্য নয়। লেখার জন্য কিছু প্রচেষ্টা ব্যয় করা সর্বদা সময় কাটানোর একটি দরকারী উপায়।
আপনি ডিফল্ট নোট অ্যাপে একটি ডিজিটাল ডায়েরি বা জার্নাল রাখতে পারেন বা এই উদ্দেশ্যে একটি ডেডিকেটেড অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন। বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর জার্নালিং অ্যাপ রয়েছে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি আপনার পোস্টগুলিকে অবস্থান, কার্যকলাপ এবং এমনকি সঙ্গীতের সাথে ট্যাগ করে৷
আপনার সময় কাটানোর জন্য অনুৎপাদনশীল উপায়ও আছে
উপরের প্রতিটি কাজ আপনার আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েড ফোনে সময় কাটানোর জন্য একটি দরকারী এবং উত্পাদনশীল উপায় অফার করে, তবে সেগুলি আপনাকে বিরক্ত বোধ করা থেকে বিরত রাখতে পারে না। কখনও কখনও আপনি যখন বিরক্ত হন, তখন উত্পাদনশীল হওয়া আপনি যা চান তার ঠিক বিপরীত।
যদি তা হয়, তবে আপনি আপনার ডিভাইসেও করতে পারেন এমন প্রচুর বুদ্ধিহীন কার্যকলাপ রয়েছে। অনলাইনে করতে মজাদার কার্যকলাপের এই তালিকাটি দেখুন। তাদের বেশিরভাগই উত্পাদনশীল নয়, তবে সেগুলি সবই আপনার ফোনে উপলব্ধ, এবং তারা সময় কাটানোর জন্য একটি মজার উপায় অফার করতে পারে।
