গোল বজায় রাখতে সেরা ফোকাস-বাস্টিং অ্যাপস: লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা

টেকনোলজি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অavni অংশ হয়ে উঠেছে, খাবার অর্ডার থেকে বন্ধু-পরিবারের সাথে যোগাযোগ পর্যন্ত। এটা সব জায়গায়। তাহলে কেন আমরা এটি লক্ষ্যে ফোকাসড থাকতে ব্যবহার করব না? রিপোর্ট দেখায় প্রায় ৮০% মানুষ ফেব্রুয়ারি শুরুতে তাদের লক্ষ্য ভুলে যায়।

তাই আপনাকে মটিভেটেড রাখতে এবং স্ট্রেস কমাতে কিছু অ্যাপ লিস্ট করছি যা আপনার প্ল্যান মেনে চলতে সাহায্য করবে।

এই ছোট ছোট অ্যাপগুলো আপনাকে আপনার রেজোলিউশন থেকে ভটകতে দেবে না। টেকনোলজির একটু সাহায্যে আপনি সহজে সাধারণ উপheiros কাটিয়ে আপনার পরিকল্পনা পুরা করতে পারবেন। চলুন দেখি আর্টিকেলে কী কী আছে।

লক্ষ্য নির্ধারণ ও ট্র্যাক করুন

Happify একটি অদ্ভুত অ্যাপ যা নেগেটিভিটি এবং স্ট্রেসে জয় পেতে সাহায্য করে, যা আজকের সময়ে খুব কঠিন। এটি ইমোশনাল വെল-বিইং এর জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা অ্যাপ। আগে একটি অसेসমেন্ট টেস্ট নেয় আপনার "happiness score" জানতে। দুঃখ, স্ট্রেস, অ্যাঙ্কসাইটি এর অনুভূতির সচেতনতা তৈরি করে।

টেস্টের তথ্য ব্যবহার করে অ্যাপ ডেভেলপাররা খুশি বাড়াতে একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম ডিজাইন করে। বিভিন্ন গেম, টুলস, বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি দীর্ঘদিনে সুখ অর্জনের জন্য ব্যবহার হয়। ব্যবহারকারীর কাজ শুধু পজিটিভ থাকা এবং ফোকাসড থাকা।

iOS-এ ডাউনলোড: Download

Android-এ ডাউনলোড: Download

Coach.me একটি জীবন পরিবর্তনকারী অ্যাপ যা ফোকাসড থাকতে এবং মাস্টারি অর্জনে সাহায্য করে। এর হ্যাবিট ট্র্যাকার ফ্রি এবং পেইড কোচ সার্ভিস আছে এক্সপার্ট পাওয়ার জন্য। ক্যারিয়ার বানান, ফিট থাকুন, নতুন স্কিল শিখুন এই অদ্ভুত অ্যাপে। লক্ষ্য নির্ধারণ, ক্যারিয়ার পরিবর্তন, এক্সপার্ট সাহায্য - সব কিছু। একজন কোচ এবং কোচিং যেটা সবসময় আপনার পাশে থাকবে সফল হওয়ার জন্য।

iOS-এ ডাউনলোড: Download

Android-এ ডাউনলোড: Download

Social Fever app গোল অর্জনের অ্যাপে নতুন যোগ। এটি আপনাকে বাস্তব জগতের সাথে সংযুক্ত রাখবে। भूলে যাওয়া আগ্রহের বিষয় মনে করাবে টাস্ক প্রায়োরিটাইজ করে এবং বাঁচানো সময়ে কী করা যায় সেটা মনে করিয়ে। এটি একটি দক্ষ টাইম ট্র্যাকিং অ্যাপ যা প্রতিটি অ্যাপের জন্য আলাদা রেজাল্ট দেখায়। টাইম লিমিট সেট করুন, লিমিট পেরলে নোটিফিকেশন দেবে। এভাবে সোশ্যাল মিডিয়া বা ডিসট্র্যাক্ট করার অ্যাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। дополнительно, রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং টাইম স্ক্রিনে দেখাবে। হেলথ বেনিফিটও আছে: পানি পিয়ে যাওয়ার রিমাইন্ডার, ইয়ারফোন ও ফোন স্ক্রিনের অতিরিক্ত ব্যবহার সতর্কতা। লেটেস্ট অ্যান্ড্রয়েড OS-এ উপলব্ধ।

Android-এ ডাউনলোড: Download

আরও পড়ুন: iOS Health App-এর ৬ টিপস এন্ড ট্রিকস...

টাকা বাঁচানো

এটি প্রায় সবার রেজোলিউশন প্রতি বছর, কিন্তু মানিয়ে রাখা যায় না। প্রথম দিনই ভাঙে। আমরা সবাই ফিজুল খরচ পছন্দ করি কিন্তু এটার মানে নয় বাঁচানো উচিত নয়। এবার সিরিয়াসলি নেওয়া যাক এবং নতুন বছরে বাঁচানো শুরু করি। আমাদের প্রতিশ্রুতি পালন করার চেষ্টা করি।

YNAB টাকা বাঁচানোর গুরুত্ব এবং পদ্ধতি ব্যাখ্যা করার সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যাপ। YNAB মানে You Need A Budget - ভবিষ্যতের জন্য টাকা বাঁচানো, খরচ ট্র্যাক করে, বাজেট বানিয়ে, প্রায়োরিটাইজ করে, খরচ ম্যানেজ করে এবং অনাবশ্যক খরচ কাটিয়ে। প্লাস, ফাইন্যান্স বেসিক্সে সাজেশন দেয়। ট্রায়াল ভার্সন ট্রাই করুন, পছন্দ হলে পেইড ভার্সন নিন।

iOS-এ ডাউনলোড: Download

Android-এ ডাউনলোড: Download

Mint একটি সেন্ট্রালাইজড জায়গা যেখানে সব ব্যাংক অ্যাকাউন্ট কানেক্ট করে খরচ ট্র্যাক করা যায়। মূল ফাংশন: গ্রাফে খরচ দেখানো। বিল ট্র্যাক ও পে করা, অ্যালার্ট ও রিমাইন্ডার সেট করে। ক্রেডিট স্কোরও চেক করতে পারবেন।

iOS-এ ডাউনলোড: Download

Android-এ ডাউনলোড: Download

ফিট থাকুন

এটি কোনো সপ্রাইজ নয় কারণ সবাই ফিট থাকার কথা বলে। কিন্তু এটি রাতের স্বপ্নের মতো সকালে ভুলে যাওয়া। তাই এই বছর ভাবা বন্ধ করে কাজ শুরু করি: ওয়েট লস, এক্টিভ থাকা, ভালো ঘুম, হেলথি খাওয়া। নিচের অ্যাপগুলো দিয়ে জীবনে পারিবর্তন আনুন:

myfitnesspal একটি সাধারণ ক্যালরি কাউন্টিং অ্যাপ যা দিনভর যা খাওয়া সেটা ট্র্যাক করা সহজ করে। খাদ্য আইটেমের বিশাল লাইব্রেরি আছে, সেখান থেকে সিলেক্ট করুন বা ফুড আইটেমের পিছনে বারকোড স্ক্যান করুন (যদি লিস্টে না থাকে)। হেলথ কনশাস লোকদের জন্য ভিটামিন/নিউট্রিয়েন্ট ডেইলি ইনটেক ক্যালকুলেট করে, ফিট থাকতে, ওয়েট লস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।

Fitnessblender.com ২০১৮-এ হেলথ নিয়ে সিরিয়াস? ঠিক জায়গায় আছেন। এটি একটি চমৎকার অনলাইন ডেস্টিনেশন, ফ্রি ওয়েবসাইট যেখানে এক্সারসাইজ ভিডিওর বিশাল সংগ্রহ। আপনি কোন এরিয়া ফোকাস করতে চান সিলেক্ট করুন। Fitness Blender কমিউনিটি-তে কমেন্ট, প্রশ্ন, টিপস শেয়ার করুন।

এই সব সবচেয়ে সাধারণ রেজোলিউশন, কিন্তু আরেকটি জনপ্রিয় হচ্ছে পড়া। লোকেরা জ্ঞান অর্জনের জন্য পড়ার দিকে আগ্রহী হচ্ছে। তাদের জন্য কিছু অ্যাপ:

আরও পড়ুন: অ্যান্ড্রয়েডের জন্য ১০ বেস্ট হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস অ্যাপস...

Kindle একটি অদ্ভুত অ্যাপ যা বই কেনা, পড়া এবং ডাউনলোড করা যায়। যেকোনো ডিভাইসে বা Kindle ডিভাইসেই ব্যবহার করা যায়।

Audible: বই পড়তে বিরক্ত এবং কেউ পড়ে দিয়ে শোনাতে চান? Audible আছে। একটি চমৎকার অ্যাপ যা চমৎকার বই খুঁজে দেয় এবং শুনিয়ে দেয়, ৩০ দিন ফ্রি ট্রায়াল।

আপনি চিন্তা করছেন এই ছোট অ্যাপগুলো কীভাবে সাহায্য করবে। এটি কেবল সময়ের বিষয়। একবার ব্যবহার করলে পারিবর্তন বুঝতে পারবেন। টেকনোলজির উজ্জ্বল পক্ষ দেখিয়ে এই ছোট টুকরো টেকনোলজি আমাদের কল্যাণে ব্যবহার করা যায়।

আরো টেক আপডেট, ট্রিকস, সমাধানের জন্য WeTheGeek-কে Facebook, Twitter, Instagram, YouTube-এ ফলো করুন।