মানবতার হেডফোনের সাথে সম্পর্ক ১৯শ শতাব্দীর শেষে শুরু হয়েছিল যখন প্রথম টেলিফোন অপারেটররা এগুলো ব্যবহার করতো পরিবেশের শব্দ ব্লক করে কাস্টমারদের শোনা এবং কথা বলার জন্য। আমরা এই ডিভাইসগুলোর সাথে এত ঘনিষ্ঠভাবে পরিচিত যে আজ আমরা এদের প্রায় গ্রহণ করি এনামান। কিন্তু কি আপনার হেডফোন আপনাকে বধির করে দিচ্ছে? এটি কতটুকু হচ্ছে? এবং যদি এটি একটি উদ্বেগ হয়, তবে শ্রবণক্ষমতা হ্রাস রোধের জন্য আপনি কী করতে পারেন?
আমরা যা জানি
যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC)-এর একটি রিপোর্ট দেখিয়েছে যে ২০ থেকে ৬৯ বছর বয়সের আমেরিকানদের এক-চায়amiliar সবাইকে কিছু形式ের শ্রবণক্ষমতা হ্রাস আছে ধারাবাহিক শব্দের মাত্রার কারণে। আমেরিকান অস্টিওপ্যাথিক অ্যাসোসিয়েশন এক ধাপ এগিয়ে বলেছে, হেডফোন পাঁচটি টিনএজারের মধ্যে একজনের জন্য দায়ী যারা কিছু ছোট বা বড় আকারের শ্রবণক্ষমতা হ্রাস থেকে पीड़িত।
ডেটা দেখায় যে উচ্চ الحجمে হেডফোন শোনা বা নির্দিষ্ট ধরনের হেডফোন ব্যবহার করা মানুষের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ তাদের চিরস্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকিতে দিয়ে দেয়। আপনি যখন আলো তাকান বা অতিরিক্ত ব্যায়াম করুন, আপনার শরীর অতিরিক্ত উদ্দীপনার সাথে "সহনশীল" হতে শুরুর করে এবং নিজেকে নম্ব করে নেয়। আপনার কানও যখন ধারাবাহিক শব্দ পায় তখন একই ঘটনা ঘটে। এজন্যই ট্র্যাক্টর চালক এবং ক্রেন অপারেটররা সেফটি ইয়ারমাফস পরে। ইঞ্জিনের ধারাবাহিক শব্দ আপনাকে বধির করতে পারে!
শ্রবণক্ষমতা হ্রাস কীভাবে বadrons হয়?
উচ্চ শব্দ একমাত্র ফ্যাক্টর নয় যা শ্রবণক্ষমতা হ্রাসকে বadrons করে। শব্দের ধারাবাহিকতা এবং এটির időকালও আপনার কানকে নম্ব করে দিতে পারে স:ringing শব্দ শোনানোর পর্যায়ে। একবার আপনি সেটি পৌঁছালে, আপনি মধ্যম পরিমাণে ক্ষতি অ puerta রেখেছেন। আপনি যদি কখনও ৮৫% Мак্সিমাম ভলিউমে শক্তিশালী হেডফোন দিয়ে এক ঘণ্টার বেশি MP3 প্লেয়ার শুনেছেন, তবে আপনি লক্ষ্য করেছেন হবে খোলার পর আপনাকে আবার আপনার পরিবেশের সাথে অভ্যস্ত হতে হয়। অন্য কথায়, আপনার কান এতটুকু নম্ব হয়ে গেল যে আপনার চারপাশের সব কথা কমপক্ষে কয়েক সেকেন্ড বা এক মিনিটের জন্য মাফফেলড শোনা যাচ্ছে। আর কখনো সেটি করবেন না!
প্রতিরোধের উপায়
দুর্ভাগ্যক্রমে বধির হয়ে যাওয়ার কোনো পーフেক্ট কিউর নেই। আপনার একমাত্র আশা হলো সক্রিয়ভাবে এটি হোনে থামানো যেন এটি প্রথমে ঘটে না। আপনি যদি ৩০ এর নিচে না হন, এখনই আপনার শোনার ক্ষমতার প্রতিটি কণা রক্ষা করার জন্য সম্ভাব্য সব উপায় নেওয়ার উপযুক্ত সময়। হেডফোনকে लेकर নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো:
- ইয়ারবাড ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। সেগুলো সরাসরি আপনার কানালে শব্দ ঢুকিয়ে দেয় কিছুই বের হওয়ার সুযোগ দিয়ে না। যেসব হেডফোন আপনার কান চারদিকে ঘিরে থাকে সেগুলো একটি মাইল্ড শোনার অভিজ্ঞতা দেয়, যদিও সেগুলো কিছুটা ব্যয়বহুল। আপনি যদি সেগুলো ব্যবহার করতে চান, তবে মডারেট ভলিউমে এবং অল্প সময়ের জন্য করুন।
- আপনি কি আপনার পাশের কেউ এর সাথে কথা বলতে পারেন? আপনি যদি আপনার চারপাশের কারো কথা শুনতে খুব কষ্ট পান, তবে ভলিউমটি সম্ভবত যেরূপ থেকে বেশি। আমি "সম্ভবত" বললাম কারণ নয়েজ-ক্যান্সেলিং হেডফোন আপনার পরিবেশের শব্দ ব্লক করতে পারে উজ্জ্বল ভলিউমে সংগীত ব্লাস্ট করলে না। সেজন্য, আপনি যদি বাইরের dunia ব্লক করতে চান তবে নয়েজ-ক্যান্সেলিং হেডফোন কিনুন। সাধারণ হেডফোনে ভলিউম বাড়িয়ে সেটি করবেন না।
- একজনকে আপনার থেকে এক মিটার দূরে দাঁড়িয়ে আপনার হেডফোন দিয়ে কিছু শুনুন। সে ব্যক্তি থেকে জিজ্ঞেস করুন সে আপনি যা শুনছেন সেটি কি পারফেক্টলি শুনতে পাচ্ছেন। তারা হ্যাঁ বললে, ভলিউম কমান। এটা খুব লাউড!
সারসংক্ষেপ
উপরের সব কথা আপনাকে আবার MP3 প্লেয়ার তুলতে হেচাতে পারে, কিন্তু আপনাকে খুব চিন্তা করার দরকার নেই। শুধু নিশ্চিত করুন আপনি যুক্তিসঙ্গত ভলিউমে শুনছেন এবং হেডফোন খুব লম্বা সময় कानে রাখছেন না (বিশেষ করে ইয়ারবাড ব্যবহার করলে)।
শ্রবণক্ষমতা হ্রাস প্রতিরোধে আপনার আরও কিছু পরামর্শ আছে? কমেন্টে আপনার মতামত জানান!
