আপনি যখন কঠোর পরিশ্রম করেন - এবং বিশেষ করে যখন আপনি নিজের বস হন - বিভ্রান্তি একটি হত্যাকারী হতে পারে। এমন একটি বিশ্বে যেখানে প্রত্যেকের কাছ থেকে টেক্সট মেসেজ, সোশ্যাল মিডিয়া IM এবং ইমেল পাঠানোর কিছুক্ষণের মধ্যেই উত্তর দেওয়ার আশা করা হয়, কাজে মনকে কেন্দ্রীভূত রাখা খুব কঠিন হতে পারে।
সেখানে প্রচুর উত্পাদনশীলতা অ্যাপ্লিকেশন এবং সফ্টওয়্যার রয়েছে যা আপনাকে আপনার কাজে ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে; যাইহোক, এগুলি নির্দিষ্ট অপারেটিং সিস্টেমে লক করার প্রবণতা রয়েছে যা আপনি আসলে ব্যবহার করতে পারেন এমন সরঞ্জামগুলি খুঁজে পাওয়া বিরক্তিকর করে তোলে। তবে, অনলাইন ওয়েবসাইটগুলি বিভিন্ন ধরণের কম্পিউটারে কাজ করতে পারে, আপনি যে ডিভাইসটি ব্যবহার করছেন তা নির্বিশেষে সেগুলিকে অত্যন্ত কার্যকর করে তোলে৷
এখানে পাঁচটি ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে বিভ্রান্তি ঝেড়ে ফেলতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করবে৷
দ্য ম্যাজিক ওয়ার্ক সাইকেল
শুরু করার জন্য, আপনার কর্মপ্রবাহ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সামান্য কিছু। ম্যাজিক ওয়ার্ক সাইকেলটি একটি সাধারণ নীতির উপর কাজ করে – যে লোকেরা যদি ত্রিশ মিনিট কাজ করে এবং তারপরে ত্রিশ মিনিটের খেলায় যায় তবে তারা আরও ভাল এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে। আপনি অ-সমালোচনামূলক বিভ্রান্তিগুলি আপনাকে থামাতে না দিয়ে আধা ঘন্টা শক্তভাবে কাজ করেন, তারপরে শূন্য কাজ করতে আরও আধা ঘন্টা ব্যয় করুন। এটি আপনাকে ইমেল এবং পাঠ্যের উত্তর দিতে, সোশ্যাল মিডিয়া চেক করতে বা এমনকি একটি ছোট গেমে ফিট করার জন্য সময় দেয়৷
ম্যাজিক ওয়ার্ক সাইকেল ওয়েবসাইট আপনাকে এই ত্রিশ মিনিটের বিস্ফোরণগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সময় দিতে দেয়। যখন একটি চক্র শেষ হয়, একটি শব্দ বাজায় এবং পরবর্তী চক্রটি অবিলম্বে শুরু হয়। আমি ম্যাজিক ওয়ার্ক সাইকেল ব্যবহার করে উপভোগ করি হয় আমার যে কাজটি সম্পূর্ণ করতে হবে তাতে ফোকাস করতে বা বার্নআউট এড়াতে আমি সঠিক বিরতি নিচ্ছি তা নিশ্চিত করতে। আপনি যদি 30-30 চক্রের ধারণার সাথে একমত না হন বা এটি আপনার কর্মপ্রবাহের সাথে মানানসই না হয়, আপনি স্লাইডার ব্যবহার করে প্রতিটি চক্রের সময় পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি সেগুলিকে এক মিনিট থেকে দুই ঘণ্টার মধ্যে একটি কাস্টম সময়ে পরিবর্তন করতে পারেন৷
কফিটিভিটি
কফিটিভিটি আপনার কাজে মন রাখতে একটি আকর্ষণীয় উপায় ব্যবহার করে। শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণার ফলাফলের ভিত্তিতে এটি তৈরি করা হয়েছে। এটি বলে যে সূক্ষ্ম পরিবেশের শব্দ উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর আলোকে, ওয়েবসাইটটি একটি ক্যাফের মধ্যে থেকে রেকর্ড করা তিনটি দীর্ঘ অডিও ট্র্যাক নিয়ে আসে:একটি নরম সকালের স্বর, দুপুরের খাবারের সময় আরও ব্যস্ততা, এবং একটি বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাস ক্যাফের "পণ্ডিত শব্দ"। গবেষণাটি সত্য প্রমাণিত হলে, আপনি এই ট্র্যাকগুলির একটিতে রাখতে পারেন এবং এটি আপনাকে আপনার কাজে ফোকাস করতে সহায়তা করবে৷
আপনি যদি বিশেষভাবে শব্দগুলি উপভোগ করেন, তবে কফিটিভিটি বছরে $9 এর একটি প্রিমিয়াম প্ল্যানের সাথে আসে। এটি আরও তিনটি ক্যাফে অডিও দৃশ্য আনলক করে:প্যারিস, ব্রাজিল এবং টেক্সাস৷
৷হাবিটিকা
আপনি কি সেই ধরনের ব্যক্তি যিনি ভিডিওগেমগুলিতে অন্তহীন অনুসন্ধান এবং চাকরি করতে পছন্দ করেন, কিন্তু যে মুহূর্তে আপনাকে সত্যিকারের কাজ করতে হবে আপনার ভিডিওগেমের উত্পাদনশীলতা আপনাকে ব্যর্থ করে? সম্ভবত সমাধান হল বাস্তব জগতে আপনার কাছে থাকা প্রকল্পগুলিকে একটি গেমে পরিণত করা। এটি হ্যাবিটিকার লক্ষ্য (একসময় এটিকে হ্যাবিটআরপিজি বলা হয়), যেখানে বাস্তব-বিশ্বের কাজ এবং অভ্যাসগুলি আপনাকে ইন-গেম পুরস্কার পেতে সাহায্য করে।
ধারণাটি হল আপনি হ্যাবিটিকাকে বলুন যে আপনি কী করতে চান। সম্ভবত এটি এমন কিছু যা আপনি প্রতিদিন করতে চান (একটি ছবি আঁকুন) বা একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা সহ কিছু (দুই সপ্তাহের মধ্যে একটি অ্যাসাইনমেন্ট শেষ করুন)। Habitica তারপর আপনি কোন সময়সীমার জন্য কোন কাজগুলি সেট করেছেন তা ট্র্যাক রাখে। আপনি যদি নিজের জন্য সেট করেছেন এমন একটি চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করেন, আপনি লগ ইন করতে পারেন এবং হ্যাবিটিকাকে জানাতে বাক্সে টিক চিহ্ন দিতে পারেন যে আপনি এটি করেছেন। Habitica তারপর আপনার চরিত্রের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অর্থ এবং অভিজ্ঞতা দিয়ে পুরস্কৃত করে। যদি সময়সীমা চলে যায়, এবং আপনি বাক্সে টিক না দেন, আপনার চরিত্রের ক্ষতি হয়। অবশ্যই, আপনি সর্বদা মিথ্যা বলতে পারেন এবং বলতে পারেন যে আপনি আপনার কাজগুলি করেছেন, কিন্তু আপনি কেবল নিজেকেই প্রতারণা করছেন!
সম্ভবত হ্যাবিটিকার সেরা বৈশিষ্ট্য হল গ্রুপ। কথাসাহিত্যিক থেকে ফিটনেস উত্সাহী, একটি সাধারণ লক্ষ্য মাথায় রেখে সমমনা ব্যক্তিরা একটি গোষ্ঠীতে একত্রিত হতে পারে৷ লোকেরা একে অপরকে উত্সাহিত করতে পারে, বন্ধু তৈরি করতে এবং চ্যাট করতে পারে এবং এমনকি সমগ্র সম্প্রদায়ের জন্য পৃথকভাবে সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে৷
স্টিকK
উপরের কোনোটিই যদি আপনাকে কাজ করতে উৎসাহিত না করে, তাহলে আপনার নিজের অর্থ ঝুঁকির মধ্যে রাখার চেষ্টা করুন! stickK এর একটি খুব সাধারণ ভিত্তি রয়েছে:আপনি প্রথমে বলুন আপনি কোন লক্ষ্য অর্জন করতে চান। তারপর, আপনি লক্ষ্য অর্জন করছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার কাছে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের মতো বিশ্বস্ত রেফারি নিয়োগ করার বিকল্প রয়েছে। আপনি যদি বিশেষভাবে সাহসী বোধ করেন তবে আপনি stickK কে বলতে পারেন আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট থেকে টাকা নিতে এবং ব্যর্থ হলে তা দাতব্য প্রতিষ্ঠানে দান করতে। এটি হয় একটি এলোমেলোভাবে বরাদ্দকৃত দাতব্য প্রতিষ্ঠানে যেতে পারে বা এমন একটি দাতব্য প্রতিষ্ঠান যা আপনার বিপক্ষে, যেমন একটি প্রতিদ্বন্দ্বী রাজনৈতিক দলকে সমর্থন করে। তারা দাবি করে যে একটি কাজ ব্যর্থ করার জন্য একটি আর্থিক জরিমানা নির্ধারণ করা তার সাফল্যের হার তিন গুণ বৃদ্ধি করে; আপনি যদি সত্যিই নিজেকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে থাকেন, তাহলে এটি আপনার প্রয়োজন হতে পারে!
জেনপেন
এটি সব বন্ধ করার জন্য, সম্ভবত আপনি একটি ওয়ার্ড প্রসেসর চান যা আপনার স্ক্রিনে অন্যান্য সমস্ত বিভ্রান্তিগুলিকে ব্লক করে। যদি এটি আপনার পছন্দ মতো শোনায়, তাহলে ZenPen ব্যবহার করে দেখুন। প্রথম নজরে এটি একটি সাধারণ ওয়ার্ড প্রসেসরের মতো দেখায়, কিন্তু আপনি যখন বাম দিকের পূর্ণস্ক্রীন বোতামটি ক্লিক করেন, ZenPen পুরো স্ক্রিনটি পৃষ্ঠার সাথে জুড়ে দেয়। এর মানে হল আপনি ব্রাউজার ট্যাব বা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণকারী অ্যাপগুলি না দেখেই টাইপ করতে পারেন৷
৷অন্যান্য সমস্ত চাক্ষুষ বিভ্রান্তিগুলিকে মুখোশ করার পাশাপাশি, ZenPen-এর কিছু সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। আপনি যদি লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টা করেন তবে একটি শব্দ পাল্টা আছে, সাদা টেক্সট সহ একটি কালো পৃষ্ঠার রঙ উল্টানোর বিকল্প এবং আপনি আপনার কম্পিউটারে যা টাইপ করেছেন তা সংরক্ষণ করার ক্ষমতা।
এটা লেগে থাকা
সমস্ত কোণ থেকে আমাদের দিকে বিভ্রান্তি আসার সাথে সাথে, লক্ষ্যের দিকে আপনার দৃষ্টি রাখার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি কি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই ওয়েবসাইটগুলির কোনটি ব্যবহার করেন? আপনি সুপারিশ করবেন কোন আছে? অথবা আপনি কি অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ত্যাগ করেন এবং একা সেলফ-ড্রাইভের সাথে এটিতে যান? নিচে আমাদের জানান।
