ভার্চুয়াল রিয়েলিটি গেমস: ফিটনেসের ভবিষ্যৎ?

প্রবাদটি, অভাব উদ্ভাবনের জননী, বর্তমান কোভিড-১৯ পরিস্থিতিতে ফিট बैठে, এবং যদি VR ওয়ার্কআউটের সাথে উদ্ভাবন শব্দটিও একসাথে যোগ করা হয়, তবে সেটি ভুল নয়।

কোভিড-১৯: গেম চেঞ্জার

২০২০ সালের শুরুর মার্চে, কোভিড-১৯ কেসের বর্ধমান সংখ্যা দেখে, সরকার এবং অধিকাংশ সংস্থা তাদের কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজ করতে বলল। এই এক জিনিস থেকে স্পষ্ট হয়ে গেল, মহামারি দীর্ঘকাল থাকবে, এবং আমরা যেকোনোوقت শীঘ্রই অফিসে ফিরব না, नা আমরা কিছুকালের জন্য বাড়ি ছেড়ে যাব।

যেহেতু এটি একটি শক হিসেবে এল, জিম এবং রিক্র리에শনাল সেন্টারগুলো সাময়িকভাবে বন্ধ হওয়ার খবর আরেকটি সাংস্কৃতিক শক দিয়েছিল। কারণ এখন শেপে থাকা এবং স্বাস্থ্যকর থাকা আরও কঠিন হয়ে যাবে।

আরও পড়ুন: ফিটনেস উদ্বেগীদের জন্য সেরা ক্রসফিট ওয়ার্কআউট অ্যাপস

শুভসংবাদ, ডিজিটাল বিশ্বে বাস করলে জিম না যাওয়া সত্ত্বেও শেপে ও ফিট থাকা সহজ। কিন্তু কীভাবে এটি সম্ভব?

ভার্চুয়াল রিয়েলিটি নতুন ট্রেন্ড

ট্রেন্ডিং ভার্চুয়াল রিয়েলিটি টেকনোলজির জন্য ধন্যবাদ, আপনি এখন VR ফিটনেস গেমস দিয়ে VR ওয়ার্কআউট উপভোগ করতে পারেন। BoxVR সেরা ফিটনেস গেম, Beat Saber ওয়ার্কআউট এবং অন্যান্য VR এক্সারসাইজ গেমের द्वारा প্রাপ্ত এক্সারসাইজের সুবিধাগুলো আপনাকে বাহিরে যাওয়ার ভয় ছাড়া ফিট রাখতে সাহায্য করে।

ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR), নামটিই ব্যাখ্যা করছে, এটি ভার্চুয়াল, কিন্তু আপনি এতে থেকে যে সুবিধাগুলো পেতে পারেন সেগুলো আসল।

এটি আপনাকে বুঝাতে এখানে আমরা VR ওয়ার্কআউটের সুবিধা, সেরা VR ফিটনেস গেম, ভার্চুয়াল রিয়েলিটি জিমের পক্ষ ও বিপক্ষ, এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে কথা বলব।

বিস্তারিতে যাওয়ার আগে, চলুন VR ফিটনেস গেমের ইতিহাস এবং ফিটনেস, ওয়ার্কআউট, ফিটনেস গেমের বিশ্বে এটি আজ কোথায় দাঁড় করছে সেটি সংক্ষেপে দেখি।

VR ফিটনেসের ইতিহাস

VR ফিটনেস এক্সারগেমিং কনসেপ্ট থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ হচ্ছে ফুল-বডি মোশন প্রয়োগ করে ভিডিও গেম খেলা। সহজ কথায়, অংশগ্রহণকারীদের গেম খেলতে শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে হয় বা এক্সারসাইজ করতে হয়। এটির प्रাচীনতম রূপ ১৯৮০ সালে রিলিজ হয়েছিল - আটারির জন্য Foot Craze এবং নিন্টেনডোর জন্য Power Pad।

দুর্ভাগ্যক্রমে, কনামির Dance Dance Revolution ১৯৯৮ সালে রিলিজ হওয়া পর্যন্ত এগুলো জনপ্রিয় হয়নি। এটি ছিল ফিটনেস গেমের শুরুর কথা, এবং তারপর এল Wii Fit, এক্সারগেমিং জগতে একটি গেম-চেঞ্জার।

এটি এক্সারগেমগুলিকে এতটুকু প্রভাবিত করলো যে এখন এটি অনেক হেলথ ক্লাবে ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ফিটনেস হিসেবে জনপ্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। এর 직후, EA Sports Active এবং Xbox-এর জন্য Nike+ Kinect Training Wii Fit-এ যোগ হলো ওয়ার্কআউট গেমে।

এই সময় পর্যন্ত, VR ফিটনেস গেমের কোনো চিহ্ন ছিল না। কিন্তু ২০১২ সালে Oculus Rift-র রিলিজের সাথে, জিনিসগুলো পরিবর্তন শুরু হলো, ভোগান্তি VR টেকনোলজি হঠাৎ মেইনস্ট্রিমে এলো।

২০১৫ এর দিকে, যখন The Washington Post এবং BBC ইমারসিভ VR অভিজ্ঞতা রিলিজ করল, মানুষ এটিকে আশা দিয়ে দেখতে শুরু করল, এবং বাজার VR গেম ও Oculus Quest ফিটনেস দিয়ে ভরে উঠল। মানুষ এগুলো খেলতে ও উপভোগ করতে শুরু করল, এবং VR অনেকজনের জীবনে ফিটনেস, ওয়ার্কআউটের অভিন্ন অংশ হয়ে উঠল।

নিচের গ্রাফ ভার্চুয়াল রিয়েলিটি হেডসেটের বৃদ্ধি দেখাচ্ছে কীভাবে এটি লাফ দিয়ে বেড়েছে :

এই ছিল VR ওয়ার্কআউট, ফিটনেসের যাত্রা।

এখন, আর্টিকেলের পরবর্তী অংশে, আমরা দেখব VR ফিটনেস কতটুকু কার্যকর, বাস্তবতা আকার দিচ্ছে কনামি কোম্পানিগুলো, VR ফিটনেস গেমের সুবিধা, সাফল্যের গল্প, সেরা VR ফিটনেস গেম যেন boxVR, Beat Saber, এবং আরও অনেক।

আরও পড়ুন: ঘরে ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা HIIT অ্যাপস

ইনফোগ্রাফিক: VR ওয়ার্কআউট, সেরা VR ফিটনেস গেমস এবং সেফটি মেজার

অপারেটিভ VR ফিটনেস কতটুকু কার্যকর?

VR যত বেশি উপলব্ধ হচ্ছে, প্রশ্ন উঠবে কি এটি ভবিষ্যত? বর্তমান লাইফস্টাইল পরিবর্তনের কারণে, কি ভার্চুয়াল রিয়েলিটি নতুন ফিটনেস নর্ম? বা কি আমরা ভার্চুয়াল রিয়েলিটি জিম দেখব? সব মনে আসছে।

মিডিয়াও এই ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ফিটনেস প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে। CNN-এ প্রকাশিত একটি আর্টিকেলে, এই সব প্রশ্নের উত্তর হয়ে উঠেছে এবং সেটি বড় হ্যাঁ।

১৮-৩৯ বয়সের মধ্যে ৪১ জন পুরুষ ও মহিলার ওপর করা একটি স্টাডি অনুযায়ী, ৩০% VR ফিটনেস গেম খুব ভালো ওয়ার্কআউট করতে সাহায্য করে। স্টাডির আরেকটি ফলাফল দেখায় আপনি যদি জিমে যা খরচ করেন তার অর্ধেকও কম পরিশ্রম করলে, আপনি ভার্চুয়াল রিয়েলিটি জিম এবং VR ওয়ার্কআউট গেম দিয়ে ফিট থাকতে পারেন।

Psychology of Sports and Exercise-র ৮০জন অংশগ্রহণকারীর ওপর করা আরেকটি স্টাডি, ৪০ জন পুরুষ এবং ৪০ জন মহিলা। এটি দেখায় ভার্চুয়াল রিয়েলিটি এক্সারসাইজ গেম আপনাকে আরও ফিট করে এবং এক্সারসাইজ করার সময় ব্যথা ও পরিশ্রমের অনুভূতি কমায়।

এই স্টাডিগুলো প্রমাণ করে যে VR ফিটনেস কাজ করে, এবং তারা মানুষকে আরও এক্সারসাইজ করতে অনুপ্রাণিত করে।

এছাড়া, আমরা VR, ওয়ার্কআউট গেম, VR এক্সারসাইজ গেম ফিটনেস, কোম্পানিগুলোর বাস্তবতা নিয়ে বসে আলোচনা করছি, যেন -

• Black Box VR
• Icaros
• YUR (Why You Are) এবং
• Fitness VR

এগুলো VR ফিটনেস গেমের ভবিষ্যত আকার দিতে কাজ করছে।

আরও পড়ুন: ২০২০ সালের Oculus-র জন্য ১০ সেরা VR গেমস

ফিটনেস বিজনেসের কঠোর সত্য

ফাইন্যান্সিয়াল স্টাডি দেখায় যে প্রতিবর্ষ বিশ্বব্যাপী মানুষ জিম মেম্বারশিপ, ডায়েটারি প্রোডাক্ট, এবং সার্ভিসের ওপর অন্য যেকোনো জিনিসের চেয়ে বেশি টাকা খরচ করে। তবুও মোটা, বিষণ্ণ, আউট অফ শেপ মানুষের হার বেড়েই চলছে, কেন?

সত্য কথা, আমরা সবাই জানি কী করতে হবে, কিন্তু সবাই কনসিস্টেন্ট হতে পারেন না। প্রতিবর্ষ নতুন বছরে, লোকজন শেপে আসার রেজোলিউশন নেয়, জিমে যোগ দেয়, উচ্চ আশায় বার্ষিক মেম্বারশিপ ফি প্রদান করে, কিন্তু কয়েক সপ্তাহ পর তারা প্রায়ই ছেড়ে দেয় এবং রেজোলিউশন টালা লাগিয়ে থাকে।

UberEats যেসব ফুড অ্যাপ অতিরিক্ত ক্ষতি করে, এবং আমরা কী করি আমাদের স্ক্রিনের সামনে বসে সিনেমা স্ট্রিম করি, গেম খেলি, এবং সোশ্যাল মিডিয়া একাউন্ট চেক করি। এটি আমাদের সব সময় নেয়, এবং আমরা যেটি গুরুত্বপূর্ণ সেটির ওপর মনোযোগ দিতে বন্ধ করি ফলে সেই কাউচ থেকে উঠতে পারার জন্য লড়াই করি।

এই সময় VR জিম, VR ফিটনেস গেম, VR ওয়ার্কআউট গেম, VR এক্সারসাইজ গেম, আমাদের রক্ষায় আসে।

VR ওয়ার্কআউট: রক্ষা

ভার্চুয়াল রিয়েলিটি আপনার হাতে সবসময় থাকা যেকোনো ছোট স্ক্রিনের চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় এবং মনোমুগ্ধকারী। আপনাকে শুধু একবার চেষ্টা করতে হবে। আপনি গেম খেলতে পছন্দ করুন বা অন্যদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করুন, আপনি VR ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে সবকিছু উপভোগ করতে পারেন। আপনি কাটায় থাকার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করতে পারেন খুব বেশি সংগ্রাম ছাড়া।

কিছু লোকের জন্য এটি প্রযুক্তিতে অ্যাডিকশনের মতো শুনতে পারে, কিন্তু সেটি সত্য নয়। যদি আমরা সঠিকভাবে তৈরি ও ব্যবহার করি, VR ওয়ার্কআউট গেমস ফিট থাকার চূড়ান্ত সমাধান হতে পারে, গেম যোদ্ধাদের এথলিটে রূপান্তর করিয়ে।

এছাড়া বর্তমান করোনা ভাইরাস প্রাদুর্ভাব সবাইকে মানুষ থেকে দূরে এবং বাড়িতে থাকতে বাধ্য করছে, এটি শারীরিক ও মানসিক ডিসকানেক্ট সৃষ্টি করছে এবং ভবিষ্যতের জন্য একটি স্থায়ী अशান্তি ছেড়ে যাচ্ছে। তাই, মানসিক ও শারীরিকভাবে ফিট থাকতে আমাদের ওয়ার্কআউট করতে হবে এবং শান্ত চেষ্টা করতে হবে। VR ওয়ার্কআউট গেম, VR এক্সারসাইজ গেম দিয়ে এই সব অর্জন করা সম্ভব।

কেন VR ফিটনেস?

VR ফিটনেস ওয়ার্কআউট এবং এক্সারসাইজ গেমের সুবিধা

• VR ওয়ার্কআউট মজার এবং এটি এক্সারসাইজ করার অভিজ্ঞতা বাড়ায়।
• ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ফিটনেস সামাজিক মেলামেশা অনুমতি দেয় কারণ একাধিক খেলোয়ার একসাথে অংশ নিতে পারে।
• সেলফ-পেসড গেম খেলার সময় অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত পছন্দ করার সুযোগ দেয়।
• ভিডিও গেম মোটিভেশন ব্যবহার করে অংশগ্রহণকারীদের তাদের প্রিয় গেম খেলতে দেয় শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে।
• আপনাকে সীমা লাঙ্ঘন করতে বাধ্য করে।
• অনুপ্রেরণা খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।
• একটি ফিট বডি এবং একটি স্বাস্থ্যকর মस्तিষ্কে সাহায্য করে।

ভার্চুয়াল ফিটনেস ওয়ার্কআউটের পক্ষ ও বিপক্ষ

পক্ষ:

• গেমিং, টেকনোলজি, পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং-এ আগ্রহী যুবপিপদের প্রতি আরও আকর্ষণীয়।
• এটি একরসতা ভাঙতে সাহায্য করে প্রতিদিন একই এক্সারসাইজ করতে হয় না।
• এक्सারসাইজকে মজার এবং চ্যালেঞ্জিং করে।
• অবতারের পিছনে আপনি কীভাবে দেখেন এবং অনুভব করেন সেটির ইনসিকিউরিটি লুকাতে পারেন
• বিশ্বব্যাপী কারো সাথে কানেক্ট করতে পারেন
• ইকুইপমেন্ট ফ্রি হওয়ার অপেক্ষা বা স্যানিটাইজ করার দরকার নেই কারণ অন্য কেউ ব্যবহার করেছিল
• অনন্ত ভার্চুয়াল ল্যান্ডস্কেপ
• আর কোনো এক্সকিউজ নেই
• আপনাকে অনুভব হয় না যে আপনি ওয়ার্কআউট করছেন।

বিপক্ষ:

• খরচ VR ফিটনেস ওয়ার্কআউট এক্সারসাইজ গেমের সবচেয়ে বড় ড্রব্যাক। Oculus Quest শুরু হয় $৩৯৯ থেকে, পেয়ারড-ডাউন Oculus Go শুরু হয় $১৯৯ থেকে, PlayStation VR বান্ডেল $২৯৯, এবং HTC Vive $৬০০-এরও বেশি।
• আপনি যদি কম্পিউটার-ভিত্তিক VR সিস্টেম ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে একটি হাই কনফিগারেশন সিস্টেম দরকার।
• এक्सারসাইজ করার সময় হেডসেট पहনতে হয়। এটি আপনার বাস্তব বিশ্বের ভিউ বাধা দেয়।
• অধিক এক্সারসাইজ মানে অধিক ঘাম, তাই VR হেডসেট রক্ষা করতে আপনাকে ক্লিনিং ওয়াইপস বা প্রোটেক্টিভ কভারে অতিরিক্ত বিনিয়োগ করতে হবে
• VR এক্সারসাইজ গেমের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ খোলা জায়গা দরকার

যেহেতু 점점 অধিক মানুষ VR ফিটনেস সম্পর্কে অবগত হচ্ছে, জনপ্রিয় এবং সেরা VR ফিটনেস গেম যেন BoxVR, Beat Shader, এবং আরও অনেক সাবরেডডিট এবং বিভিন্ন জায়গায় উल्लেখিত হচ্ছে।

এই সবার আগে, VR ফিটনেস ওয়ার্কআউট, VR এক্সারসাইজিং গেমের আইডিয়া নিরর্থক মনে হতো এবং লোকজন এটিকে लेकर জোক করতেন কিন্তু সাফল্যের গল্প শুনে এবং পরিবর্তন দেখে তারা বুঝতে পারছে VR ফিটনেস ওয়ার্কআউট কীভাবে জিনিসগুলো বদলাতে পারে।

এখানে আমরা কিছু মানুষের সাফল্যের গল্প শেয়ার করছি যারা VR ফিটনেস গেম খেলে এবং VR ওয়ার্কআউট করে ভালো পরিমাণ ওজন কমিয়েছে।

VR মাইন্ডফুলনেস এবং এক্সেপটেন্স

সাফল্যের গল্প

Tyler BoxVR দিয়ে ৬৫ পাউন্ড কমিয়েছে

Bill Beat Saber VR ফিটনেস গেম দিয়ে ৯০ পাউন্ড কমিয়েছে

মেইনস্ট্রিম মিডিয়াও এখন এটিকে বিশ্বাস করতে শুরু করল, এবং আপনি এ সম্পর্কে অনেক আর্টিকেল পাবেন।

ট্র্যাকিং অ্যাপস

VR ট্র্যাকিং অ্যাপস নিয়ে কথা বললে, VR Health Institute, সম্প্রতি একটি VR এক্সারসাইজ অ্যাপ রিলিজ করেছে। এই অ্যাপ ব্যবহার করে ব্যবহারকারীরা তাদের VR ওয়ার্কআউট ট্র্যাক রাখতে পারেন এবং শেপে ফিরতে সেরা ফিটনেস গেম সম্পর্কে জানতে পারেন। এর ভিত্তিতে, এখানে আমরা আপনার জন্য সেরা VR ফিটনেস গেম শেয়ার করব যা আপনি খেলে ক্যালরি জ্বালাতে পারবেন।

টপ ১০ সেরা VR ফিটনেস গেমস

১. Audica – Musical VR এক্সারসাইজ গেমস

জ্যানর: একশন/ফার্স্ট পার্সন শুটার/ মিউজিক এন্ড রিদম

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality, এবং PlayStation VR

মূল্য: $২৯.৯৯

Harmonix-র একটি রिदম শুটার গেম। এটি আপনাকে বিটে নাচতে এবং টার্গেট শুট করতে বাধ্য করবে। এক্সপার্ট ডিফিকাল্টি বেছে নিন HIIT ওয়ার্কআউটের জন্য এবং শেপে আসুন।

২. Audio Trip – VR ডান্স ফিটনেস গেম

জ্যানর: ফার্স্ট পার্সন শুটার/ মিউজিক এন্ড রিদম

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, এবং Windows Mixed Reality

মূল্য: $১৯.৯৯

Audio Trip কোনো অ্যাকশন VR গেম নয়। আসলে, এটি নাচতে পছন্দ করার মানুষের জন্য একটি অ্যাকশন রিদম গেম। এই VR ফিটনেস ওয়ার্কআউট এক্সারসাইজিং গেম আপনাকে নাচ면서 স্ট্রেচি অ্যারোবিক্স করতে মোটিভেট করবে। এটি সেরা পা ওয়ার্কআউট।

৩. Beat Saber – VR রিদম গেম

জ্যানর: রিদম গেম/ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ফিটনেস গেম

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, এবং PlayStation VR

মূল্য: $২৯.৯৯

Beat Saber সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সেরা VR ওয়ার্কআউট ফিটনেস গেম। আপনি নির্দিষ্ট ডিরেকশনে বিট স্লাইস করলে এই VR এক্সারসাইজিং গেম আপনাকে ঘামাতে বাধ্য করবে।

Beat Saber আপনাকে সব সীমা লাঙ্ঘন করতে বাধ্য করবে।

৪. Blade and Sorcery – মিডিয়েভ্যাল VR ওয়ার্কআউট গেম

জ্যানর: কম্ব্যাট স্যান্ডবক্সিং গেম/অ্যাকশন

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, এবং Windows Mixed Reality

মূল্য: $২৯.৯৯

একটি ইমারসিভ এবং উদ্ভাবনী ফিজিক্স-ভিত্তিক VR মিডিয়েভ্যাল ফ্যান্টাসি ওয়ার্কআউট গেম যা আপনাকে একটি শক্তিশালী যোদ্ধা বানাবে। এই গেম সিমুলেশনের ওপর ফোকাস করে অ্যাবস্ট্র্যাক্ট গেমিং-এর চেয়ে।

VR ওয়ার্কআউট গেম আপনাকে লড়াইয়ের পথে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেবে।

৫. BoxVR – সেরা VR ওয়ার্কআউট Oculus Quest ফিটনেস গেম

জ্যানর: স্পোর্টস/মিউজিক এন্ড রিদম

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, এবং Windows Mixed Reality

মূল্য: $২৯.৯৯

Box VR-এ ১২টি এড্রেনালিন-পাম্পিং VR ওয়ার্কআউট গেম আছে যা এটিকে সেরা VR ওয়ার্কআউট ও ফিটনেস এক্সারসাইজিং গেমের একটি করে তোলে। এই VR গেম আপনাকে টোনড আর্মস ও লেগস পেতে সাহায্য করবে।

শুধু আপনার নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন উইভ, ডজ, স্কোয়াট করতে এবং দেখুন এই VR এক্সারসাইজিং গেম কী পার্থক্য আনবে।

৬. Creed: Rise to Glory – সেরা Oculus Quest ফিটনেস

জ্যানর: ফাইটিং গেম
কনসোল: HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, এবং PlayStation VR

মূল্য: $১৯.৯৯

Creed: Rise to Glory একটি নাড়ি স্পন্দনকারী VR ওয়ার্কআউট গেম যা আপনার প্রিয় Rocky ফিল্মের সকল অ্যাকশন ও ড্রামা আপনার বাড়িতে আনবে। এই চমৎকার VR ফিটনেস এক্সারসাইজিং গেম দিয়ে, আপনি ইন্টেন্স বক্সিং অভিজ্ঞতা পেতে পারবেন যা আপনাকে লড়াই, প্রশিক্ষণ, এবং জিততে দেবে।

৭. Echo VR – মাল্টিপ্লেয়ার VR ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস গেম

জ্যানর: অ্যাডভেঞ্চার

কনসোল: Oculus Rift এবং শীঘ্রই Oculus Quest-এ আসছে
মূল্য: $১৯.৯৯

Echo VR আপনাকে Echo Combat অভিজ্ঞতা করাবে। এই VR ওয়ার্কআউট ফিটনেস গেমে, আপনি একজন ফিউচারিস্টিক ব্যাটল-রেডি রোবট হিসেবে খেলবেন ফিট ও শেপে আসতে। Echo VR Echo Arena এবং Echo Combat একসাথে আনেছে। এটি সেরা শুটিং এবং VR ওয়ার্কআউট গেমের একটি।

৮. Holopoint – দৈনিক এক্সারসাইজ রুটিন VR ফিটনেস গেম

জ্যানর: আর্চারি, অ্যাকশন, ইন্ডি, স্পোর্ট, ফার্স্ট-পার্সন আর্কেড

কনসোল: HTV Vive, Oculus Rift

মূল্য: $১৪.৯৯

HTC Vive-র সাথে ঘাম বের করার সেরা VR গেম। এক জায়গায় দাঁড়ানোর বদলে, আপনি ডাকিং এবং ডজিং এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে যা যা করবেন সেটি করবেন। দৈনিক এক্সারসাইজ রুটিনের জন্য बेटার।

১০. Hot Squat 1 & 2

জ্যানর: স্পোর্টস

কনসোল: HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index

মূল্য: ফ্রি

স্কোয়াট পছন্দ করলে, Hot Squat আপনার জন্য সেরা VR গেম। আপনি যদি পছন্দ না করেন, তবে আপনি পছন্দ করা শুরু করবেন। বন্ধুদের ও বিশ্বের সাথে প্রতিযোগিতা করুন হাইএস্ট কাউন্ট পাওয়ার জন্য।

১১. Knockout League

জ্যানর: সিঙ্গেল-প্লেয়ার, আর্কেড স্টাইল বক্সিং গেম

কনসোল: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, এবং PlayStation VR

মূল্য: $ ১৯.৯৯

এই ইন্টেন্স আর্কেড-স্টাইল বক্সিং গেম গ্রাউন্ড আপ থেকে ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ওয়ার্কআউট ফিটনেসের জন্য তৈরি। এই Knockout League VR ওয়ার্কআউট এক্সারসাইজিং গেমে আপনি ফ্লেমিং আপারকাট ডজ করবেন, আপনার মাথা ও হাত ব্যবহার করে প্রতিপক্ষকে কঠিন প্রতিযোগিতা দেবেন।

VR ফিটনেস ওয়ার্কআউটের ভবিষ্যৎ কী?

VR গ্যাজেট এবং VR ফিটনেস গেমের চাহিদা বেড়েছে সাথে সাথে এর উদ্ভাবনের গতিও বেড়ে যাচ্ছে। এটিকে মনে রেখে, আগামী কয়েক বছরের জন্য কয়েকটি প্রেডিকশন:

• ২০২০ VR ফিটনেস উত্থানের বছর হিসেবে চিহ্নিত হবে।
• আরও VR আর্কেড এবং লোকেশন-ভিত্তিক অভিজ্ঞতা যেন Sandbox VR দেখা যাবে।
• প্রিমিয়াম মেম্বারশিপ প্ল্যানসহ হেলথ ক্লাব ও জিমে VR ফিটনেস হার্ডওয়্যার ইন্টিগ্রেশন।
• অ্যাপল শীঘ্রই VR, AR মার্কেটে ঢুকবে। Take over Nextgen VR এর উদাহরণ।
• উন্নত ৫G, ভিজ্যুয়ালস ইত্যাদি সহ Oculus Quest 2 শীঘ্রই রিলিজ হবে।
• VR হেডসেট মার্কেটে আরও প্রতিযোগিতা।
• কম দামে হাই-এন্ড VR হেডসেট বিক্রি হবে।
• VR ফিটনেস-ফোকাসড অ্যাপস লঞ্চ হবে। সেগুলো সব ধরনের ওয়ার্কআউট কভার করবে।
• VR ফিটনেস এডুকেশন প্রোগ্রাম ডেভেলপ হবে মানুষকে নিউট্রিশন, রেসিপি, মানসিক স্বাস্থ্য ইত্যাদি শেখাতে।
• My FitnessPal, Apple HealthKit-এর সাথে VR ফিটনেস অ্যাপস ও ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন শীঘ্রই দেখা যাবে।
• VR ফিটনেস আর সীমিত জায়গায় সীমাবদ্ধ থাকবে না।

উপসংহার

আমরা আশা করি এই আর্টিকেল পড়ার সবাই সুরক্ষিত ও ভালো আছেন। আপনার যদি VR হেডসেট থাকে, সেটি কাজে লাগিয়ে এই VR ওয়ার্কআউট এক্সারসাইজিং গেমস খেলুন। এই সেরা VR ফিটনেস গেমগুলো শীঘ্রই ট্রেন্ড হতে যাচ্ছে এবং ভার্চুয়াল জিমের আধিপত্য হবে।

কয়েক বছর আগে, VR ওয়ার্কআউট, VR ফিটনেস এক্সারসাইজিং গেম লোকজন পছন্দ করবেন এমন কিছু মনে হতো না কিন্তু এখন তারা মেইনস্ট্রিম হয়ে গেছে। যেভাবে এগুলো বিবর্তমান হচ্ছে, মনে হচ্ছে এই উদ্ভাবন সকল ফিটনেস শিল্পকে ভার্চুয়াল রিয়েলিটি জিম, VR ওয়ার্কআউট, VR ফিটনেস এক্সারসাইজিং গেমস দিয়ে জ্বালানী দেবে, এবং ফিজিক্যাল জিমগুলকে ব্যবহারকারীদের আকর্ষণ করতে কিছু এক্সট্রা করতে হবে।

VR ওয়ার্কআউট বাড়িতে থাকেও ফিটনেস অর্জনের একটি উদ্ভাবনী পথ অফার করে।

এ সম্পর্কে আপনার মতামত কী? কমেন্ট সেকশনে শেয়ার করুন। এছাড়া, আপনি যদি চান আমরা কোনো VR ওয়ার্কআউট গেম রিভিউ করি বা VR ফিটনেস, Oculus quest ফিটনেস নিয়ে আরও লিখি তবে আমাদের জানান।