পোমোডোরো টেকনিক কী এবং কীভাবে এটি আপনার উত্পাদনশীলতাকে রকেট করতে সাহায্য করতে পারে?

চাবিটি হল আরও স্মার্ট কাজ করা, কঠিন নয়! প্রবাদটি বলে, "এটি আপনি কত ঘন্টা কাজ করেছেন তা নয়, তবে এটি সেই পরিমাণ কাজের পরিমাণ যা আপনি সেই ঘন্টাগুলিতে রেখেছেন।"

আপনি যদি আমার সাথে একমত হন এবং আরও উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপের সন্ধান করেন, তাহলে পোমোডোরো কৌশলটি নির্ভর করতে হবে। এটি শুধুমাত্র বিক্ষিপ্ততা অতিক্রম করতে সাহায্য করবে না তবে ঘন ঘন বিরতির পাশাপাশি অল্প সময়ের মধ্যে কাজগুলি সম্পন্ন করতে সাহায্য করবে৷

আপনি যদি আগে পোমোডোরো কৌশল সম্পর্কে না শুনে থাকেন, তাহলে জেনে নিন এটি শেখার একেবারেই যোগ্য এবং এটি আপনাকে আরও দক্ষ হতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে।

পোমোডোরো টেকনিক ঠিক কী?

ফ্রান্সিসকো সিরিলোর দ্বারা 80 এর দশকের শেষের দিকে উদ্ভাবিত, পোমোডোরো (টমেটোর ইতালীয় শব্দ থেকে নামকরণ করা হয়েছে) আরও দক্ষতার সাথে অধ্যয়নের একটি মাধ্যম। উদ্যোক্তা একটি টমেটো-আকৃতির রান্নাঘরের টাইমার ব্যবহার করেছিলেন এবং নিজেকে ঠিক পঁচিশ মিনিটের জন্য অধ্যয়ন করতে বাধ্য করেছিলেন এবং তারপরে পাঁচ মিনিটের জন্য বিরতি নেন। এবং এটি কাজ করেছে!

ধারণা হল ঘন ঘন বিরতি নেওয়া যা আপনার মনকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রতিটি সেশনের পরে পাঁচ মিনিটের বিরতির সাথে আপনার সময়কে পঁচিশ মিনিটের ছোট বিস্ফোরণে ভাগ করুন। প্রতিটি 25-মিনিটের কাজের ব্লককে পোমোডোরো বলা হয় এবং একবার আপনি চারটি পোমোডোরো সম্পূর্ণ করলে, সবকিছু আবার শুরু করার আগে 15-20 মিনিটের দীর্ঘ বিরতি নেওয়ার সময় আসে।

পোমোডোরো কৌশলটি বেশিরভাগ লোকের সাথে জেলে যেতে কয়েক দিন সময় নিতে পারে, কিন্তু একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি জানতে পারবেন যে এটি আপনার ব্যস্ত সময়সূচী পরিচালনা করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

নিম্নলিখিত Pomodoro Apps হল আপনার কাজের ট্র্যাক রাখার এবং আপনার উৎপাদনশীলতা প্রতিদিন কিভাবে বাড়ে তা পর্যবেক্ষণ করার একটি নির্ভরযোগ্য উপায়!

2022 সালে চেষ্টা করার জন্য সেরা 12টি Pomodoro টাইমার অ্যাপ্লিকেশন

বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর বিকল্প রয়েছে। আমরা সেরা পোমোডোরো টাইমার অ্যাপগুলি সংকলন করেছি যা ওয়েব, উইন্ডোজ, ম্যাকওএস, অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস প্ল্যাটফর্মের জন্য উপলব্ধ আরও বৈশিষ্ট্য সহ সরলীকৃত সময়-ট্র্যাকিং ধারণ করে৷

1. ফোকাস বুস্টার

একাধিক ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করে এমন কারো জন্য একটি আদর্শ Pomodoro টাইমার অ্যাপ!

কী ফোকাস বুস্টারকে আলাদা করে তোলে?

ফোকাস বুস্টার ফ্রিল্যান্সার এবং এজেন্সি মালিকদের দিকে ভিত্তিক যারা একাধিক ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করে। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সেশনগুলি রেকর্ড করে এবং ব্যবহৃত সময়, সম্পন্ন করা কাজ এবং আপনার টাইমশিটে পরিচালিত ক্লায়েন্টদের ভিত্তিতে একটি বিশদ প্রতিবেদন প্রদান করে৷

উপলব্ধতা: Windows/macOS/Android/iOS/Web

পণ্য রেটিং: 4/5

এর জন্য সেরা:  পেশাদার এবং ফ্রিল্যান্সার

ডাউনলোড করুন৷ ফোকাস বুস্টার

2. মেরিনারা টাইমার

নির্দিষ্ট সময়ে কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে চাওয়া দলগুলির জন্য দরকারী টমেটো টাইমার পরিষেবা৷

মারিনারা টাইমারকে কী আলাদা করে তোলে?

এই Pomodoro টাইমার ওয়েবসাইটের পরিষেবা ব্যবহার করার জন্য সাইন-আপেরও প্রয়োজন নেই। ডিফল্ট কৌশলের মতো, মারিনারা টাইমার আপনাকে 25/5-মিনিটের টাইমার দিয়ে শুরু করতে দেয়। যদিও আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী এটি কাস্টমাইজ করতে পারেন। মজার বিষয় হল, এটি প্রতিটি টাইমারের জন্য একটি নির্দিষ্ট URL দেয়, তাই আপনি যদি চান, আপনি আপনার অগ্রগতি আপনার বন্ধু বা সহকর্মীদের সাথে শেয়ার করতে পারেন৷

উপলব্ধতা: ওয়েব

পণ্য রেটিং: 3/5

এর জন্য সেরা: দলগুলি

ডাউনলোড করুন৷ মেরিনারা টাইমার

3. মনোনিবেশ করুন

অ্যাপল ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা আকর্ষণীয় কাজ এবং সময় ব্যবস্থাপনা অ্যাপ্লিকেশন।

কী বিষয়গুলিকে ফোকাস করাকে আলাদা করে তোলে?৷

সেরা পোমোডোরো অ্যাপ, বি ফোকাসড, পোমোডোরো টাইম ম্যানেজমেন্ট কৌশলের অধীনে একটি দৈনিক করণীয় তালিকা তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি অগ্রাধিকারের উপর ভিত্তি করে কাজগুলি সেট করতে পারেন এবং কাজের সাথে চলতে আপনার টাইমার শুরু করতে পারেন। এটির সাহায্যে, আপনি ব্যাপক প্রতিবেদনের সাহায্যে সাপ্তাহিক, মাসিক বা বার্ষিক আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। Pomodoro টাইমার অ্যাপ আপনাকে সমস্ত ডিভাইস জুড়ে আপনার সমস্ত ডেটা সিঙ্ক করতে দেয়। এটি এমনকি 3D স্পর্শ সমর্থন করে!

উপলব্ধতা: iOS/macOS

পণ্য রেটিং: 4.5/5

এর জন্য সেরা: পেশাদাররা

ডাউনলোড করুন৷ মনোনিবেশ করুন

4. নিমগ্ন

একটি নিখুঁত Pomodoro কৌশল অ্যাপ, যদি আপনি খুঁজে পেতে চান কখন আপনি সবচেয়ে বেশি উৎপাদনশীল।

কী করে নিমগ্ন ব্যক্তিকে আলাদা করে তোলে?

অন্যান্য Pomodoro টাইমার অ্যাপের মতো, Engross আপনাকে সময় ব্যবস্থাপনার কৌশলগুলির সাথে আপনার করণীয় তালিকাকে একত্রিত করতে দেয়। তবে যা এটিকে আলাদা করে তোলে তা হল এর ডিস্ট্রাকশন ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য। যখনই আপনি মনে করেন যে আপনি পোমোডোরো চলাকালীন বিভ্রান্ত হচ্ছেন, শুধু স্ক্রীনে আলতো চাপুন। অ্যাপ্লিকেশনটি বিক্ষেপণ বোতামের সংখ্যা ট্র্যাক করবে এবং কোন সময়ে আপনি সবচেয়ে ভালোভাবে ফোকাস করতে পেরেছেন তার সম্পূর্ণ রিপোর্ট দেখাবে৷

উপলব্ধতা: অ্যান্ড্রয়েড

পণ্য রেটিং: 4/5

এর জন্য সেরা:  ব্যক্তিগত উত্পাদনশীলতার সময়সূচী তৈরি করা

ডাউনলোড করুন৷ নিবিষ্ট

5. পোমোডাইরো

সর্বোত্তম Pomodoro অ্যাপ যা আপনাকে আপনার কাজগুলিকে সবচেয়ে কার্যকরী ভাবে শ্রেণীবদ্ধ করতে সাহায্য করবে!

পোমোডাইরোকে কী আলাদা করে তোলে?

Pomodairo হল ক্রস-প্ল্যাটফর্ম এবং Adobe Air আন্ডারপিনিং এর জন্য ধন্যবাদ। তাই, আপনার কাজ করা ডেস্কটপের মধ্যে সিঙ্ক করা সহজ। এটি একটি ডেডিকেটেড টাইমারের পাশাপাশি বাধাগুলি পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে। অ্যাপটি প্রতিটি দিনের শেষে একটি বিশদ প্রতিবেদন দেয় যা আপনাকে সম্পূর্ণ পরিসংখ্যান দেয় এবং আপনি সারা দিনে কতগুলি বাধা অতিক্রম করেছেন তা পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। এর সুবিধাজনক স্টপওয়াচ আপনাকে উত্পাদনশীলতা বাড়াতে অনেক সাহায্য করতে পারে।

উপলব্ধতা: Windows, macOS এবং Linux

পণ্য রেটিং: ৩.৫/৫

এর জন্য সেরা:  Adobe

ডাউনলোড করুন৷ পোমোদাইরো

6. পোমোডোরো ট্র্যাকার

টাইমার কাস্টমাইজ করার জন্য একটি সহজবোধ্য পোমোডোরো অ্যাপ এবং বিভিন্ন বাস্তবসম্মত উদ্দেশ্যের মাধ্যমে আপনার পথে কাজ করে।

কি পোমোডোরো ট্র্যাকারকে আলাদা করে তোলে?

একটি সুবিধাজনক এবং বিনামূল্যের Pomodoro ট্র্যাকার যা আপনাকে আপনার করণীয় তালিকা সংকলন করতে এবং প্রতিদিনের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে দেয় এবং এমনকি আপনাকে সারা বিশ্বের অন্যান্য উত্পাদনশীল ব্যক্তিদের সাথে প্রতিযোগিতা ও রেকর্ড সেট করার সুযোগ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, Pomodoro Tracker আপনাকে 226 ঘন্টার একটি দৈনিক/মাসিক রেকর্ড দেখায় যা 333 Pomodoros পরিমাপ করে। আপনি কি এটাকে হারাতে পারেন?

উপলব্ধতা: macOS/ওয়েব

পণ্য রেটিং: 3/5

এর জন্য সেরা: নতুনরা

ডাউনলোড করুন৷ পোমোডোরো ট্র্যাকার

7. টগল করুন

ব্যবসায়িক পরামর্শদাতা, ফ্রিল্যান্সার এবং প্রকল্প পরিচালকদের চাহিদা মেটাতে সেরা Pomodoro অ্যাপ।

কি টগলকে আলাদা করে তোলে?

টগল সবচেয়ে কার্যকর পোমোডোরো অ্যাপ্লিকেশনের বিভাগে একটি সুপরিচিত নাম। একটি সাধারণ কিন্তু বিস্তারিত ড্যাশবোর্ড বৈশিষ্ট্যযুক্ত, Toggl-এর একটি মিনি টাইমার রয়েছে যা স্ক্রিনের চারপাশে ভাসছে এবং স্টার্ট/স্টপ বোতাম সহ একটি টাস্ক নাম রয়েছে৷ সেট ব্যবধান সম্পূর্ণ হলে Pomodoro টাইমার স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়।

উপলব্ধতা: Windows/macOS/Android/iOS/Web

পণ্য রেটিং: ৩.৫/৫

এর জন্য সেরা: নতুন এবং পেশাদার উভয়ই

ডাউনলোড করুন৷ টগল করুন

8. টাইমর্ডোরো

একাধিক টাইমার প্রয়োজন এমন কারো জন্য একটি আদর্শ Pomodoro অ্যাপ!

Timerdoro কে আলাদা করে তোলে?

আপনি যদি কাজের উপর ভিত্তি করে আপনার Pomodoro দৈর্ঘ্য কাস্টমাইজ করতে চান, Timerdoro হল সঠিক সমাধান। পোমোডোরো ওয়েব পরিষেবা আপনাকে সারা দিন পূর্ণ করার জন্য প্রচুর টাইমার তৈরি করতে দেয়। একবার আপনি Timerdoro এর সাথে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করলে, আপনি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য একই টাইমার সংরক্ষণ করতে পারেন।

উপলব্ধতা: ওয়েব

পণ্য রেটিং: 4/5

এর জন্য সেরা: একদিনে একাধিক কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য পরিকল্পনা করা এবং অনুস্মারক পাওয়া!

ডাউনলোড করুন৷ টাইমর্ডোরো

9. সর্বশক্তিমান

একটি সাধারণ এবং সহজ ডেস্কটপ Pomodoro অ্যাপ যা টাস্কবারের মাধ্যমে আপনার টাইমারে সহজে অ্যাক্সেস দেয়!

টমাইটিকে কী আলাদা করে তোলে?

কিবোর্ড শর্টকাটের মাধ্যমে স্টার্ট অ্যান্ড স্টপ বোতাম দিয়ে টমাইটি অ্যাক্সেস করা যায়। আপনি সহজেই বিভিন্ন থিম, শব্দ এবং একাধিক ভাষা দিয়ে অ্যাপটিকে কাস্টমাইজ করতে পারেন। Tomighty ব্যবহার করা শুরু করার জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি কাজ বেছে নিন যা আপনি সম্পূর্ণ করতে চান> 25 মিনিটের জন্য Pomodoro সেট করুন> টমেটো টাইমার বেজে না যাওয়া পর্যন্ত টাস্কে কাজ করুন> প্রথম-টাইমারে চেকমার্ক রাখুন> একটি বিরতি নিন . মনে রাখবেন, প্রতি চারটি সম্পূর্ণ পোমোডোরোস দীর্ঘ বিরতির জন্য আহ্বান করে।

উপলব্ধতা: Windows, Linux, এবং macOS

পণ্য রেটিং: ৩.৫/৫

এর জন্য সেরা:  ডেস্কটপে সহজ কাজ এবং সময় ব্যবস্থাপনা!

ডাউনলোড করুন৷ সর্বশক্তিমান

10. PomoDone

সেরা Pomodoro টেকনিক অ্যাপ, যদি আপনি এটিকে অন্যান্য টাস্ক ম্যানেজমেন্ট অ্যাপের সাথে একীভূত করতে চান।

কি পোমোডোনকে আলাদা করে তোলে?

Trello, Slack, Asana এবং আরও অনেক কিছু সহ বেশ কয়েকটি প্রজেক্ট ম্যানেজমেন্ট অ্যাপের সাথে API এর মাধ্যমে সংযোগ করার ক্ষমতা সহ Pomodone ক্যাটাগরিতে উজ্জ্বল। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার প্রকল্পগুলি আমদানি করতে দেয় এবং আপনি বিভ্রান্তিমুক্ত কাজ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন৷

উপলব্ধতা: Windows/macOS/Linux/Android/iOS/Web

পণ্য রেটিং: 4/5

এর জন্য সেরা:  দল এবং অন্যান্য পেশাদার

ডাউনলোড করুন৷ PomoDone

11. সময়সূচী:উত্পাদনশীলভাবে টাইমার

শিডিউলারের সাথে পুনরাবৃত্তিমূলক এবং দৈনন্দিন কাজের জন্য হোম স্ক্রিনে এক-ক্লিক শর্টকাট তৈরি করুন!

শিডিউলারকে কী আলাদা করে তোলে?

অন্যান্য Pomodoro টাইমার অ্যাপের বিপরীতে, Scheduler ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন কাজের একাধিক Pomodoros তৈরি এবং সংরক্ষণ করতে দেয়। এমনকি আপনি সমস্ত কাজকে রঙ-কোড করতে পারেন, প্রতিটির জন্য অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি শব্দ সেট করতে পারেন। অতএব, আপনি কর্মপ্রবাহের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন এবং আপনি আপনার কাজের প্রক্রিয়ার জন্য অর্থপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

উপলব্ধতা: অ্যান্ড্রয়েড

পণ্য রেটিং: 4/5

এর জন্য সেরা:  পোমোডোরোস সম্পূর্ণ করতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করছে

ডাউনলোড করুন৷ সময়সূচী:উত্পাদনশীলতা টাইমার

12. ক্লকওয়ার্ক টমেটো

একটি টাইমার, ঘড়ি এবং একটি কার্যকলাপ লগ সহ একটি সর্বোপরি এক সময়ের ব্যবস্থাপনা অ্যাপ্লিকেশন!

ঘড়ির কাজ টমেটোকে কী আলাদা করে তোলে?

ক্লকওয়ার্ক টমেটো হল এমন ছাত্রদের জন্য একটি আদর্শ অ্যাপ্লিকেশন যারা অধ্যয়নের সময়গুলিকে 25-মিনিটের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ছোট করে বিরতি দিয়ে আলাদা করতে চায়৷ রঙ, শব্দ এবং আরও অনেক কিছুর সাথে ইন্টারফেসটি কাস্টমাইজ করা সহজ। এটি একটি অন্তর্নির্মিত টাইমার এবং অ্যাক্টিভিটি লগ আপনাকে প্রতিদিন কতগুলি পোমোডোরস এবং বিরতি নিয়েছেন তা পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে৷ এটি একটি সুন্দর উইজেটও অফার করে যা Wear OS ইন্টিগ্রেশনের সাথে আসে৷

উপলব্ধতা: অ্যান্ড্রয়েড

পণ্য রেটিং: 3/5

এর জন্য সেরা:  ছাত্ররা

ডাউনলোড করুন৷ ঘড়ির কাঁটা টমেটো

বোনাস অ্যাপ:সামাজিক জ্বর

না, এটি আপনাকে Pomodoro Times ট্র্যাক করতে সাহায্য করে না। তবে এটি অবশ্যই আপনার ফোনের ব্যবহার সীমিত করতে অনেক সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি আপনার ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনকে বাধাগ্রস্ত করবেন না। বরং, আপনি আরও উত্পাদনশীল কিছুতে ফোকাস করতে পারেন। সোশ্যাল ফিভার হল একটি ডেডিকেটেড অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশান যা আপনাকে সচেতনভাবে অনুৎপাদনশীল স্ক্রীন টাইম কমাতে, দৈনিক লক্ষ্য সেট করতে, অ্যাপের ব্যবহার নিরীক্ষণ করতে, জলের অনুস্মারক সেট করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, এটি আপনার চোখ/কানের স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেয় এবং আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়াতে আরও অনেক কিছু করে! ফোন ব্যবহার ট্র্যাক করার জন্য দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন, বেশ কয়েকটি লক এবং আনলক, পৃথক অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের সময়, ইয়ারফোন ব্যবহার, স্ক্রীন টাইম, ইত্যাদি। বিশেষ সংযোজন যেমন পানীয় জলের অনুস্মারক,  কাছের লোকের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে জড়িত।

সুতরাং, এখানে একটি স্মার্টফোন ছুটি নেওয়া এবং সামাজিক জ্বরের সাথে দক্ষতা উন্নত করা! সামাজিক জ্বর কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা পড়ুন। এখনই চেষ্টা করুন –

মোটকথা, এই সমস্ত পোমোডোরো টাইমার অ্যাপগুলি আপনাকে আপনার সমস্ত কাজ দ্রুত করার উপর ফোকাস করতে সাহায্য করে। আপনি সংগঠিত হতে এবং সর্বত্র উত্পাদনশীল থাকতে উপরে উল্লিখিত অ্যাপগুলির উপর নির্ভর করতে পারেন!

অতিরিক্ত তথ্য:

পোমোডোরো টেকনিক অফিসিয়াল ওয়েবসাইট

কীভাবে দেরি করা বন্ধ করবেন এবং ফোকাস করবেন:পোমোডোরো টেকনিকের নির্দেশিকা

পোমোডোরো টেকনিক:উৎপাদনশীলতা বাড়ানো কি ঠিক?