এই পরিচিত শব্দ? আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে ফোকাস করার চেষ্টা করছেন কিন্তু আপনার ফোন আপনাকে অনুমতি দেবে না - আপনি এই সতর্কতাগুলি মিস করতে চান না। এমনকি যদি এর অর্থ বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন বা আপনার সবচেয়ে প্রিয় Facebook পরিচিতিগুলির স্ট্যাটাস আপডেটের মাধ্যমে সোয়াইপ করা হয়। আপনি যদি ইউটিউব বা টুইটারে একটি অফ-হ্যান্ড মন্তব্য করেন, তাহলে সেখানে সম্পূর্ণ অপরিচিতদের কাছ থেকে আপনাকে সংশোধন করার জন্য অনুস্মারক আশা করুন। হোয়াটসঅ্যাপ জোকস, কেউ? তারা সম্ভবত সবচেয়ে খারাপ।
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে তথ্যের ওভারলোড থেকে আপনার একটি উপায় প্রয়োজন, তাহলে এটি করার কয়েকটি সহজ উপায় এখানে দেওয়া হল৷
1. দুটি ভিন্ন স্মার্টফোন ব্যবহার করুন
সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সুস্পষ্ট জিনিস হল শুধুমাত্র একটি ডিভাইসে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া এবং মেসেঞ্জার কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করা। যদিও এটি সেই বার্তাগুলিকে মুছে ফেলবে না, অন্তত এটি আপনার প্রাথমিক ফোনটিকে আপনি যা সত্যিই উপভোগ করেন তা করতে দেয়৷ ওয়েবে পড়ুন, গেম খেলুন, রিমাইন্ডার সেট করুন এবং সোশ্যাল মিডিয়া টিডবিট নিয়ে চিন্তা না করে ফোন কল করুন৷
অবশ্যই, দুই-ফোন পদ্ধতির জন্য একটু স্ব-শৃঙ্খলা প্রয়োজন। আপনার প্রাথমিক ফোনে অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ ডাউনলোড না করার সংকল্প করা উচিত।
2. টাইম টু টাইম শাটডাউন অফ নোটিফিকেশন আরোপ করুন
আপনি যদি কর্মস্থলে থাকেন বা ঘুমাতে যান তবে ইনকামিং কল এবং এসএমএস ব্যতীত সমস্ত বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করা কার্যকর হতে পারে। অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় ক্ষেত্রেই, সমস্ত অ্যাপের জন্য লক-স্ক্রিন বিজ্ঞপ্তি সতর্কতা অক্ষম করতে খুব বেশি সময় লাগে না। "সেটিংস" থেকে সেগুলিকে নিষ্ক্রিয় এবং পুনরায় সক্রিয় করা সহজ৷
৷
3. নির্বাচনী অ্যাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি ব্লক করুন
নির্বাচিত অ্যাপগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্লক করার Android এর ডিফল্ট উপায়টি বরং ক্লান্তিকর, কারণ এটি একে একে করতে হবে। আপনি যদি একই সময়ে নির্বাচিত অ্যাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্লক করতে চান তবে "সুইচ অফ নোটিফিকেশন" ডাউনলোড এবং ইনস্টল করুন। এটি ব্যবহার করা সত্যিই সহজ৷
৷4. আপনার পাঠ্য নির্ধারণ করুন
আপনি যদি সেই মেসেজিং অ্যাপগুলির মধ্যে একটিতে স্ট্যাটাস আপডেটের ট্র্যাক রাখতে চান তবে বার্তাগুলি শিডিউল করার চেষ্টা করুন। একটি তৃতীয় পক্ষের অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ "ডু ইট লেটার" এটি খুব সুন্দরভাবে করে। অ্যাপ স্টোরে "নির্ধারিত" নামে একটি অনুরূপ অ্যাপ রয়েছে। Samsung Galaxy S9 এর মতো কিছু স্মার্টফোনে পরবর্তীতে পাঠ্য শিডিউল করার জন্য বিল্ট-ইন কার্যকারিতা রয়েছে।
5. মোবাইল অ্যাপস থেকে আপনার কম্পিউটারে বিজ্ঞপ্তি স্থানান্তর করুন
আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি কম্পিউটারে অ্যাপের বিজ্ঞপ্তি পেতে আপত্তি করেন না, তাহলে আপনার ফোন থেকে Windows PC/Linux/Mac-এ বিজ্ঞপ্তি স্থানান্তর করার কথা বিবেচনা করুন। Airdroid নামে একটি দরকারী, বিশৃঙ্খল-মুক্ত অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে খুব কম সহজ ধাপে এটি করতে সাহায্য করে।
Windows 10 ব্যবহারকারীদের জন্য Cortana এর সাথে আরও সহজ বিকল্প রয়েছে। এটি আপনাকে "সেটিংস"
থেকে আপনার ফোনের সাথে কম্পিউটারে বিজ্ঞপ্তিগুলি সিঙ্ক করতে সহায়তা করে৷
6. একটি ইউনিফাইড মেসেজিং অ্যাপ পান
আপনি যদি এমন কেউ হন যাকে সব সময় কেবল টেক্সট করতে হবে, ডিসার মতো একটি ইউনিফাইড মেসেজিং অ্যাপের জন্য যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এটি নির্বিঘ্নে একটি ইন্টারফেসে বেশ কয়েকটি মেসেজিং অ্যাপকে সংহত করে। আরও কী, যদি কিছু মেসেজিং অ্যাপ আপনার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে আপনি সেগুলিকে "অবঞ্চিত" করতে পারেন৷
7. অপ্রয়োজনীয় সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি মুছুন বা নিষ্ক্রিয় করুন
আপনি যদি মনে করেন যে একাধিক সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে সক্রিয় থাকা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাহলে আপনি যেগুলি ব্যবহার করেন না সেগুলিকে মুছে ফেলা বা স্থায়ীভাবে নিষ্ক্রিয় করার কথা বিবেচনা করুন৷ আপনি LinkedIn, Quora, Facebook, এবং Instagram সহ সমস্ত অগ্রণী পরিষেবাগুলির জন্য সহজেই অ্যাকাউন্টটি মুছে ফেলতে বা নিষ্ক্রিয় করতে পারেন৷
আমি আমার Quora অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার পর অনেক সময় হয়েছে। দেরীতে কিছু নেতিবাচক গল্প পড়ার পরে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়ে বেশ খুশি।
উপসংহার
গড় মানুষ আজ তাদের অনলাইন সময়ের 70% ফোন অ্যাপে ব্যয় করে। এর মধ্যে সোশ্যাল মিডিয়া, নিউজ এবং মেসেঞ্জার অ্যাপ সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে। স্পষ্টতই, প্রতিদিন চিট-চ্যাটের মাধ্যমে যে পরিমাণ তথ্য যাচ্ছে তা যে কারও মনকে পরিতৃপ্ত করার জন্য যথেষ্ট।
আপনার ফোন অ্যাপস থেকে আওয়াজ কমাতে আপনি অন্য কোন কৌশল অনুসরণ করেছেন?
