স্বাস্থ্য ও শেয়প বুস্ট করার সেরা ৮টি ফিটনেস অ্যাপ

স্বাস্থ্য সবচে আগে! হ্যাঁ, নিশ্চিত আমরা এটা অনেক শুনেছি বন্ধু এবং পরিবার থেকে। কিন্তু একমাত্র সময় যখন আমরা এই এক লাইনকে ভয়ঙ্কর সিরিয়াসলি নেই সেটি হলো যখন আমরা অসুস্থ হয়ে থাকি এবং কাজ থেকে এক দিনের ছুটি দরকার, তাই এই একমাত্র এক্সকিউজে আমরা সেটল হয়ে যাই "স্বাস্থ্য সবচে আগে" সারাদিন হুডি এবং পেজামায় রিল্যাক্স করার জন্য। যোকসাইড আলাদা! স্বাস্থ্য আসলে অপরিহার্য, এবং এখন চিন্তা শুরু করার চেয়ে ভালো সময় নেই।

আমরা আপনার bojh কমিয়ে দিয়েছি এবং আপনার স্মার্টফোনের জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপগুলো ছাঁটিয়ে রেখেছি যাতে আপনার ওয়ার্কআউট সেশন আরও আড্রেনালিন রাশ سے পূর্ণ হয়।

চলুন শুরু করি!

সেরা ফিটনেস অ্যাপগুলো:-

এখানে দেওয়া হলো!

১. Nike+ Training Club (iOS & Android)

ওয়ার্কআউট সেশন পাম্প করার একটি পারফেক্ট ফিটনেস অ্যাপ। অ্যাপটি কীভাবে আপনার ওয়ার্কআউট সেশন সঠিকভাবে এক্সিকিউট করবেন সেটি হাউ-টু ভিডিওসহ ব্যাখ্যা করে এবং আপনার অচিভমেন্ট সোশ্যাল নেটওয়ার্কসে শেয়ার করতে দেয়। অ্যাপ পান এখান থেকে।

২. Lose it (iOS & Android)

আপনি যদি ফুড জাঙ্কি হন যিনি আমেরিকান ফুড অনেক খাওয়া পছন্দ করেন, তবে এটি আপনার জন্য। অ্যাপটি দিন भर আপনি কত ক্যালরি নিচ্ছেন সেটি কাউন্ট করতে পারে এবং এর লগ মেইনটেইন করতে পারে। Lose it নিষ্ক্রিয় রেসিপি বিল্ডার এবং এক্সারসাইজ প্ল্যানার, আপনাকে আপনার ডেইলি ক্যালরি বাজেটের ভিতরে রাখতে সাহায্য করে। অ্যাপ পান এখান থেকে।

৩. Map My Fitness (iOS and Android)

Map My Fitness ৬০০+ আলাদা ফিটনেস এক্টিভিটি লগ করে আপনার এথলেটিক পারফরম্যান্সের সম্পূর্ণ ছবি দেয়। অ্যাপটি GPS ব্যবহার করে আপনার যাওয়া রুট ট্র্যাক করে, এবং আপনি জব ডান হলে আপনাকে আপনার কভার করা জমির ম্যাপ দেখায়। অ্যাপ পান এখান থেকে।

৪. Fitocracy (iOS and Android)

আপনি যদি কম্পিটিটিভ ন্যাচারের হন, তবে এটি আপনার ওয়ার্কআউট সেশন বুস্ট করার সেরা ফিটনেস অ্যাপlerden একটি হতে পারে। পার্সনাল ট্রেইনার আপনাকে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে দেয় এবং রিয়েল-লাইফ গোয়ালস অর্জনের দিকে অনুপ্রেরণা করে।

৫. Workout Trainer (Android)

Workout Trainer হাজার হাজার সেশন অফার করে আপনাকে ভালো শেপে আনার জন্য। আপনি চাই সিক্স প্যাক অ্যাব্স স্কাল্প্ট করুন বা সেই আগামী রেসের জন্য কন্ডিশনিং উন্নত করুন, Workout Trainer-র আপনার জন্য একটি রুটিন আছে। অ্যাপ পান এখান থেকে।

৬. V-Training (iOS and Android)

এটি সেরা ফিটনেস অ্যাপগুলোর মধ্যে রেট করা হয়েছে এর একটি যুনিক ফিচারের জন্য—ম্যাপে নিকটস্থ ফিটনেস ট্রেইনার সার্চ করা। আপনি অ্যাপের মাধ্যমে রিকোয়েস্ট ও বুকিং করতে পারেন এবং এক-টু-ওয়ান ইন্টারঅ্যাকশন করতে পারেন। V-Training আপনাকে ক্যালেন্ডার এক্সেসও দেয় যেখানে আপনি পরবর্তী ওয়ার্কআউট সেশন বা মিটিং-এর জন্য রিমাইন্ডার সেট আপ করতে পারেন।

নোট- এই অ্যাপ্লিকেশন ডিসকন্টিনিউড হয়েছে

আরও পড়ুন: আইফোন থেকে পারম্যানেন্টলি ডিলিটেড ফটো ও ভিডিও রিকভার কীভাবে করবেন

৭. Weight Watchers (Web, iOS & Android)

Weight Watchers-র একটি অফিসিয়াল অ্যাপ আছে যা আপনাকে একটি হেলথিয়ার লাইফস্টাইলের দিকে যাত্রায় সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দেয়। অ্যাপল ওয়াচের সাথে কম্প্যাটিবল, কিন্তু আপনাকে Weight Watchers Online সাবস্ক্রাইব করতে হবে এর সর্বোচ্চ লাভ পেতে।

৮. JEFIT (iOS & Android)

শেষ কিন্তু সেরা নয়, এই অ্যাপ হার্ডকোর ওয়ার্কআউট জাঙ্কিদের জন্য যাদের প্রাইম ফোকাস ওয়েট লস নয়, বরং আসলে সিক্স প্যাক অ্যাব্স গেইন করা। অ্যাপটি ডিটেইলড ইনস্ট্রাকশন রুলবুক, ওয়ার্কআউট প্ল্যানার, এক্সারসাইজ লগ, প্রগ্রেস ট্র্যাকার, অনেক টাইমার এবং অপশন অফার করে। অ্যাপ পান এখান থেকে।

এই ছিল আপনার স্মার্টফোনের জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপগুলো। অ্যাপ স্টোরে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের প্রাচুর্য আছে, কিন্তু আপনার রিকোয়ারমেন্টে যেটি ফিট সেটি বেছে নেওয়া আপনাকে আরও ভালো এবং দ্রুত ফলাফল অর্জনে সাহায্য করবে।

ফিট থাকুন এবং আপনি যেটি সবসময় চেয়েছেন সেটি ৮ প্যাক অ্যাব্স পান!