আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে 7টি সেরা জলের অনুস্মারক অ্যাপ

আমরা প্রায়ই আমাদের সাথে একটি জলের বোতল নিয়ে যাওয়া এড়িয়ে যাই যদি না এটি বাইরে গরম হয়। তাপমাত্রা বেশি হলে, আমাদের শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের আরও জল পান করার কথা মনে করিয়ে দেয়। কিন্তু তাপমাত্রা খুব বেশি না হলেও আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানির প্রয়োজন হয়। যাইহোক, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এটি উপলব্ধি করি না এবং তাই শীতকালে কম পরিমাণে জল গ্রহণ করি যা কিছু চিকিৎসা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কিন্তু প্রশ্ন হল আমাদের ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যে আমরা কীভাবে পানি পান করার কথা মনে রাখব? ঠিক আছে, প্রযুক্তি আমাদের সবকিছুতে সাহায্য করছে এবং আমাদের জীবনকে আরও সহজ করে তুলছে এবং এই কারণেই আপনি আপনার স্মার্টফোনের জন্য সেরা পানি পানের রিমাইন্ডার অ্যাপগুলি খুঁজে পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই জল পান করার অনুস্মারক অ্যাপগুলি ঠিক কীভাবে কাজ করে এবং এই উদ্দেশ্যে কোনটি সেরা অ্যাপ্লিকেশন৷

সেরা জল পানীয় অ্যাপ কীভাবে কাজ করবে?

একটি আদর্শ পানীয় জলের অনুস্মারক অ্যাপে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে প্রতিদিন যে পরিমাণ জল খেতে চান তা সেট করতে পারেন। কিছু অ্যাপ্লিকেশনে আপনি আপনার পাত্রের ভলিউমও সেট করতে পারেন যা আপনি জল পান করতে ব্যবহার করেন। আপনি যখনই জল পান করবেন তখন আপনাকে কেবল ট্যাপ করতে হবে এবং তারপরে যখনই আপনাকে জল পান করতে হবে তখন অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনুস্মারক দেখাবে৷