নিশ্চিন্ত মন এবং ভালো ঘুমের জন্য হোয়াইট নয়েজ অ্যাপ উপহার দিন!

আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপে আছেন? দীর্ঘ অফিস সময়, ব্যাহত ব্যক্তিগত সম্পর্ক, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, বা কাজের অতিরিক্ত চাপ মাথা নাড়াতে পারে এবং আপনি অবশ্যই কিছু সাহায্য খুঁজছেন। যদি এটি হয়, আমরা এই মুহুর্তে আপনার বন্ধু হতে পারি এবং আপনার মোবাইল ফোনের জন্য কিছু সাদা গোলমাল অ্যাপের পরামর্শ দিতে পারি। হ্যাঁ, আমরা বলব যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে দমন করার জন্য আমাদের সবকিছু থেকে কিছু সময় দূরে রাখা উচিত, তা হোক পারিবারিক, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, বা টেলিভিশন দেখার জন্য।

এগিয়ে যাওয়ার আগে, আসুন আপনাকে বলি সাদা গোলমাল কী এবং কেন এটি শিথিল করার জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

হোয়াইট নয়েজ কি?

৷ চিত্রের উৎস:exploringyourmind.com

একই তীব্রতা সহ বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির মিশ্রণ সাদা শব্দ সংকলন করে এবং এটি পুরো শ্রবণ পরিসরে সমানভাবে বিতরণ করা যেতে পারে।

এই শব্দটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেমন সঙ্গীত, কম্পিউটিং, ধ্বনিবিদ্যা, ইলেকট্রনিক ইঞ্জিনিয়ারিং, এমনকি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য কাজের পরিবেশেও। মজার বিষয় হল, পরিবেশগত পরিবেশের তীব্রতা শান্ত করার জন্য স্বাস্থ্যসেবায় হাইপার্যাকিউসিসের চিকিৎসার জন্যও এটি ব্যবহার করা হয়।

প্রিজমের সাদা রঙের মতো, সাদা গোলমাল প্রকৃতিতে বেশ উজ্জ্বল। কিছু লোক এমনকি গোলাপী শব্দ বা গোলাপী নয়েজ অ্যাপের জন্যও যায় কারণ এটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সিগুলিকে ঢেকে দিতে পারে এবং সাদা শব্দকে আরও সূক্ষ্ম করে তুলতে পারে।

সুতরাং, আপনি আপনার মোবাইল ডিভাইসে সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপ ব্যবহার করে এই ভাল শব্দের প্রভাবগুলি উপভোগ করতে পারেন৷

সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপস

1. হোয়াইট নয়েজ লাইট

যাদের রাতে ঘুমাতে সমস্যা হয় বা তাদের মন এখনও এমন কিছু খুঁজছে যা ঘুমকে বিলম্বিত করে, তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত নয়েজ স্লিপ অ্যাপ হতে পারে। এটিতে গোলাপী শব্দ, বাদামী শব্দ, যান্ত্রিক শব্দ, হালকা থেকে ভারী বৃষ্টি, সৈকতের তরঙ্গ ইত্যাদি সহ 40 টিরও বেশি শব্দ ক্যাটালগ রয়েছে যা থেকে বাছাই করা যায়৷

বিশেষ বৈশিষ্ট্য:

• এটি বিক্ষিপ্ততা অবরুদ্ধ করে, কান্নারত শিশুদের শান্ত করে এবং এমনকি মাথাব্যথাকে প্রশমিত করে ঘুমাতে সাহায্য করে৷
• উজ্জ্বলতা নিয়ন্ত্রণ সহ ফুল-স্ক্রীন ডিজিটাল ঘড়ির সাথে আপনার রাত মসৃণ হবে।
• উন্নত অ্যালার্ম এবং টাইমার উপস্থিত রয়েছে যাতে শব্দটি সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়।

ডাউনলোড করুন: অ্যান্ড্রয়েড | আইফোন

2. হোয়াইট নয়েজ অ্যাম্বিয়েন্স লাইট

40টি রেটিনা ইমেজ, 40 ধরনের সাউন্ড লুপ এবং ডিজিটাল ঘড়ির বিভিন্ন শৈলী সহ লোড আপ, এই স্লিপ সাউন্ড অ্যাপটি সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপগুলির মধ্যে একটি। আপনি আপনার নিজের লাইব্রেরি বা প্লেলিস্টও তৈরি করতে পারেন এবং প্রতি রাতের জন্য তাদের হাতে রাখতে পারেন। আপনি যে ধরনের শব্দ শুনতে পান তার মধ্যে রয়েছে ট্রেন যাত্রা, বজ্রঝড়, ছাতার উপর বৃষ্টি, দেশের তৃণভূমি এবং আরও অনেক কিছু।

বিশেষ বৈশিষ্ট্য:

• কোন চিন্তার কিছু নেই কারণ এই হোয়াইট নয়েজ অ্যাপটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞাপন মুক্ত।
• পিঙ্ক, নয়েজ, ব্রাউন নয়েজ, ব্লু নয়েজ এবং বেগুনি আওয়াজ উপভোগ করুন এবং আপনার পছন্দের অভিজ্ঞতা নিন।
• আপনার পছন্দের শব্দের মিশ্রণ তৈরি করুন এবং আপনার নিজের ইচ্ছা অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত করুন।

ডাউনলোড করুন: অ্যান্ড্রয়েড | আইফোন

3. নয়েজ জেনারেটর

কম বা উচ্চ কাট ফিল্টার ব্যবহার করে শব্দের কাস্টমাইজেশন বিবেচনা করার জন্য নয়েজ জেনারেটর সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপের তালিকায় গণনা করে। আপনি আপনার গোপনীয়তার জন্য বিরক্তি, চাপ এবং ফোকাস বাড়িয়ে আপনার ঘুম উপভোগ করতে পারেন।

বিশেষ বৈশিষ্ট্য:

• সাদা, গোলাপী, নীল আওয়াজও পান এবং এই কারণেই আপনি এটিকে গোলাপী নয়েজ অ্যাপ হিসেবেও বিবেচনা করতে পারেন।
• এটি মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনকে অনেকাংশে প্রশমিত করতে পারে।

ডাউনলোড করুন: অ্যান্ড্রয়েড

4. হোয়াইট নয়েজ মার্কেট

হোয়াইট নয়েজ মার্কেট ব্যবহার করে এমন একটি সম্প্রদায়ে যোগদানের বিষয়ে কীভাবে? হ্যাঁ, আপনি আপনার বিদ্যমান মিক্সটেপগুলি অন্য লোকেদের সাথে ভাগ করতে পারেন, আরও ট্র্যাকগুলি আবিষ্কার করতে পারেন এবং সেগুলি বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন৷ সর্বাধিক জনপ্রিয় শব্দগুলির মধ্যে রয়েছে তাঁবুর বৃষ্টি, বক্স ফ্যান, জলপ্রপাত, নদী র‌্যাপিডস, বাঁশের উইন্ড চাইমস, লনমাওয়ার এবং আরও অনেক কিছু যা কেবল মন ও হৃদয়কে প্রশান্তি দেয়৷

বিশেষ বৈশিষ্ট্য:

• এখানে নতুন বন্ধু তৈরি করুন, শেয়ার করুন এবং একে অপরের প্রোফাইলে মন্তব্য পোস্ট করুন।
• একটি উইজেট এখন তিনটি সর্বাধিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত শব্দ দেখানোর জন্য সক্ষম করা যেতে পারে৷
• এর মার্কেট প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যটি অন্যান্য বিভিন্ন সংযোজন যেমন বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা, সীমা ছাড়াই রেকর্ড এবং আপলোড এবং দ্রুত পয়েন্ট অর্জনের সাথে আসে।

ডাউনলোড করুন: অ্যান্ড্রয়েড | আইফোন

5. ঘুমের বালিশ দ্বারা ঘুমের শব্দ

এই ঘুমের শব্দ অ্যাপটি কিছু সময়ের জন্য গুণমান এবং সুখের সাথে অনেকের জন্য দুর্দান্ত প্রমাণিত হয়েছে। মজার বিষয় হল, এটি ABC, CBS, BBC, ওয়াল স্ট্রিট ইত্যাদির মতো অনেক প্ল্যাটফর্মে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়েছে৷ এই অ্যাপটির দুর্দান্ত বিষয় হল উচ্চ-মানের অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড, ঘুম-বর্ধক এবং আপনার চারপাশে একটি স্বস্তিদায়ক পরিবেশ তৈরির সমর্থন৷

বিশেষ বৈশিষ্ট্য:

• অ্যাপের মধ্যে 300,000 স্লিপ সাউন্ড মিক্সের কম্বো পাওয়া যায়।
• স্লিপ টাইমার এবং অ্যালার্ম ঘড়ি রয়েছে যা আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়।
• ডিভাইসটি লক থাকা অবস্থায়ও এই স্লিপ সাউন্ড অ্যাপটি চলে।

ডাউনলোড করুন: আইফোন

টিপ:আমরা আপনার যত্ন নিই!

মোবাইল ফোনের অত্যধিক ব্যবহার এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের কারণে বেশিরভাগ মানুষ এখন নিদ্রাহীনতা অনুভব করতে শুরু করেছে৷

এখানে, আমরা একটি স্মার্ট টিপ যোগ করতে চাই যাতে আপনি নিজেকে সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি থেকে বাঁচাতে পারেন। এটি সামাজিক জ্বর ব্যবহার করে করা যেতে পারে, প্রকৃতপক্ষে।

এই স্মার্ট অ্যাপটি আপনার সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করবে এবং আপনার ফোনে আটকে থাকার পরিবর্তে কুকুরকে হাঁটার জন্য বাইরে নিয়ে যাওয়া, আপনার পছন্দের রান্না করা ইত্যাদির মতো আরও ভাল কাজ করতে বলবে। আপনি ঘুমের সময় সেট করতে পারেন এবং এটি আপনাকে বিরক্ত না করে ঘুমানোর সময় পেতে সহায়তা করার জন্য আপনার ফোনকে বিরক্ত করবে না। এটি জলের অনুস্মারক, সীমিত ফোন স্ক্রীন টাইম এবং ইয়ারফোন ব্যবহারের অনুস্মারকগুলির মতো স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য দুর্দান্ত৷ আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য নিচে দেওয়া ডাউনলোড বোতাম থেকে এখনই এটি পান। এটি সর্বশেষ Android OS-এর জন্যও উপলব্ধ৷

শান্তি!

এই সাদা শোরগোল অ্যাপগুলির সাথে জীবনযাপনের একটি শান্তিপূর্ণ এবং সুখী উপায়ে ফিরে আসুন। আমরা বিশ্বাস করি আপনি শীঘ্রই আপনার জীবনের চাপ এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন এবং ট্র্যাকে ফিরে আসতে পারবেন এবং দিনের শেষে আশ্চর্যজনক ঘুম পাবেন৷

এই সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপগুলি ছাড়াও, আপনি জীবনের উন্নতির জন্য এই ব্লগগুলি দেখতে পারেন৷

• স্ট্রেস এবং উদ্বেগ মোকাবেলার জন্য অ্যাপগুলি
• অ্যান্ড্রয়েডের জন্য যোগ অ্যাপস
• Apps that help in managing mental health

Install any of the above sleep sound apps and begin with a fresh day tomorrow. If you wish to ask us questions, share any feedback or any experience, we are happy to take them in the comment section below. এবং আরও নতুন প্রযুক্তির আপডেট, কৌশল, সমাধানের জন্য, -এ WeTheGeek অনুসরণ করুন ফেসবুক , টুইটার , ইনস্টাগ্রাম, এবং ইউটিউব।