নতুন অ্যাপল ওয়াচের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফিচার হচ্ছে হেলথ ও অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিং। অ্যাপল অ্যাপস আপনার অ্যাক্টিভিটি বিশ্লেষণ করে রিপোর্ট দেয়, কিন্তু আপনি ম্যানুয়ালি সকল হেলথ ডেটা এক্সপোর্ট করে বিশ্লেষণ করতে চাইতে পারেন। সিরিজ ৪ বা ৫ অ্যাপল ওয়াচ দিয়ে এটি সম্ভব।
এখানে রিপোর্ট এক্সপোর্ট করে সহজে বিশ্লেষণযোগ্য ফরম্যাটে রূপান্তর করার পদ্ধতি দেওয়া হলো।
কেন অ্যাক্টিভিটি এক্সপোর্ট করবেন?
সিরিজ ৪ ও ৫ অ্যাপল ওয়াচ সবসময় হেলথ ডেটা সংগ্রহ করে। এটি মূলত হার্ট হেলথ সম্পর্কিত—রেস্টিং হার্ট রেট, ফিটনেস ট্র্যাকিং, ধাপের গণনা।
ডেটা এক্সপোর্ট করলে ফিটনেস গোল ও হেলথसमয়ের সাথে ট্র্যাক করা যায়। ডাক্তার বা মেডিকেল প্রফেশনালের জন্য উপকারী হতে পারে, বা হেলথ ইন্সুরেন্স ক্লেইমে। হার্ট হেলথে আগ্রহ নাও থাকলে, থার্ড-পার্টি টুলস দিয়ে স্লিপ এপনিয়া, ডায়াবেটিস, অ্যারিদমিয়া সনাক্ত করা সম্ভব।
কৌতুহলবশতেও ডেটা চাইতে পারেন। বাসায় বনাম অফিসে রেস্টিং হার্ট রেট কেমন? সকালের জগিং নাকি সন্ধ্যার হাঁটা—কোনটি রক্তচাপ বেশি বাড়ায়? হেলথ ইনফরমেশন দিয়ে এই প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যাবে।
অ্যাপল ওয়াচ অ্যাক্টিভিটি এক্সপোর্ট করার পদ্ধতি
হেলথ রিপোর্ট জেনারেট করতে অ্যাপল হেলথ অ্যাপ খুলুন।
হোম স্ক্রিনে যান, ডানের ডানে ইউজার আইকনে ক্লিক করুন। মেনু থেকে "Export Health Data" চাপুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, সংগ্রহ ও এক্সপোর্ট প্রক্রিয়া সময় নেয়।
এক্সপোর্ট হলে শেয়ারিং অপশনগুলো আসবে। পছন্দের অপশন সিলেক্ট করুন, এক্সপোর্টেড হেলথ ডেটা চেক করুন।
এক্সপোর্টেড রিপোর্ট XML ফাইল হবে—খুব সহজে পড়া বা বিশ্লেষণ করা যায় না। خوشখবর, QS Access অ্যাপের মতো কিছু অ্যাপ ও সার্ভিস এটি এক্সেল স্প্রেডশিটের মতো পঠনযোগ্য ফরম্যাটে রূপান্তর করে।
XML রিডেবল ফরম্যাটে কনভার্ট করতে কিছু সময় লাগতে পারে। কনভার্টার অ্যাপ ব্যবহার করলে কাজ শেষ হলে নোটিফিকেশন পাঠাতে সেটআপ করা যায়।
এই অ্যাপগুলো রিপোর্ট ডেটা কাস্টোমাইজ করে বিভিন্ন ফরম্যাটে প্রেজেন্ট করতে দেয়। নিজস্ব অ্যানালাইসিস সফটওয়্যারও থাকে যা ডেটার হাইলাইট—হার্ট হেলথ, ওভারঅল ফিটনেস, সম্ভাব্য সমস্যা—পicking out করতে সাহায্য করে।
অ্যাপল ওয়াচ থেকে হেলথ ডেটা এক্সপোর্ট
অ্যাপল ওয়াচ থেকে অ্যাক্টিভিটি ও হেলথ রিপোর্ট এক্সপোর্ট করা যায়, কিন্তু ডিফল্ট ফরম্যাট পঠনযোগ্য নয়।
খুশখবর, কিছু অ্যাপ ও সার্ভিস ব্যবহার করে আপনার ইনফরমেশন পঠনযোগ্য ফরম্যাটে রূপান্তর করা যায়। অ্যাপল ওয়াচ হেলথ ডেটা পেতে থার্ড-পার্টি সার্ভিস দরকার। একবার কনভার্ট হলে এই স্ট্যাটস আপনার হেলথ সম্পর্কে উপকারী ও আকর্ষণীয় তথ্য উন্মোচন করতে সাহায্য করবে।
