অ্যামাজন হ্যালো রিভিউ:এখনও ক্রিপিয়েস্ট ফিটনেস ব্যান্ড

Amazon Halo

যারা তাদের স্বাস্থ্য এবং বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে চান তাদের জন্য, Amazon Halo একটি আকর্ষণীয় যদিও ন্যূনতম ফিটনেস ট্র্যাকার অফার করে। এই সম্ভাবনা আনলক করতে, যাইহোক, আপনাকে গোপনীয়তার উদ্বেগ উপেক্ষা করতে এবং সাধারণ স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরের বাইরে যেতে ইচ্ছুক হতে হবে।

• অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার
• হার্ট রেট মনিটর
• স্লিপ ট্র্যাকিং
• টোন বিশ্লেষণ
• শরীরের গঠন পরিমাপ করুন
• ল্যাব এবং স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি

• ব্র্যান্ড: আমাজন
• হার্ট রেট মনিটর: হ্যাঁ
• রঙের পর্দা: না
• বিজ্ঞপ্তি সমর্থন: না
• ব্যাটারি লাইফ: 7 দিন (টোন সক্ষম সহ 1-2 দিন)
• ইন্টিগ্রেশন: WW (ওয়েট ওয়াচার্স), জন হ্যানকক ভাইটালিটি, সার্নার সলিউশনস

• নেতৃস্থানীয় প্রতিষ্ঠানের দরকারী ল্যাব
• লাইটওয়েট, মিনিমালিস্টিক ব্যান্ড
• চমৎকার টোন বিশ্লেষণ
• সঠিক কার্যকলাপ এবং ঘুম ট্র্যাকার
• কোন স্ক্রীন বিভ্রান্তি নেই
• জল প্রতিরোধ (50 মি)

• বডি স্ক্যানের ভুলত্রুটি
• টোন ব্যবহার করার সময় ব্যাটারির আয়ু কম হয়
• গোপনীয়তা উদ্বেগ
• সীমিত অ্যাকাউন্ট লিঙ্ক করা

ফিটনেস ট্র্যাকাররা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা পরিবর্তন করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য দরকারী তথ্য সরবরাহ করে। অ্যামাজন হ্যালো তার নতুন টোন এবং শরীরের চর্বি স্ক্যানের পাশাপাশি ক্লাসিক বৈশিষ্ট্যগুলির মিশ্রণের সাথে আসে। যাইহোক, এগুলো উল্লেখযোগ্য গোপনীয়তার উদ্বেগ নিয়ে আসে।

স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয়তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, কিন্তু আপনার নিজের Amazon Halo ব্যান্ডে এটিকে আটকে রাখার উপযুক্ত কিনা এবং এটি আপনার জন্য ঠিক কী করতে পারে তা আমরা অন্বেষণ করব৷

অ্যামাজন হ্যালো ব্যান্ড দিয়ে শুরু করা

Amazon Halo আনবক্স করার সময়, এটি ইতিমধ্যে সংযুক্ত ব্যান্ড, একটি চার্জিং ক্লিপ এবং একটি সেট আপ ম্যানুয়াল সহ আসে৷ যেহেতু হ্যালোর একটি স্ক্রীন নেই, তাই আপনার ডেটা দেখার জন্য এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে সক্ষম এমন একটি ফোনের প্রয়োজন হবে:

• নিশ্চিত করুন যে আপনার ফোন হয় Android 7.0+ অথবা iOS 12.0+
• Amazon Halo অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
• ব্লুটুথ সক্ষম করুন (হ্যালো ব্যবহার করে ব্লুটুথ 5.0 )

চার্জিং ক্লিপটি স্ট্যান্ডার্ড USB-A ব্যবহার করে, তাই আপনাকে এটি একটি উপযুক্ত চার্জারের সাথে সংযুক্ত করতে হবে (সরবরাহ করা হয়নি)। চার্জিং ক্লিপের ভিতরে হ্যালো রাখার সময়, এটিকে বাইরের দিকে মুখ করে বোতামের সাথে স্থাপন করতে ভুলবেন না। এছাড়াও আপনাকে হ্যালোর নিচের দিকের পিনগুলি চার্জারের পিনগুলির সাথে লাইন আপ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে৷

হ্যালোতে একটি LED আলো সাদা হতে শুরু করবে। এর মানে হল আপনি অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ডিভাইস পেয়ার করতে পারবেন। আপনি যখন অন-স্ক্রীন প্রম্পটগুলি অনুসরণ করেন, হ্যালো আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং যাত্রা শুরু করার জন্য আপনার কাছে কিছু তথ্য সংগ্রহ করে৷

অ্যামাজন হ্যালো ব্যান্ড পরা

একটি অবাধ ফিটনেস ট্র্যাকার পরে যারা জন্য, Halo এটি প্রদান করে. যেহেতু কোনও স্ক্রিন নেই, তাই বিভ্রান্ত করার খুব কমই আছে৷ এলইডি লাইট খুব কম ব্যবহার করা হয়, তাই আপনাকে কোনো অনাকাঙ্ক্ষিত ঝামেলার জন্য হিসাব করতে হবে না।

হ্যালো দুটি ব্যান্ড প্রকারে আসে:ফ্যাব্রিক এবং খেলাধুলা। এর ডিফল্ট ফ্যাব্রিক ব্যান্ডটি স্প্যানডেক্স, নাইলন এবং পলিয়েস্টারের সমন্বয়ে গঠিত। যেখানে স্পোর্ট ব্যান্ডটি সিলিকন রাবার দিয়ে তৈরি।

যারা কব্জিতে আরও শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান খুঁজছেন তাদের জন্য, হ্যালো স্পোর্টস ব্যান্ডের বৈকল্পিকটি পছন্দনীয় ছিল। যাইহোক, সিলিকন উপাদান নিরাপদে সেন্সর ক্যাপসুল সংযুক্ত করার জন্য এটিকে অনেক বেশি কাজ করে তুলেছে। প্রারম্ভিক অ্যাক্সেস এবং প্রকাশের মধ্যে, স্পোর্ট ব্যান্ডের দামও অপ্রত্যাশিতভাবে $15.99 থেকে $24.99 বেড়েছে৷

এর সাথে বলে, ডিফল্ট ফ্যাব্রিক ব্যান্ডটি ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার কব্জিতে খুব সহজে ফিট করে। যেহেতু ব্যান্ড এবং সেন্সর একসাথে এক পাউন্ডের নিচে ওজন করে, তাই মাঝে মাঝে অ্যামাজন হ্যালো ছিল তা ভুলে যাওয়া সহজ ছিল।

আপনার কার্যকলাপ পরিমাপ

আপনার কার্যকলাপ পরিমাপ করতে, অ্যামাজন হ্যালো আপনার গতিবিধির তীব্রতা এবং সময়ের উপর ভিত্তি করে আপনাকে পয়েন্ট প্রদান করে। ট্র্যাকিংয়ের উদ্দেশ্যে, অ্যামাজন আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং অন্যান্য চিকিৎসা সংস্থার ডেটার উপর ভিত্তি করে 150 পয়েন্ট সাপ্তাহিক লক্ষ্য নিয়ে যেতে বেছে নিয়েছে।

আপনি হ্যালো অ্যাপে ম্যানুয়ালি ক্রিয়াকলাপগুলি যোগ করতে পারলে, ফিটনেস ব্যান্ড স্বয়ংক্রিয়ভাবে 10 মিনিট বা তার বেশি সময়ের জন্য আপনার হৃদস্পন্দনকে মাঝারি বা তীব্র স্তরে উন্নীত করে এমন কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করে৷ যাইহোক, এটি শুধুমাত্র স্বয়ংক্রিয়ভাবে হাঁটা এবং দৌড়ানোর স্বীকৃতি দেয়। অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি তাদের সময়কালের সাথে "ক্রিয়াকলাপ" হিসাবে প্রদর্শিত হবে, তবে আপনি পরে এন্ট্রিটি কী ছিল তা সনাক্ত করতে সম্পাদনা করতে পারেন৷

অন্যান্য ট্র্যাকারের মতো, হ্যালো আপনার হার্ট রেট চালু করার উপর অনেক বেশি ফোকাস করে, তবে এটি ছোট বিল্ড আপ সমর্থন করে। হাঁটার মতো হালকা ক্রিয়াকলাপের জন্য, আপনি প্রতি বিশ মিনিটে এক পয়েন্ট উপার্জন করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এটি কম করেন তবে আপনি মোটেই পয়েন্ট পাবেন না।

আপনি যদি বসে থাকা অবস্থায় খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তবে হ্যালোও সম্বোধন করে। আপনি যদি আট ঘণ্টার বসে থাকার সময় অতিক্রম করেন, তাহলে প্রতি ঘণ্টার জন্য আপনি একটি পয়েন্ট হারাবেন।

যদিও ভাঙ্গার জন্য প্রচুর মেট্রিক্স রয়েছে, নীচের লাইন হল আপনি ডেটা ক্রাঞ্চ করতে চান বা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে চান কিনা, হ্যালো উভয় পক্ষের জন্য একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য প্রদান করে৷

স্লিপ ট্র্যাকিং? এটা কতটা সঠিক?

হ্যালো ব্যান্ড পরার সময় আপনি যখন ঘুমান, এটি আপনি কীভাবে ঘুমান তার বিভিন্ন ডেটা সংগ্রহ করে। আপনি যখন জেগে উঠবেন, এটি নিম্নলিখিত থেকে একটি ঘুমের স্কোর গণনা করে:

• মোট ঘুমের সময়
• ঘুমাতে যে সময় লেগেছিল
• ঘুমের প্রতিটি পর্যায়ে কাটানো সময়
• আপনি কতবার জেগে ছিলেন

আপনার ঘুমের স্কোর 0 থেকে 100 এর মধ্যে থাকবে এবং একটি 85 বা তার উপরে একটি ভাল রাতের ঘুম হবে। আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত হিপনোগ্রামও দেখতে পারেন যা আপনার ঘুমের পর্যায়গুলিকে কল্পনা করে। আপনার যদি কোনও ব্যাঘাত ঘটে বা আপনি যদি আপনার ঘুমের তাপমাত্রা দেখতে চান তবে সেগুলি ঘুমের মানের বিভাগে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

ফলাফলগুলি কতটা নির্ভুল তার জন্য, হ্যালো অ্যাপ আপনাকে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা অনুসারে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। যদি এটি মেলে না, তবে এটি আপনাকে আপনার ফিটনেস ব্যান্ড সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেয়, আপনার পরিবেশ পরীক্ষা করে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সরাসরি এটির উপরে ঘুমাচ্ছেন না। পরীক্ষার সময়, অ্যাপের মধ্যে আমার তাপমাত্রা নথিভুক্ত করতে সামান্য বিলম্ব ছাড়া আমি কখনই কোনো সমস্যায় পড়িনি।

ল্যাবগুলির সাথে স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি

হ্যালো অভিজ্ঞতার একটি প্রধান অংশ আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির পরামর্শ দিচ্ছে। যেমন, অসংখ্য কোম্পানি হ্যালোতে তাদের বিষয়বস্তু অন্তর্ভুক্ত করেছে যেমন অরেঞ্জথিওরি, 8ফিট, ওয়েটওয়াচার্স এবং হেডস্পেস। ল্যাবস বিভাগের অধীনে, আপনার কাছে ওয়ার্কআউট দেখার বা অ্যাপের মধ্যে প্রোগ্রামগুলি দেখার বিকল্প রয়েছে।

এটি ব্যবহার করার সময়, বিভাগ এবং ফিল্টারগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনার প্রস্তুতির স্তরের জন্য উপযুক্ত সামগ্রী খুঁজে পাওয়া খুব সহজ৷ আপনি ক্রিয়াকলাপ, স্ব-উন্নতি বা লক্ষ্য নির্ধারণের পরেই থাকুন না কেন সেখানে অনেক কিছু উপলব্ধ রয়েছে।

যারা ট্র্যাক রাখার বিষয়ে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য, আপনি সময়মত অনুস্মারক সেট করতে পারেন। হ্যালো অ্যাপটি আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগত ট্যাব রাখে যাতে আপনি সমস্ত চলমান এবং সম্পূর্ণ ল্যাবগুলি দেখতে পারেন৷

অ্যামাজন হ্যালো ব্যান্ডের টোন ট্র্যাকিং

অ্যামাজন হ্যালোর বিতর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে প্রথমটি হল টোন। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে দেখতে দেয় যে আপনি অন্যদের কাছে কেমন শোনাচ্ছেন। একটি ভূমিকা হিসাবে, এটি Halo অ্যাপের সম্পূর্ণরূপে অপ্ট-ইন অংশ৷

এটির জন্য আপনাকে ছয়টি ক্লাসিক সাহিত্য প্যাসেজ পড়ে একটি ভয়েস আইডি তৈরি করতে হবে। আপনি যদি একটি ভয়েস আইডি তৈরি না করেন বা এটি মুছে না দেন, তাহলে হ্যালো আপনাকে রেকর্ড করতে তার মাইক্রোফোন ব্যবহার করতে পারবে না। আপনি যদি আপনার মাইক্রোফোনগুলিকে নিঃশব্দ বা নিষ্ক্রিয় করতে চান তবে আপনাকে কেবল তিন সেকেন্ডের জন্য বোতামটি ধরে রাখতে হবে এবং LED লাল হয়ে যাবে৷

আরেকটি নিরাপত্তা ব্যবস্থা হিসাবে, মাইক্রোফোন রেকর্ডিংগুলি কখনই ক্লাউডে যায় না। এটি অবিলম্বে প্রক্রিয়া, বিশ্লেষণ, এবং মুছে ফেলা হয়. তাই আপনি কিছু প্লেব্যাক বা ডাউনলোড করতে পারবেন না৷

গোপনীয়তার উদ্বেগের সমাধানের সাথে, আসুন টোন কীভাবে আপনার ভয়েস বিশ্লেষণ করে তা দেখি। ফলাফলগুলি চারটি বিভাগে বিভক্ত:

• আনন্দিত, আনন্দিত, উত্তেজিত - হলুদ (মাঝারি থেকে উচ্চ শক্তি এবং ইতিবাচকতা)
• বিষয়বস্তু, প্রশংসামূলক, যত্নশীল - সবুজ (মাঝারি থেকে উচ্চ ইতিবাচকতা এবং কম শক্তি)
• সংরক্ষিত, নিরুৎসাহিত, উদ্বিগ্ন - নীল-ধূসর (কম ইতিবাচকতা এবং শক্তি)
• অসন্তুষ্ট, বিরক্ত, ক্ষুব্ধ - লাল ( কম ইতিবাচকতা, উচ্চ থেকে মাঝারি শক্তি)

সারা দিন ধরে, Amazon Halo আপনার বাক্যাংশ বিশ্লেষণ করবে, স্বর মান নির্ধারণ করবে এবং যেকোন উল্লেখযোগ্য মুহুর্তের তালিকা করবে।

বিশ্লেষণ শুরু করতে আপনি সরাসরি ব্যান্ড বোতামটিও ব্যবহার করতে পারেন। বোতামটি একবার চাপার পরে, মাইক্রোফোনটি ত্রিশ মিনিট পর্যন্ত বিশ্লেষণ চালিয়ে যাবে বা যদি এটি সনাক্ত করে যে কথোপকথন শেষ হয়েছে। আপনি যদি হ্যালো অ্যাপের লাইভ অংশ অ্যাক্সেস করেন তবে আপনি আপনার টোনের একটি লাইভ ভিজ্যুয়াল বিশ্লেষণও দেখতে পারেন।

ব্যাটারি লাইফ এবং হ্যালোর টোন

আপনি যদি অ্যামাজন হ্যালোর টোন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করেন তবে একটি ব্যাটারি লাইফ ট্রেড-অফ রয়েছে। হ্যালো ব্যান্ডের মাইক নিঃশব্দ করে, আপনি রিচার্জ ছাড়াই সাত দিন পর্যন্ত (গড়ে) হ্যালো ব্যবহার করতে পারবেন। যাইহোক, যদি এটি চালু থাকে তবে আপনি কতটা টোন বিশ্লেষণ করতে চান তার উপর নির্ভর করে ব্যাটারির আয়ু এক বা দুই দিনে কমে যায়।

আপনি যদি কম টোন বেছে নেন সেটিং, আপনার Halo দুই দিন স্থায়ী হবে. আরো সুরের জন্য সেটিং, এটি শুধুমাত্র এক দিন স্থায়ী হবে।

যদিও টোন ব্যাটারি লাইফ দ্রুত নিষ্কাশন করে, আমাজন হ্যালো নব্বই মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ চার্জ করতে পারে। তবুও, আপনি যদি ঘন ঘন চার্জ করার অনুরাগী না হন তবে এটি মনে রাখবেন।

অ্যামাজন হ্যালো ব্যান্ডের বডি স্ক্যান

টোন ছাড়াও, আরেকটি বিতর্কিত বৈশিষ্ট্য হল অ্যাপটির শরীরের অংশ। হ্যালো আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ বিশ্লেষণ করতে আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে। উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য, অ্যামাজন স্পষ্ট করে দেয় যে ছবিগুলিকে প্রক্রিয়াকরণের জন্য ক্লাউডে পাঠানো হয় তারপর একটি 3D বডি মডেল তৈরি করা হয়৷

পরে, এটি মুছে ফেলা হয় এবং অ্যাপের মধ্যে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করা হয় যদি না আপনি অন্যথায় চয়ন করেন। নির্বিশেষে, সবাই এটি করতে চায় না। আপনি আপনার শরীরের ডেটা মুছে ফেলতে পারেন বা পরিবর্তে আরও কাপড়যুক্ত স্ক্যান নিতে পারেন৷

তাহলে এটা কিভাবে কাজ করে?

একবার আপনার সেলফোনের অবস্থান এবং আপনার পুরো শরীর ফ্রেমের মধ্যে থাকলে, হ্যালো আপনাকে স্ক্যানের জন্য আপনার হাত ও পায়ের অবস্থান দেয়। এটি প্রায় দশ সেকেন্ড সময় নেয়, তাই আপনি এক মিনিটের মধ্যে আপনার ফলাফল পাবেন।

এটি বেশিরভাগই নিরবচ্ছিন্ন, তবে অ্যাপটি আপনার বাহুগুলির অবস্থান সঠিকভাবে নিবন্ধন না করা এবং স্ক্যান শুরু না করার সাথে আপনি কিছু সমস্যায় পড়তে পারেন। প্রচুর প্রাকৃতিক আলো সহ একটি বিস্তৃত খোলা জায়গায়, এটি একটি কম সমস্যা ছিল।

হ্যালোর বডি স্ক্যান কতটা সঠিক

আমি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে এবং পোশাকের বিভিন্ন সেটে বডি স্ক্যান পরীক্ষা করেছি। এমনকি আদর্শ অবস্থার মধ্যেও (একই অবস্থান, আলো, ন্যূনতম পোশাক, চুল বাঁধা), আমি ফলাফল এবং বাইরের পাঠের সাথে অসঙ্গতি লক্ষ্য করেছি।

অ্যাথলেটিক পরিধানের মতো আরও ফর্ম-ফিটিং পোশাকে, আমি যখন সবচেয়ে ন্যূনতম পোশাকে ছিলাম তখন মোটামুটি একই রকম ফলাফল পেয়েছি (সাধারণত 1 থেকে 2% এর মধ্যে) কিন্তু একটি অদ্ভুত আউটলায়ার পড়ার সম্ভাবনা বেড়েছে। তাই ন্যূনতম পোশাক সর্বোত্তম হলেও, পার্থক্যটি আমার জন্য যথেষ্ট মনে হয়নি।

আপনি যদি এই স্ক্যানগুলিকে স্ন্যাপশট হিসাবে ব্যবহার করতে চান তবে এটি প্রবণতা বা অগ্রগতি চার্ট করার জন্য কার্যকর হতে পারে। যদিও এটি বাড়িতে চিকিৎসা স্ক্রীনিংয়ের জন্য একটি আকর্ষণীয় ধারণা, আমি আপনাকে একা এটি গ্রহণ করার জন্য স্কেলটি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেব না।

Amazon Halo সদস্যপদ

আমাজন হ্যালো ব্যান্ড ছয় মাসের বিনামূল্যে সদস্যতা সহ আসে। এর পরে, আপনাকে প্রতি মাসে $3.99 (করসহ) চার্জ করা হবে। আপনি যদি আপনার সদস্যপদ বাতিল করেন, তবে, আপনি মৌলিক ফাংশনগুলি ছাড়া সমস্ত অ্যাক্সেস হারাবেন৷ অ-সদস্যরা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস হারাবেন:

• শরীর
• স্বর
• কার্যকলাপ স্কোর
• কার্যকলাপের তীব্রতা
• ঘুমের স্কোর
• ঘুমের পর্যায়
• অন্তর্দৃষ্টি

এছাড়াও আপনি শুধুমাত্র হ্যালোর ল্যাবগুলিতে সীমিত অ্যাক্সেস বজায় রাখবেন৷

আপনার কি অ্যামাজন হ্যালো ব্যান্ড কেনা উচিত?

অ্যামাজন হ্যালো তাদের জন্য অনেক কিছু অফার করে যারা শুধু ফিটনেস ব্যান্ডে আগ্রহী বা বিভ্রান্তিমুক্ত ট্র্যাকার খুঁজছেন। এটির অন্তর্ভুক্ত ছয় মাসের সদস্যতার সাথে, এটি যে মূল্যের প্রস্তাব দেয় তার বিরুদ্ধে তর্ক করাও কঠিন।

তবুও, এর আরও বিতর্কিত বৈশিষ্ট্য সহ, আপনাকে একটি ব্যক্তিগত কল করতে হবে।