অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এর জন্য সেরা 10টি ASMR অ্যাপ এবং গেমস:রিলাক্সেশন এবং স্ট্রেস রিলিফ খুঁজুন

আপনি কি কখনও নিজেকে কিছু শিথিলকরণ বা স্ট্রেস রিলিফের প্রয়োজন দেখেছেন? সম্ভবত আপনি রাতে ঘুমিয়ে পড়া বা দিনের বেলা ফোকাস করার সাথে লড়াই করছেন। যদি তাই হয়, আপনি ASMR চেষ্টা করতে পারেন - "স্বয়ংক্রিয় সংবেদনশীল মেরিডিয়ান প্রতিক্রিয়া।" যদিও ASMR কিছু সময়ের জন্য প্রায় ছিল, এটি সম্প্রতি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলির জন্য ধন্যবাদ, যেমন উদ্বেগ হ্রাস করা এবং শিথিলকরণ প্রচার করা।

আপনি যদি ASMR এর অভিজ্ঞতা পেতে চান তবে আপনার ভাগ্য ভালো! অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় ডিভাইসের জন্যই অসংখ্য ASMR অ্যাপ এবং গেম উপলব্ধ। এই নিবন্ধে, আমরা সেরা 10টি ASMR অ্যাপ এবং গেমগুলি অন্বেষণ করব যা আপনি ডাউনলোড করতে এবং আজই উপভোগ করা শুরু করতে পারেন৷

তাই, আপনার হেডফোনগুলি ধরুন এবং সেখানকার সেরা ASMR অভিজ্ঞতার সাথে শান্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন!

10 সেরা ASMR অ্যাপ এবং Android এবং iOS

অটোনোমাস সেন্সরি মেরিডিয়ান রেসপন্স (এএসএমআর) হল একটি সংবেদনশীল ঘটনা যা কিছু উদ্দীপকের প্রতিক্রিয়ায় মাথা, মাথার ত্বকে বা ঘাড়ে ঝনঝন সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেমন নরম ফিসফিস, টোকা দেওয়া বা মৃদু স্পর্শ। যারা ASMR অনুভব করেন তারা এটিকে একটি আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করেন যা প্রায়শই শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে, প্রশান্তি এবং শিথিলতার অবস্থাকে প্ররোচিত করে।

ASMR ট্রিগারগুলি শ্রবণ, চাক্ষুষ বা স্পর্শকাতর হতে পারে, যার মধ্যে পৃষ্ঠাগুলির শব্দ থেকে কেউ বিশদ মনোযোগ সহকারে একটি কাজ সম্পাদন করছে এমন দৃশ্যের দিকে যেতে পারে। যদিও ASMR এখনও বিজ্ঞানের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি, এটি একটি সম্ভাব্য শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস রিলিফ টুল হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে৷

ASMR বিভিন্ন ধরনের উদ্দীপনা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, এবং যা একজন ব্যক্তির মধ্যে ASMR ট্রিগার করে তা অন্যের মধ্যে এটি ট্রিগার নাও করতে পারে। এখানে ASMR ট্রিগারের কিছু সাধারণ উদাহরণ রয়েছে:

1. মৃদু ফিসফিস করা বা কথা বলা
2. ট্যাপিং বা স্ক্র্যাচিং শব্দ
3. কমকানো বা ঝাঁঝালো আওয়াজ, যেমন কাগজ বা পাতার শব্দ
4. পানির শব্দ, যেমন বৃষ্টি বা সমুদ্রের ঢেউ
5. ত্বকের হালকা স্পর্শ বা ব্রাশিং
6. বিস্তারিত মনোযোগ সহকারে কাউকে একটি কাজ করতে দেখা, যেমন পেইন্টিং বা অঙ্কন
7. পুনরাবৃত্ত শব্দ, যেমন ঘড়ির টিক টিক বা ফ্যানের শব্দ
8. মুখের আওয়াজ, যেমন ঠোঁট ফাটানো বা চিবানো
9. ভিজ্যুয়াল ট্রিগার, যেমন কাউকে ভাঁজ লন্ড্রি করা বা বস্তু সাজাতে দেখা
10. পরিবেষ্টিত শব্দ, যেমন একটি কর্কশ আগুন বা দূরের বজ্রঝড়ের শব্দ।

উপরে যা বলা হয়েছে, আসুন 10টি সেরা ASMR অ্যাপ দিয়ে শুরু করা যাক।

1. টিসইয়ার

TeasEar হল একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যবহারকারীদের মধু, দই এবং কনফেটির মতো জনপ্রিয় বিকল্পগুলির পাশাপাশি অন্যান্য অনেকগুলি বিকল্প সহ একশোরও বেশি বিভিন্ন পাতলা টেক্সচার অনুকরণ করতে দেয়৷ অ্যাপের সাহায্যে, ব্যবহারকারীরা তাদের তৈরি করা প্রতিটি টেক্সচারের সাথে তাদের স্মার্টফোনের স্ক্রিনে আঙ্গুল রেখে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, এমন শব্দ তৈরি করে যা সম্ভাব্যভাবে ASMR সংবেদনকে ট্রিগার করতে পারে।

আরও পড়ুন:প্রতিদিন নিজেকে উন্নত করার জন্য সেরা স্ব-সহায়ক অ্যাপস

2. টিংলস

এটি একটি জনপ্রিয় ASMR অ্যাপ যেটিতে ফিসফিস করা, ট্যাপ করা এবং অন্যান্য প্রশান্তিদায়ক শব্দ সহ বিস্তৃত ASMR ভিডিও রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে বিভাগ অনুসারে ব্রাউজ করতে বা নির্দিষ্ট ট্রিগার অনুসন্ধান করতে দেয়, আপনার প্রয়োজন অনুসারে নিখুঁত ভিডিও খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে। Tingles এর একটি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনাকে সম্প্রদায়ের সাথে আপনার নিজস্ব ASMR ভিডিও তৈরি এবং ভাগ করতে দেয়৷

3. ASMRtist

ASMRtist হল একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা বিস্তৃত ASMR সাউন্ড অফার করে। অ্যাপটির ইন্টারফেস সহজ এবং সোজা, 36টি অনন্য ASMR শব্দ সহ। ব্যবহারকারীরা সহজেই অনুরূপ আইকনে আলতো চাপ দিয়ে আগুনের বা চূর্ণবিচূর্ণ কাগজের শব্দ শুনতে পারেন, এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য বা বিভ্রান্তি নেই। ব্যবহারকারীরা অতিরিক্ত সুবিধার জন্য শাফেল বিকল্পটি সক্রিয় করতে পারেন, যা অ্যাপটিকে আরও বৈচিত্র্যময় এবং আনস্ক্রিপ্টড অভিজ্ঞতার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে ASMR শব্দ চয়ন করতে এবং বাজাতে সক্ষম করে৷

আরও পড়ুন:যেকোন জায়গায় নিজেকে শান্ত করার জন্য সেরা অ্যাপল ওয়াচ মেডিটেশন অ্যাপস

4. মাইন্ডওয়েল

যদিও মাইন্ডওয়েল ভিজ্যুয়াল, স্পর্শকাতর, বা অডিও স্টিমুলেশনের মতো ASMR ট্রিগারগুলিতে ফোকাস করে না, এটি একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যবহারকারীদের তাদের ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। Mindwell 350 টিরও বেশি দৈনিক ধ্যান অফার করে যা 1 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে থাকে। এই ধ্যানগুলি বিভিন্ন মানসিক অবস্থাকে প্ররোচিত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে, যেমন সতর্কতা, প্রশান্তি, সতর্কতা, মানসিক ভারসাম্য এবং ঘুম।

5. ASMR স্লাইসিং

ASMR স্লাইসিং হল একটি সন্তোষজনক খেলা যা আপনাকে একটি ছুরি দিয়ে বস্তুগুলিকে টুকরো টুকরো করতে দেয়, প্রক্রিয়াটিতে প্রশান্তিদায়ক ASMR শব্দ তৈরি করে৷ গেমটিতে ফল, সবজি এবং এমনকি সাবান এবং বরফের মতো দৈনন্দিন জিনিসের মতো টুকরো টুকরো করার জন্য বিভিন্ন বস্তু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গেমটিতে বাস্তবসম্মত পদার্থবিদ্যা এবং বিস্তৃত বস্তুকে টুকরো টুকরো করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা যারা স্পর্শকাতর ASMR ট্রিগার উপভোগ করেন তাদের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে।

আরও পড়ুন:7টি দরকারী অ্যাপ যা আপনাকে উদ্বেগ ও বিষণ্নতা দূর করতে সাহায্য করবে

6. ASMR প্রাতঃরাশ

ASMR প্রাতঃরাশ রান্নার আনন্দে নিজেকে নিমজ্জিত করার এবং প্রতিটি নিখুঁতভাবে প্রস্তুত খাবারের সাথে কৃতিত্বের অনুভূতি অর্জন করার একটি উদ্ভাবনী এবং বিনোদনমূলক উপায়। খাবার তৈরির প্রক্রিয়ায় জড়িত থাকার মাধ্যমে, খেলোয়াড়রা শিথিলতা এবং ফোকাসের অনুভূতি উপভোগ করতে পারে যা তাদের দৈনন্দিন চাপ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি স্তরের সাথে, খেলোয়াড়দের আরও জটিল খাবারের দায়িত্ব দেওয়া হয় যার জন্য বিশদ এবং দক্ষতার দিকে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

7. Spotify

Spotify হল একটি সুপরিচিত সঙ্গীত এবং পডকাস্ট স্ট্রিমিং অ্যাপ্লিকেশন যা ASMR উত্সাহীদের মধ্যে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। যদিও অনেক লোক স্পটিফাইকে সঙ্গীত এবং পডকাস্টের সাথে যুক্ত করে, অ্যাপ্লিকেশনটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা দূর করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ASMR সামগ্রীও অফার করে। Spotify-এ ASMR ট্রিগার প্লেলিস্টে বিভিন্ন ধরনের শব্দ রয়েছে, যার মধ্যে স্লাইম, ফিসফিস, স্ক্র্যাচিং, ট্যাপিং এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে।

8. ইউটিউব

ইউটিউব হল ASMR ঘটনার জন্মস্থান, এবং যেমন, এটি ASMR বিষয়বস্তুর সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং ব্যাপক উৎসগুলির মধ্যে একটি। যারা ASMR-এ নতুন তাদের জন্য, YouTube হল ASMR-এর বিশ্ব অন্বেষণ শুরু করার জন্য একটি আদর্শ প্ল্যাটফর্ম, কারণ সেখানে অসংখ্য চ্যানেল রয়েছে যা ASMR ট্রিগারের বিভিন্ন পরিসর অফার করে। সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু চ্যানেলের মধ্যে রয়েছে ক্লাসিক ASMR অভিজ্ঞতার জন্য বব রস, ASMRtists Emerge, Gentle Whispering ASMR, এবং ASMRMagic, আরও অনেকের মধ্যে।

আরও পড়ুন:Android YouTube অ্যাপের জন্য নতুন চেহারা – একটি অগ্রগতি বার

9. Noisli

Noisli হল একটি সাউন্ড অ্যাপ যা বিভিন্ন প্রাকৃতিক শব্দ যেমন বৃষ্টি, বজ্রপাত এবং বাতাসের পাশাপাশি সাদা গোলমাল এবং ব্যবহারকারীদের ফোকাস করতে, শিথিল করতে বা ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা অন্যান্য শব্দ অফার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে একটি ব্যক্তিগতকৃত ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দ তৈরি করতে বিভিন্ন শব্দ মিশ্রিত করতে এবং মেলাতে পারে। অ্যাপটি আপনাকে কাস্টম সাউন্ডস্কেপ তৈরি করার অনুমতি দেয়, এটি শিথিলকরণ বা ফোকাসের জন্য নিখুঁত ব্যাকগ্রাউন্ড নয়েজ তৈরি করা সহজ করে।

10. সাবান কাটা

সাবান কাটা একটি ASMR গেম যা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের সাবান কাটা এবং খোদাই করার সাধারণ আনন্দে নিজেকে নিমজ্জিত করতে দেয়। অ্যাপটি একটি বাস্তবসম্মত অভিজ্ঞতা প্রদান করে, সাবান কাটার শব্দের সাথে সম্পূর্ণ, একটি সন্তোষজনক ASMR অভিজ্ঞতা তৈরি করে। গেমপ্লেটি সহজবোধ্য, আপনাকে বিভিন্ন কাটিং কৌশল এবং সাবানের প্রকারগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ আপনি গেমের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনি পরীক্ষা করার জন্য নতুন স্তর এবং ধরণের সাবান আনলক করেন৷

অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS-এর জন্য সেরা ASMR অ্যাপস এবং গেমগুলির চূড়ান্ত শব্দ

ASMR একটি ঘটনা যা স্ট্রেস, এবং উদ্বেগ কমাতে এবং ঘুমের উন্নতিতে অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক হতে পারে। ASMR এর উত্থানের সাথে, বিকাশকারীরা বেশ কয়েকটি অ্যাপ এবং গেম তৈরি করেছে যা এই সংবেদনকে ট্রিগার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এমন একটি গেম খুঁজছেন যা আপনাকে বস্তুকে টুকরো টুকরো করতে দেয় বা ব্যক্তিগতকৃত পরিবেষ্টিত শব্দ তৈরি করে এমন একটি অ্যাপ, সেখানে প্রত্যেকের জন্য একটি ASMR অ্যাপ রয়েছে। এই অ্যাপগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং নীচের মন্তব্যে আমাদের আপনার পছন্দের কথা বলুন৷

এবং এই ধরনের আরও তালিকা এবং সমস্যা সমাধানের নির্দেশিকা এবং উইন্ডোজ, অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস এবং ম্যাকওএস সম্পর্কিত টিপস এবং কৌশলগুলির জন্য, Facebook, Instagram, Twitter, এবং YouTube-এ আমাদের অনুসরণ করুন

পরবর্তী পড়ুন:

• আইফোনের জন্য 10টি সেরা ঘুমের অ্যাপ
• অ্যান্ড্রয়েডের জন্য ৭টি সেরা ঘুম ট্র্যাকিং অ্যাপস