ব্যায়াম করার জন্য কখনো খারাপ সময় নেই, এবং শুরু করার জন্য এর চেয়ে ভালো সময়ও কখনো ছিল না। যেহেতু আমরা সবাই বাড়ি থেকে কাজ করছি, আমাদের শারীরিক কার্যকলাপ примерно থেমে যেছে। আগে অফিস, স্কুল ইত্যাদিতে যেতে আমরা কয়েক কদম হেটে দাঁড়াতাম কিন্তু এখন, কোনো শারীরিক কার্যকলাপ নেই।
যদিও হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ, ফিটনেস অ্যাপ আছে কিন্তু সেগুলো সবাকে আকর্ষণ করে না। আপনি যদি গেম প্রেমী হন, আমাদের আপনার জন্য কিছু এক্সট্রা আছে।
এই আর্টিকেলে, আমরা সেরা ফিটনেস গেমের তালিকা দেব যা আপনাকে ঘাম করিয়ে দেবে এবং গেম উপভোগ করার সাথে সাথে ওয়ার্কআউট করতে সাহায্য করবে।
তো, এখানে সেরা ফিটনেস গেমগুলো যা ফ্লেক্সিবিলিটি, স্ট্রেংথ ট্রেনিং এবং আরও অনেক কিছু উন্নত করতে সাহায্য করবে।
৫ সেরা ফিটনেস গেম – ২০২৩
নোট: আমরা যে প্ল্যাটফর্মে এই গেমগুলো খেলে ফিট रहा যেতে পারেন সেটা উল্লেখ করেছি
রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার
প্ল্যাটফর্ম: নিন্টেন্ডো স্যুইচ
প্রipherals প্রয়োজন: রিং ফিট
সেরা ফিটনেস গেমের তালিকায় প্রথম হলো রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার। একটি অ্যাডভেঞ্চার গেম যা আপনাকে চলাচলে রাখবে। গেমটি রিং-কন এবং লেগ স্ট্র্যাপের সাথে আসে যেটা ট্র্যাক করে আপনি কিভাবে ভিন্ন এক্সারসাইজ পারফর্ম করছেন। ড্র্যাগক্স বডিবিল্ডিং ড্র্যাগনকে হারাতে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, রিং কন সব কিছু ট্র্যাক করে योग পোজ থেকে ওভারহেড প্রেস পর্যন্ত যতক্ষণ আপনি মুভ করেন। এটি ব্যবহার করা সহজ এবং কার্যকর। এই একশন আরপিজি গেমে আপনাকে স্কোয়াট, ডাউনওয়ার্ড ডগ এবং অন্যান্য এক্সারসাইজ করতে হয়। এর উপরে, রোল-প্লেয়িং স্টোরিজ কিনহাকে আরও এক্সাইটিং করে তোলে।
ফিটনেস বক্সিং
প্ল্যাটফর্ম: নিন্টেন্ডো স্যুইচ
প্রipherals প্রয়োজন: কোনো নেই
এটি একটি বক্সিং-বেসড ওয়ার্কআউট গেম পপুলার बीটসের সাথে। এই সেরা ফিটনেস গেম খেলতে আপনাকে রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চারের মত পেরিফেরালস লাগবে না। নিন্টেন্ডো স্যুইচ সিস্টেম থাকলে, আপনি যেকোনো সময় কোথাও ওয়ার্কআউট করতে পারেন। স্যুইচ গেমটি ১০-৪০ মিনিটের ডেইলি ট্রেনিং অফার করে, নরমাল এবং ফাস্ট মোড দুটোই।
জয়-কন কন্ট্রোলার ধরে, আপনাকে পাঞ্চ এবং স্কোয়াট করতে হবে যা আপনার পুরো শরীরকে চলাচলে আনবে। গেম আপনার ওজন এবং উচ্চতা ব্যবহার করে একটি রুটিন সেট করে এবং আপনাকে ক্যালোরি বর্ণন করতে দেয়। লকডাউনে বাড়িতে থাকতে বক্সিং রিং মিস করে যারা তাদের জন্য দুর্দান্ত ফিটনেস গেম।
বিট স্যাবার
প্ল্যাটফর্ম: পিএস৪ এবং পিসি
প্রipherals প্রয়োজন: সাপোর্টেড ভিআর হেডসেট, ট্র্যাকড মোশন কন্ট্রোলার প্ল্যাটফর্মের উপর নির্ভর করে যেটা আপনি খেলছেন।
একটি ভিআর-বেসড রिदম ফিটনেস গেম যা আপনাকে ডাকিং এবং ডজিং অ পর্যবেক্ষণ করে যখন আপনি ব্লকগুলো স্লাইস করেন। এটি আপনার অ্যান্ড্রয়েডে খেলা জনপ্রিয় স্লাইস কাটার গেমের মত। এই ফিটনেস গেম খেলতে আপনি ক্লান্ত অনুভব করবেন না কারণ এটি মজাদার। কিন্তু নিশ্চিতরূপে আপনি আপনার মসলস রিল্যাক্সড অনুভব করবেন ওয়ার্কআউটের পর।
জুম্বা: বার্ন ইট আপ
প্ল্যাটফর্ম: নিন্টেন্ডো স্যুইচ
প্রipherals প্রয়োজন: কোনো নেই
জুম্বা সবচেয়ে জনপ্রিয় এক্সারসাইজ টেকনিকের একটি কারণ এটি আপনার পুরো শরীরকে চলাচলে আনে। এই ফিটনেস গেমটি নিন্টেন্ডো দ্বারা অফার করা হয়েছে এবং তাদের জন্য সেরা যারা প্রাইভেট লেসন চান। ৩০টি এনার্জি ক্লাস এবং দুর্দান্ত টিউনসহ, আপনি শেক ইট আপ করতে পারেন। এই সেরা ফিটনেস গেমে রিয়েল-লাইফ ইন্সট্রাক্টর রয়েছে, এবং আপনার তিনজন বন্ধুকে জয়েন করতে বলতে পারেন। এটা ট্রাই করার মত মজাদার হবে।
জাস্ট ডান্স ২০২৩
প্ল্যাটফর্ম: উইই, নিন্টেন্ডো স্যুইচ, প্লেস্টেশন ৪, এক্সবক্স ওয়ান, গুগল স্টেডিয়া
প্রipherals প্রয়োজন: পিএস মুভ এবং প্লেস্টেশন ক্যামেরা, এক্সবক্স কিনেক্ট, বা জাস্ট ডান্স কন্ট্রোলার অ্যাপ
ডান্স পছন্দ এবং ডান্স করার সাথে সাথে ফিট থাকতে চান? তাহলে জাস্ট ডান্স ২০২৩ আপনার জন্য সঠিক ফিটনেস গেম। দীর্ঘകালীন ডান্স সিরিজের সাম্প্রতিক অ্যাডিশন, জাস্ট ডান্সে আரியানা গ্রান্ডে, লিল ন্যাশ এক্স এবং বিলি ইলিশের টিউনস রয়েছে। এই অ্যাপ ব্যবহার করতে আপনাকে মোশন কন্ট্রোলার বা ক্যামেরা লাগবে না। আপনার ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনি সকল মুভ কন্ট্রোল করতে পারেন এবং ঘাম বের করতে পারেন।
নকআউট লিগ
প্ল্যাটফর্ম: পিএস৪ এবং পিসি
প্রipherals প্রয়োজন: সাপোর্টেড ভিআর হেডসেট, ট্র্যাকড মোশন কন্ট্রোলার প্ল্যাটফর্মের উপর নির্ভর করে যেটা আপনি খেলছেন।
আর একটি ভিআর ফিটনেস গেম যা আপনাকে লাগবে যেন আপনি একটি বক্সিং রিং-এ আছেন। এই গেমটি একটি আর্কেড-স্টাইল বক্সিং গেম, এবং এটি ১:১ ট্র্যাকিং ব্যবহার করে। এর মানে আপনাকে আপনার দিকে আসা প্রতিটি পাঞ্চ ডাক এবং ডজ করতে হবে না হলে আপনি হারাবেন।
কিন্তু খেলা মজাদার। আপনি হ্যান্ড-আই কো-অর্ডিনেশন এবং জিনিস খারাপ হলে নিজেকে কিভাবে প্রোটেক্ট করবেন সেটা শিখবেন।
বক্সভিআর
প্ল্যাটফর্ম: ওকুলাস কুয়েস্ট, প্লেস্টেশন ৪, মাইক্রোসফ্ট উইন্ডোজ
প্রipherals প্রয়োজন: সাপোর্টেড ভিআর হেডসেট, ট্র্যাকড মোশন কন্ট্রোলার।
বিট স্যাবারের মত, বক্সভিআর আর একটি ফিটনেস বক্সিং গেম। এই অ্যাপটিও রিদম-বেসড বক্সিং অফার করে এবং ভিআর ওয়ার্কআউট অ্যাপ হিসেবে বর্ণিত। এই সেরা ফিটনেস গেম অ্যাপ ব্যবহার করে আপনি বক্সিং ওয়ার্কআউট করতে পারেন এবং বাধা নিয়ে লড়াই করতে শিখতে পারেন। ছোট তিন মিনিটের বার্স্ট থেকে ২০মিন+ এন্ডুরেন্স ওয়ার্কআউট পর্যন্ত, আপনাকে সবকিছুই মিলবে। এটা নিশ্চিত আপনাকে একটি দুর্দান্ত কার্ডিও ওয়ার্কআউট দেবে। প্লাস, ওয়ার্কআউটগুলো নিয়মিত আপডেট করা হয় মানে আপনার কাছে সবসময় নতুন এক্সারসাইজ থাকবে এবং কোনো রিপিটিশন নেই।
এখন পর্যন্ত এতটুকু, আমাদের সেরা ফিটনেস গেমের তালিকা এখানে শেষ। আশা করি আপনি আর্টিকেলটি পড়ে উপভোগ করেছেন এবং এই ফিটনেস গেমগুলোর একটি ট্রাই দেবেন। কমেন্টে জানান আপনি কোন গেম ট্রাই করলেন এবং সেটাতে আপনার কী ভালো লাগলো।
