আপনি শেষ কবে 8 ঘন্টার দীর্ঘ আরামদায়ক ঘুমের কথা মনে করেছিলেন? ঠিক আছে, কাজের চাপ বা আমাদের অপ্রীতিকর অত্যধিক চিন্তা করার ক্ষমতার জন্য দায়ী করুন, কিন্তু একটি ভাল উত্সর্গীকৃত ঘুম এখন একটি নিরর্থক কার্যকলাপে পরিণত হয়েছে।
আমরা সকলেই ভ্যানিলা স্কাই-এর ডেভিড আমেস (টম ক্রুজ) এর মতো আমাদের মনকে বাঁকানোর সুযোগ পাই না, একটি সুস্পষ্ট স্বপ্নের উপর ভিত্তি করে একটি দুমড়ে-মুচড়ে যাওয়া বিজ্ঞান মূলক নাটক৷ হলিউডের কথা ভুলে যান এবং আরামদায়ক রাত-রাত্রি ঘুমের জন্য কিছু ডাউন টু আর্থ পদ্ধতিকে মানিয়ে নেওয়া যাক!
ভেড়া গণনা এখন অতীতের বিষয়। সুতরাং, দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার ফাঁদে পড়বেন না, এখানে সেরা 10টি স্বপ্নময় প্রযুক্তি উদ্ভাবনের একটি তালিকা রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করবে৷
1. ফিলিপস ওয়েক আপ লাইট
৷ 
গুঞ্জন অ্যালার্মের অভদ্র জাগরণকে কাটিয়ে উঠতে "ফিলিপস ওয়েক লাইট" হল নিখুঁত গ্যাজেট৷ এটি আপনাকে ধীরে ধীরে আলো এবং শব্দ কমিয়ে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।
2. স্মার্ট পায়জামা
৷ 
স্মার্ট পায়জামা হল বায়োসেরামিক ইমপ্রিন্টেড-ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি একটি চূড়ান্ত ঘুমের পোশাক যা শরীরের ইনফ্রারেড তাপ নির্গমনকে সহজে শীতল করে দীর্ঘ, সুন্দর ঘুমের জন্য।.
এছাড়াও পড়ুন:7 অদ্ভুত আইফোন গ্যাজেট যা আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে!
3. চোয়ালের হাড়ের কব্জি
৷ 
এই JawBone Up Wristbands এর সাহায্যে আপনার প্রতিটি মুভ ট্র্যাক করুন। এটি মাঝরাতে আপনি কতবার ঘুম থেকে উঠেছিলেন তা ট্র্যাক করে কিন্তু সকালে মৃদু কম্পনের মাধ্যমে আপনাকে জাগিয়ে তোলে।
4. 2শ্বাস
৷ 
2Breathe টোনাল মিউজিকের সাথে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মিলে যায় যা ধীরে ধীরে ধীর হয়ে যায় — আপনার শ্বাসকে এটির সাথে নিয়ে আসে কারণ এটি অবচেতনভাবে বীটকে অনুকরণ করে।
এছাড়াও পড়ুন:9 গ্যাজেট যা প্রত্যাশা পূরণ করেনি
5. অরা
৷ 
আপনার প্রয়োজনীয় আলো এবং আপনার পছন্দের সঙ্গীতে জেগে উঠুন৷ এবং সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক অংশ; আপনাকে কোনো অতিরিক্ত ট্র্যাক ব্যান্ড বা স্ট্র্যাপ পরতে হবে না। অরা আপনার ঘুমের পরিবেশ (শব্দ দূষণ, ঘরের তাপমাত্রা এবং আলোর স্তর) রেকর্ড করে এবং মেলাটোনিন-প্ররোচিত কমলা আলো এবং প্রশান্তিদায়ক ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে ঘুমের প্রচার করে৷
6. অ্যাডভান্সার স্মার্ট বালিশ
৷ 
কে না চাইবে এমন এক জোড়া স্মার্ট বালিশ যাতে সেন্সর থাকে যা শরীরের নড়াচড়া, ঘুমের ধরণ এবং পরিবেশের শব্দ রেকর্ড করে? হেল, হ্যাঁ!
7. শান্ত কচ্ছপ
৷ 
শান্ত কচ্ছপ হল একটি কার্যকর শিথিলকরণ সহায়তা, যা ঘুমের সময় ব্যস্ত মনকে শান্ত করতে এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে৷ এটি দুটি শব্দ মোড সহ আসে:সমুদ্রের তরঙ্গ এবং লুপে একটি শান্ত সুর। এটি প্রাথমিকভাবে বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও এটি একটি হিট প্রমাণিত হয়েছে।
এছাড়াও পড়ুন:CES 2017-এ সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল গ্যাজেটগুলি
8. স্লিপ জিনিয়াস অ্যাপ
এই জিনিয়াস অ্যাপটি সমস্ত সম্ভাব্য অ্যালগরিদমে কাজ করে যা আপনাকে শিশুর মতো ঘুমাতে দেয়! এটি মিনিটে-মিনিট মেট্রিক্সের বাইরে চলে যায় এবং আসলে আপনাকে কম সময়ের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।
9. এমফিট স্মার্ট ম্যাট্রেস
গদির নিচে স্থাপন করা, Emfit QS সেন্সর হার্ট এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার পরিমাপ করে, আপনাকে বলে আপনি অস্থির বা শান্ত ছিলেন কিনা, আপনি কতটা হালকা, গভীর এবং REM ঘুম পেয়েছেন, এবং আপনার হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (HRV) লগ করা প্রথমগুলির মধ্যে একটি, একটি পরিমাপ যা প্রকাশ করে যে আপনি রাতে কতটা সুস্থ হয়েছিলেন।
10. দ্য গুডনাইট LED বাল্ব
৷ 
Good Night LED লাইট বাল্ব, আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে NASA মহাকাশচারীদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল৷ এটি সন্ধ্যা এবং আমরা ঘুমাতে যাওয়ার সময় কৃত্রিম আলোর এক্সপোজারের ট্র্যাক বজায় রাখে।
সুতরাং, লোকেরা এখানে 10টি সেরা হাই-টেক গ্যাজেট ছিল যা আপনাকে একটি ভালো ঘুম দিতে পারে! আপনি সহজেই Amazon বা eBay এর মাধ্যমে এই সমস্ত পণ্যগুলি দখল করতে পারেন!
৷নিদ্রাহীন রাতকে বিদায় বলুন!
শুভ নডিং…Zzz
