আপনার স্মার্টফোনের আসক্তি কমাতে 5টি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার স্মার্টফোনে অনেক বেশি সময় ব্যয় করেছেন এবং আপনার কাজ থেকে বিভ্রান্ত হয়েছেন, তাহলে আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার কমানোর জন্য একটি সাহসী পদক্ষেপ নেওয়া সম্ভবত সেরা। আপনি আপনার প্রিয় সোশ্যাল নেটওয়ার্কে (বা ক্যান্ডি ক্রাশ খেলে) কয়েক ঘন্টা নষ্ট করার পরিবর্তে আপনার কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং নিজের থেকে সেরাটা পেতে পারেন৷

এটি করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল আপনার স্মার্টফোন থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া এবং একটি ফিচার ফোন পাওয়া। আপনি যদি শুধুমাত্র মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করেন, যেমন কল করা বা টেক্সট মেসেজিং, তাহলে সেটাই হতে পারে।

তবে আসুন এটির মুখোমুখি হই, আপনার স্মার্টফোনটিকে একটি বোবা স্মার্টফোন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা অনেক লোকের পক্ষে ব্যবহারিক নয়। যাইহোক, এখনও নষ্ট হওয়া ঘন্টার সংখ্যা কমানোর একটি উপায় আছে, এবং তা হল এমন অ্যাপগুলি ব্যবহার করে যা আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার ট্র্যাক করবে এবং প্রয়োজনে কার্যকলাপ ব্লক করবে যাতে আপনি দরকারী জিনিসগুলি করতে আরও সময় ব্যয় করতে পারেন। (যদিও এটা দুঃখজনক যে, আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখতে আপনার একটি মোবাইল অ্যাপের প্রয়োজন।)।

এখানে তালিকাভুক্ত সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই আপনার পরিস্থিতির জন্য কোন অ্যাপগুলি সবচেয়ে কার্যকর হবে তা দেখতে প্রতিটির তদন্ত করতে আপনার সময় নিন৷