মনে হয় গুগলের সর্বশেষ "ডিজিটাল উইলবিয়িং" ফিচারের মতোই অ্যাপল তার লেটেস্ট iOS ১২-এ স্ক্রিন টাইম এবং অ্যাপ লিমিট ফিচার নিয়ে এসেছে। এই ফিচারগুলো iOS ১২-এ সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য যোগফল। স্ক্রিন টাইম ব্যবহার করে ব্যবহারকারীরা তাদের ফোন আসক্তি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। এর মানে iOS ১২ চলমান আইফোন, আইপ্যাড ব্যবহারকারীরা প্রতিটি অ্যাপ এবং তাদের ডিভাইসের জন্য দৈনিক লিমিট সেট করতে পারবেন এবং তাদের ডিভাইস তাদের নির্দিষ্ট অ্যাপের ব্যবহার সম্পর্কে স্মরণ করাবে।
পাশাপাশি, স্ক্রিন টাইম ফিচারটি আপনি কতবার ফোন চেক করেছেন এবং কোনো নির্দিষ্ট অ্যাপের জন্য ফোন ব্যবহার করার ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে নোটিফিকেশন দেখাবে।
আপনার আইফোন বা আইপ্যাডে এই চমৎকার নতুন ফিচার Screen Time ব্যবহার করতে Settings > Screen Time-এ যান এবং স্ক্রিনের উপরের সময় টেক্সটে ট্যাপ করুন।
এটি আপনাকে সপ্তাহ বা দিনভর ফোন ব্যবহারের একটি সম্পূর্ণ রিপোর্ট দেখাবে এবং কোন অ্যাপে আপনি অধিকাংশ সময় কাটিয়েছেন। প্লাস, এটি আপনার নোটিফিকেশন সংখ্যা এবং কোন অ্যাপ সবচেয়ে বেশি নোটিফিকেশন পাঠিয়েছে সেটিও দেখাবে।
এটাও সব নয়, Screen Time আপনাকে দেখাবে আপনি কতবার আপনার ডিভাইস ব্যবহার করেছেন।
নতুন ফিচারটি পছন্দ হয়েছে? হ্যাঁ হলে, আমাদের আপনার জন্য খুশির খবর আছে কারণ আপনি এই ফিচারটি একাধিক iOS ডিভাইসে ব্যবহার করতে পারবেন Share Across Devices অপশনটি ইনেবল করে।
নোট: এর জন্য আপনাকে শুধু iCloud-এ সাইন ইন থাকতে হবে, তারপর আপনি সমস্ত ডিভাইস জুড়ে কনসোলিডেটেড রিপোর্ট দেখতে পারবেন।
এই ফিচারটি কতটুকু উপকারী?
আপনি যদি মনে করেন আপনি ফোন এডিক্ট হয়ে যাচ্ছেন এবং iOS ডিভাইস ব্যবহার কমাতে উপায় খুঁজছেন, তবে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করে আপনার আইফোন বা আইপ্যাডের সাথে বিতানো সময় সীমাবদ্ধ করুন।
iOS ১২-এ Screen Time ফিচার ব্যবহার করে অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করার উপায়?
ফোন ব্যবহারের বিস্তারিত গ্রাফ দেখতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
১. Settings > Screen Time-এ যান।
নোট: ফিচারটি ইনেবল না থাকলে আপনাকে এটি ইনেবল করতে হবে।
২. এরপর App Limits > Add Limit-এ ট্যাপ করুন।
৩. এখানে সার্কেলে ট্যাপ করে যে অ্যাপগুলোর জন্য লিমিট সেট করতে চান সেগুলো বেছে নিন।
নোট: আপনি যদি পুরো অ্যাপ ক্যাটেগরির জন্য লিমিট সেট করতে চান, তবে প্রতিটি ক্যাটেগরির পাশের সার্কেলে ট্যাপ করুন।
৪. এরপর, পুরো ক্যাটেগরির জন্য টাইম লিমিট সেট করুন বা প্রতিটি অ্যাপের জন্য আলাদা লিমিট যোগ করুন।
নোট: এখন আপনি ঘণ্টা এবং মিনিট সিলেক্ট করে দৈনিক লিমিট সেট করতে পারবেন। প্লাস, Customize Days-এ ট্যাপ করে দৈনিক ভিত্তিক লিমিটও সেট করতে পারবেন। এটি উইকএন্ড বা খালি সময়ে অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করার একটি উপায়। এছাড়া, SCREEN TIME টাইম ইন্ডিকেটরে ট্যাপ করে একক অ্যাপের ব্যবহারও সীমাবদ্ধ করতে পারবেন।
আপনি এখন সব সেট। একবার আপনি আপনার আইফোন বা আইপ্যাডে অ্যাপ ব্যবহারের লিমিটে পৌঁছালে, স্ক্রিন সাদা হয়ে যাবে একটি বড় কালো আওয়ারগ্লাস আইকন এবং "Time Limit" মেসেজ সহ। আপনি যদি এটি ওভাররাইড করতে চান, তবে Ignore Limit বাটনে ট্যাপ করে তারপর Remind me in 15 minutes বা Ignore for Today-এ ট্যাপ করে করতে পারবেন।
Screen Time সপ্তাহিক নোটিফিকেশনও দেয় সপ্তাহের সারাংশ সহ।
আরও পড়ুন:- 
How To Install iOS 12 Beta Version For...আপনি যদি অফিসিয়ালি আসার আগে জানতে চান iOS ১২ কীভাবে কাজ করবে। তবে এটি চেক করুন...
iOS ১২-এ Downtime সেট করার উপায়?
অ্যাপ লিমিট সেট করার পাশাপাশি আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘুমাতে যাওয়ার সময় সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ ব্যবহার করেন তবে আপনি টাইম লিমিট সেট করে ফোন নেমে দেয়ার জন্য একটি নাজ পেতে পারেন।
iOS ১২-এ Downtime সেট করতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
১. Settings > Screen Time-এ যান।
২. এরপর Downtime-এ ট্যাপ করুন এবং এটি ইনেবল করে স্টার্ট এবং এন্ড টাইম সেট করুন।
অতিরিক্তভাবে, আপনি যদি নির্দিষ্ট অ্যাপ ব্যবহার করতে চান টাইম লিমিট নির্বিশেষে, তবে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
১. Settings > Screen Time-এ যান।
২. এরপর Always Allowed-এ ট্যাপ করুন এবং যেসব অ্যাপ অনুমতি দিতে চান সেগুলো বেছে নিন।
সহজ ছিল না? Screen Time নিশ্চিতভাবে আপনাকে ফোন ব্যবহার কমাতে এবং অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করবে।
এছাড়া, আপনি যদি পেরেন্ট হন এবং আপনার বাচ্চারা ফোন বেশি ব্যবহার করে সেটি নিয়ে চিন্তিত হন, তবে iOS ১২-এ পেরেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করে বাচ্চাদের জন্য লিমিট সেট করতে পারেন।
iOS ১২-এ পেরেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করে বাচ্চাদের অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা?
বাচ্চারা ফোন বেশি ব্যবহার করে সেটি নিয়ে চিন্তিত এবং সেটি সীমাবদ্ধ করতে চান? হ্যাঁ হলে, আপনি আপনার বাচ্চাদের জন্য Screen Time পাসকোড সেট করতে পারেন। বড়লোকরা টাইম লিমিট পেলে দুটি অপশন পায়: আজের জন্য টাইম লিমিট ইগ্নোর করুন বা ১৫ মিনিট পর রিমাইন্ডার পান।
তবে, আপনি আপনার বাচ্চার ফোন ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে চাইলে Screen Time পাসকোড সেট করতে হবে, পাসকোড ছাড়া অ্যাপের জন্য টাইম লিমিট বাড়ানো যাবে না। এটি কার্যকর পেরেন্টাল কন্ট্রোল।
এই ফিচারটি ইনেবল করতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
iOS ১২-এ বাচ্চাদের অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করার পেরেন্টাল কন্ট্রোল:
১. Settings > Screen Time-এ যান।
২. এরপর, Use Screen Time Passcode-এ ট্যাপ করুন।
৩. যে নতুন উইন্ডো খুলবে সেখানে চার অঙ্কের পাসকোড লিখুন এবং চাওয়া হলে কনফার্ম করুন।
এভাবে আপনি বাচ্চাদের অ্যাপ ব্যবহারের লিমিট সেট করতে পারবেন কারণ তারা পাসকোড ছাড়া এটা এক্সটেন্ড করতে পারবে না।
এছাড়া, আপনি Content & Privacy Restrictions অপশন থেকে লোকেশন সার্ভিস, ব্লুটুথ মিডিয়া চেঞ্জস, এবং আরও অনেক কিছু ইনেবল/ডিজেবল করতে পারবেন Screen Time-এর অধীনে। এটি অন্যদের ডিভাইস লক থাকলে পরিবর্তন আনতে থেকে বাধা দেবে।
iOS ১২-এ Screen Time কীভাবে ডিজেবল করবেন?
আপনার যদি ফালতু সময় থাকে বা আপনি উইকএন্ডে অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে চান না, তবে iOS ১২-এ Screen Time ডিজেবল করতে পারেন। এর জন্য নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
১. Settings > Screen Time-এ যান।
২. নিচে স্ক্রোল করুন > Turn Off Screen Time-এ ট্যাপ করুন।
৩. পুনরায় কনফার্ম করতে বললে Turn Off Screen Time-এ ট্যাপ করুন।
আশা করি অ্যাপল प्रदত্ত Screen Time ফিচার ব্যবহার করে অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করার আমাদের ধাপে ধাপে গাইড আপনাকে পছন্দ হয়েছে। তবে, আমরা যদি কিছু মিস করি, তবে দয়া করে জানাতে পারেন। এছাড়া, আপনি যদি আরও কিছু তথ্য যোগ করতে চান, তবে জানাতে পারেন। আপনার ফিডব্যাক আমাদের জন্য মূল্যবান।
Must Read:- 
How to Create Your Own Memoji in iOS...iOS ১২-এর নতুন ফিচার খুঁজছেন? যদি আপনার আইফোন X থাকে, তবে কিছু একসাইটিং জিনিস...
এটি iOS ব্যবহারকারীদের জন্য কিন্তু আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহার করেন, তবে আমাদের একটি অদ্ভুত অ্যাপ আছে যা Screen Time ফিচার চেয়ে বেশি করে। অ্যাপটি Social Fever, অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীরা এখান থেকে ডাউনলোড করতে পারেন-
এই টাইম ট্র্যাকিং অ্যাপ আপনাকে অ্যাপ ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে, বিস্তারিত রিপোর্ট দেখাতে, ইন্টারেস্ট সেট করতে, পানি পেওয়ার রিমাইন্ডার দেখাতে, এবং আরও অনেক কিছু করতে দেয়। একবার চেষ্টা করার লাইক।
