উত্পাদনশীল হতে সর্বোত্তম উপায় কি? প্রথম ধারণা হল আপনার হাতা গুটানো এবং হাতে আসল কাজগুলি করা। পরবর্তী কাজটি কার্যকরভাবে আপনার কাজের সময় পরিচালনা করা। একদিকে বিরতি না নিয়ে অবিরাম সবকিছু করা আপনাকে পুড়িয়ে ফেলবে এবং এটি স্বাস্থ্যকর নয়। অন্যদিকে, খুব বেশি বিরতি নেওয়া আপনাকে কোথাও পাবে না।
একটি workaholic এবং একটি আলস্য মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য কি? অনেকে যুক্তি দিতে পারেন যে উত্তরটি হল পোমোডোরো টেকনিক . এবং প্রযুক্তির যুগে থাকা, আপনার প্রশংসা হিসাবে Pomodoro অ্যাপেরও প্রয়োজন।
আপনি যদি একজন ম্যাক ব্যবহারকারী হন তবে এখানে বেশ কয়েকটি Pomodoro টাইমার বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। ইতিমধ্যে, উইন্ডোজ ব্যবহারকারীরা এই নিবন্ধে যেতে পারেন৷
৷পোমোডোরো কি?
Pomodoro হল একটি টাইম ম্যানেজমেন্ট কৌশল যা 1980-এর দশকে ফ্রান্সেস্কো সিরিলো দ্বারা আপনার কাজের সময়কে অপ্টিমাইজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। এটি ব্যবহারকারীদের বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় বিরতি না হারিয়ে তাদের উত্পাদনশীলতা সর্বাধিক করতে সহায়তা করবে৷
মূল ভিত্তি হল যে ব্যবহারকারীরা 25-মিনিটের কাজের অংশগুলির মধ্যে 5-মিনিটের বিরতি দিয়ে থাকে। প্রতি চারটি চক্রে 30 মিনিটের দীর্ঘ বিরতি রয়েছে। এই ক্রমগুলির সেটগুলিকে বলা হয় পোমোডোরোস - বা ইতালীয় ভাষায় টমেটো। কেন টমেটো জিজ্ঞাসা? কারণ মিঃ সিরিলো মূলত একটি টমেটো-আকৃতির রান্নাঘরের টাইমার ব্যবহার করেছিলেন যখন তিনি প্রথম বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র হিসাবে পদ্ধতিটি আবিষ্কার করেছিলেন।
এই কৌশলটি কার্যকর, বিশেষ করে যারা সহজেই বিভ্রান্ত হয়, কারণ এটি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ফোকাস করতে সহায়তা করে। এটাকে টাইম বক্সিং বলা হয়।
এর জন্য অ্যাপ আছে
যদিও আপনি আপনার পোমোডোরোসের জন্য যেকোন সাধারণ টাইমার ব্যবহার করতে পারেন, অ্যাপ ব্যবহার করার বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। প্রথমটি হ'ল আপনাকে ম্যানুয়ালি টাইমার পুনরায় চালু করতে হবে না এবং কাজের সময় এবং বিরতির সময় থেকে স্যুইচ করতে হবে না। এমন একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি আপনার সময়কে ফোকাস করতে চান এমন কাজের একটি তালিকা তৈরি করে। অ্যাপগুলি লগ, পরিসংখ্যান, প্রতিবেদন, অনুস্মারক সহ আসে - একটি সাধারণ রান্নাঘরের টাইমারের চেয়েও বেশি কিছু করতে পারে৷
এখানে কিছু বিকল্প আছে।
ফোকাসড হও
কেউ কেউ যুক্তি দিতে পারে যে বি ফোকাসড হল আজকের সেরা পোমোডোরো অ্যাপ। মেনুবার আইকন ব্যবহারকারীদের নিয়ন্ত্রণে অ্যাক্সেস দেবে। আপনি কাজ কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং টাইমার বিরতি, নাম টাস্ক, এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। এছাড়াও কাজের উপর বিস্তারিত দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রতিবেদন রয়েছে। এছাড়াও আপনি চলমান এবং সম্পূর্ণ কাজগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে পারেন৷
বিনামূল্যে সংস্করণ বিজ্ঞাপন সঙ্গে আসে. আপনি প্রদত্ত প্রো আপগ্রেডের মাধ্যমে বিজ্ঞাপনগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। প্রো সংস্করণটি একাধিক ডিভাইস জুড়ে সিঙ্ক করার ক্ষমতাও আনলক করে। কিন্তু আপনি যদি ছোট বিজ্ঞাপনে কিছু মনে না করেন এবং অন্যান্য Macs, বা একটি iPhone বা iPad-এ আপনার ডেটার প্রয়োজন না হয়, তাহলে বিনামূল্যের সংস্করণটি তার প্রতিদ্বন্দ্বীদের বিরুদ্ধে তার ভিত্তি ধরে রাখতে পারে৷
টিমর্ক
আপনার যদি কেবল একটি পোমোডোরো টাইমারের চেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তবে আপনি টিমর্ক চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত কিন্তু অভ্যস্ত হতে কিছু সময় লাগবে। আপনি প্রতিটি কাজের জন্য একটি ভিন্ন টাইমার কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং প্রতিটি টাস্ককে সাব-টাস্কে বিভক্ত করা যেতে পারে। আপনি টাস্ক সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয় চক্রের সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারেন।
ব্যবহারকারীদের প্রলুব্ধ এবং অনুপ্রাণিত করতে, টিমর্ক তার কর্মপ্রবাহে গ্যামিফিকেশন ব্যবহার করে। আপনি প্রতিটি টাস্ক সম্পূর্ণ করে তারকা পুরষ্কার এবং স্তর আপ করতে পারেন। ব্যবহারকারীরা থিম প্যাক কেনার জন্য তারকা ব্যবহার করতে পারেন।
বিনামূল্যের সংস্করণ ব্যবহারকারীদের 5টি পর্যন্ত কাজ দেখতে সীমাবদ্ধ করে। আপগ্রেড করা এই সীমাবদ্ধতা আনলক করবে৷
শুধু ফোকাস করুন
মুদ্রার অন্য দিকে, আপনার শুধু ফোকাস আছে। এই অ্যাপটি শুধুমাত্র একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্যের উপর ফোকাস করে:টাইমার। আপনি অ্যাপটি চালু করার মুহুর্তে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে টিক চিহ্ন দেওয়া শুরু করবে এবং বিরতির সময়, এটি আপনার ডিসপ্লেকে সুন্দর ওয়ালপেপার এবং একটি অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি দিয়ে প্রতিস্থাপন করবে। কোন জটিল ডিসপ্লে নেই – মেনুবারে শুধু একটি টাইমার।
যারা আরও নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য পছন্দগুলিতে কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস রয়েছে৷
৷জোনবক্স
আরেকটি বেয়ার-বোন পোমোডোরো অ্যাপ যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হল ZoneBox। এটি একটি সাধারণ উইন্ডো দিয়ে শুরু হয় যা আপনাকে ডিফল্ট সময়সীমার সাথে একটি নতুন টাস্ক তৈরি করতে বলে। এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হল স্টার্ট ক্লিক করুন। জাস্ট ফোকাসের মতো, আপনার মেনুবারকে বেগুনি রঙের অগ্রগতি সূচকে পরিণত করা সহ পছন্দগুলিতে আপনি সামঞ্জস্য করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে৷
শক্তিশালী
শূন্য ঘণ্টা এবং হুইসেল সহ আরেকটি অতি-সাধারণ Pomodoro টাইমার, Tomighty আপনার মেনুবারে বাস করে এবং আপনি লাল আইকনে ক্লিক করে Pomodoro বেছে নিয়ে এটি শুরু করতে পারেন . টিকিং শব্দটি এমনভাবে শুরু হবে যেন আপনি একটি ম্যানুয়াল রান্নার টাইমার শুরু করছেন।
আমি টিকিং শব্দটি বিরক্তিকর বলে মনে করি, কিন্তু কিছু লোক মনে করে যে এটি তাদের ফোকাস করতে সাহায্য করে এবং জরুরীতা যোগ করে। আপনি শব্দটি চালু বা বন্ধ করতে পারেন এবং পছন্দগুলির মাধ্যমে অন্যান্য সমন্বয় করতে পারেন৷
৷অ্যাপটি উইন্ডোজের জন্যও উপলব্ধ৷
৷
আপনি কি আপনার কর্মপ্রবাহে পোমোডোরো বাস্তবায়নের চেষ্টা করেছেন? আপনার প্রিয় Pomodoro অ্যাপ্লিকেশন কি কি? নীচের মন্তব্যে আপনার চিন্তা শেয়ার করুন.
