আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক রাখতে আপনি কি একটি শক্তিশালী অ্যাপের সন্ধান করছেন? স্যামসাং হেলথ এমনই একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা শুধুমাত্র আপনার পদক্ষেপ বা ঘুমের গুণমান নিরীক্ষণ করে না বরং আপনাকে আপনার অগ্রগতি আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করতে দেয়। আপনি ধাপগুলি গণনা করছেন, আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করছেন বা ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করছেন না কেন, এই অ্যাপটিতে প্রত্যেকের জন্য কিছু না কিছু আছে। স্যামসাং হেলথ অ্যাপ কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে এই নিবন্ধটি পড়ুন!
Samsung Health অ্যাপ হল একটি ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম যা আপনাকে স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ব্যান্ডে আপনার ফিটনেস এবং কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। অ্যাপটির লক্ষ্য ডেটা ট্র্যাকিং, লক্ষ্য নির্ধারণ ইত্যাদির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে উত্সাহিত করা। আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে।
- স্যামসাং হেলথ ইনস্টল করুন এবং একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন।
- সংযুক্ত করুন সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস ডেটা ট্র্যাক এবং সিঙ্ক করতে।
- হোম-এ আলতো চাপুন .
- হাঁটা থেকে আপনার তিনটি প্রিয় ওয়ার্কআউট নির্বাচন করুন , চলছে , হাইকিং , এবং আরও অনেক কিছু।
- খাবার-এ আলতো চাপুন বিকল্পগুলি এবং আপনার খাবারের ধরন নির্বাচন করুন, যেমন সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার বা সকালের নাস্তা৷
- Sleep-এ আলতো চাপুন ঘুমের সময় সেট করতে।
- একসাথে-এ আলতো চাপুন বন্ধুদের সাথে চ্যালেঞ্জে যোগদানের বিকল্প।
- ফিটনেস নির্বাচন করুন আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে, ওজন কমাতে এবং মননশীলতার বিষয়বস্তু অন্তর্ভুক্ত করতে সাহায্য করে এমন ওয়ার্কআউট ভিডিও খুঁজতে।
- জল এ আলতো চাপুন প্রতিদিনের পানির পরিমাণ নির্ধারণ করতে এবং পানি পান করার জন্য একটি অনুস্মারক সেট করতে
এইভাবে আপনি স্যামসাং হেলথের সাথে আপনার ফিটনেস গেমে সহজেই এগিয়ে থাকতে পারবেন।
স্যামসাং স্বাস্থ্য কি নন-স্যামসাং ফোনে কাজ করে?
হ্যাঁ , যেকোন অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারী যাদের কাছে Google, Huawei, Oppo, Vivo এবং আরও অনেক কিছুর মতো ডিভাইস রয়েছে তারা Google Play স্টোর থেকে এটি ইনস্টল করতে পারেন এবং তাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন৷
এছাড়াও পড়ুন৷ :স্যামসাং এ কোন বিষয় বার্তা কিভাবে ঠিক করবেন
এখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে সহজেই Samsung health app ব্যবহার করতে পারেন। নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার মূল্যবান প্রতিক্রিয়া ভাগ করতে নির্দ্বিধায়. আরও তথ্যপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় নিবন্ধের জন্য Techcult-এর সাথে থাকুন।
