ওয়াকিংপ্যাড এ১ ফোল্ডেবল ট্রেডমিলের সাথে ঘরে বাদাম হাঁটুন

পতঝড়ের আগমন আমি প্রতিবছর ভয় পাই। শরৎকালের সৌন্দর্য না পাওয়ার কারণে নয়, বরং এর প্রতীকীতায়। এর মানে শীত ও হিমপাত আসছে এবং বাইরে হাঁটার শেষ। আমি দ্রুত হাঁটা পছন্দ করি, কিন্তু শীত পছন্দ নয়, তাপমাত্রা নামলে বাইরে যাই না, ইনডোর ওয়ার্কআউটের ওপর নির্ভর করতে হয়।

ট্রেডমিল ভালো, কিন্তু আমরা এড়িয়ে যেতাম কারণ এতে খুব জায়গা লাগে। তাই কিংস্মিথ ওয়াকিংপ্যাড এ১ ফোল্ডেবল ট্রেডমিল জানার পর আমি আকৃষ্ট হয়েছিলাম। আলাদা রুম ছাড়া ইনডোর হাঁটার অপশন পাওয়া যাক, ধন্যবাদ।

ডিসক্লেমার

প্রথমে, একটি ডিসক্লেমার। আমার সুপারিশ আমার ব্যক্তিগত ফিটনেস লেভেলের সাথে আসে, কেনার আগে যে বিবেচনা করা উচিত।

আমি মনে করি আমি গড় ফিটনেসে আছি। ৩০ বছর ধরে সপ্তাহে ছয় দিন ওয়ার্কআউট করেছি, শুধু বাচ্চা হওয়ার পর একদুই সপ্তাহ এবং হসপিটাল থাকার সময় বাদ দিয়ে। এয়ারোবিক্স থেকে দৌড়, মার্শ্যাল আর্টস থেকে সোয়েটিন টু দ ওলডিজ—সব কিছু করেছি। ১২ বছর মার্শ্যাল আর্টসের কারণে আমার ব্যালেন্স খুব ভালো। কিন্তু আমি ৫৫ বছর বয়সী, তাই যুবক নয়। এই ফ্যাক্টরগুলো আমার মতামতের সাথে বিবেচনা করুন।

ওয়াকিংপ্যাড ব্যবহার

ওয়াকিংপ্যাড এমন জায়গায় রাখা উচিত যেখান থেকে সহজে বের করা যায়, একই সাথে নজरों থেকে ওঝেল ও আউট অফ দ্য ওয়ে।

বিডের নিচে বা ডেস্কের নিচে সহজে ফিট হয়। কিন্তু এটি ভারী মেশিন। এক প্রান্তে দুটি চাকা রয়েছে যাতে অন্য প্রান্ত উঠিয়ে হুইলব্যারোর মতো ঘুরানো যায়, যদিও ভারী হুইলব্যারো।

ওয়জন ৬০ পাউন্ডের বেশি, কিন্তু আমি উঠাতে পারি না, চাকা দিয়ে স্পেয়ার বেডরুম থেকে লিভিং রুমে আনতে পারি। প্রথম দু-একবার অস্বাভাবিক লাগло, কারণ একটি প্রান্ত ঝুকে তুলতে হয়, কিন্তু পরে অভ্যাস হয়ে গেলো।

যখন আপনি ওয়াকিংপ্যাড 원하는 লোকেশনে নিয়ে এসে, কোর্ড প্লাগ ইন করতে হবে। চাকার একই প্রান্তে প্লাগ ইন হয়। প্লাগের পাশে অন/অফ স্যুইচ রয়েছে।

একটি রিমোটও থাকে যা ওয়াকিংপ্যাডের জন্য অপরিহার্য। এতে স্টপ/স্টার্ট বাটন, গতি বাড়ানো/কমানোর জন্য + এবং – বাটন, এবং মোড বাটন রয়েছে স্ট্যান্ডবাই, ম্যানুয়াল এবং অটো মোডের মধ্যে স্যুইচ করার জন্য। একটা কামনা করি—পজ বাটন থাকলে ভালো হতো, কারণ এক-दুই মিনিট বিরতি দিলে স্টপ দিতে হয়, সেটি ওয়ার্কআউটের স্ট্যাটিস্টিক্স রিসেট করে দেয়। পুনরায় চালালে ০ মাইল, ০ স্টেপ, ০ মিনিট থেকে শুরু হয়।

অ্যাপল অ্যাপ স্টোর ও গুগল প্লে স্টোর থেকে অ্যাপ ডাউনলোড করা যায়। একাউন্ট খুলতে হয় এবং ইমেইল ভেরিফাই করতে হয়। তারপর প্রোফাইল সেটআপ—লিঙ্গ, জন্ম তারিখ, উচ্চতা, ওজন। ব্লুটুথ দিয়ে ডিভাইস কানেক্ট করুন।

নভিস গাইড সম্পূর্ণ না করলে ওয়াকিংপ্যাড ব্যবহার করা যাবে না। সেফটি için কুইক টিউটোরিয়াল দেয়—ম্যানুয়াল ও অটোম্যাটিক মোড, স্টার্ট/স্টপ, রিমোট ব্যবহার ইত্যাদি।

ম্যানুয়াল মোডে গতি একই থাকে। রিমোট দিয়ে গতি সেট করলে ট্রেডমিল সেটি মেইনটেইন করে। কিন্তু হাতের আশ্রয় নাই, তাই লুতিয়ে পড়লে এটি বন্ধ হবে না, আপনাকে ফেলে দেবে।

অটোম্যাটিক মোড আমার পছন্দ, কন্যা ম্যানুয়াল পছন্দ করে। এই মোডে সামনে পা রেখে হাঁটলে গতি বেড়ে, মাঝপথে যেতে গতি থামে, পেছনে যেতে ধীর হয়।

নভিস গাইড খুব জরুরি লাগলো। বয়স্ক কন্যাও ট্রাই করলো, আমি সেটাও নভিস গাইড করাতে বাধ্য করলাম।

ওয়াকিংপ্যাডের "হেড" এ ডিসপ্লে রয়েছে যেটি মোড ও স্ট্যাটিস্টিক্স দেখায়—সময়, গতি, দূরত্ব, ক্যালোরি, স্টেপ। অ্যাপ থেকে সেটিংস পরিবর্তন করে শুধু চাওয়া স্ট্যাটস দেখানো যায়। কতক্ষণ হাঁটলাম, কত দূরত্ব—দেখতে সুবিধা, কিন্তু পজ ফাংশন নাই, তাই বন্ধ করলে ডিসপ্লে ০-এ রিসেট হয়।

তবে সারাজীবনের স্ট্যাটস রিসেট হয় না। অ্যাপের হোম স্ক্রিনে সাইন ইন করলে সারাজীবনের দূরত্ব, মিনিট ও ক্যালোরি দেখা যায়। এখান থেকেও মোড স্যুইচ করা যায়।

দূরত্বে ক্লিক করলে দিনানুসারি স্ট্যাটস লিস্ট আসে। ফোন সেটআপের পর ওয়াকিংপ্যাডের জন্য আবশ্যক নয়। কিন্তু আমি দেখলাম, অ্যাপ থেকে সাইন আউট হলে ওয়াকিংপ্যাড থেকে ডিসকানেক্ট হয়, আর সেই সময়ের স্ট্যাটস জমা হয় না। তাই ফোনে সবসময় সাইন-ইন থাকতে হয়।

সুবিধা ও অসুবিধা

সুবিধা

• বিড বা ডেস্কের নিচে সুবিধাজনক স্টোরেজ
• সহজ সেটআপ
• নভিস গাইড সেফটির জন্য
• অটোম্যাটিক ও ম্যানুয়াল মোড

অসুবিধা

• চালানো একটু অস্বাভাবিক
• পূর্ণ একাগ্রতা দরকার
• পজ বাটন নেই
• দাম ৪৯৯ ডলার

আমার মতামত

আগের ডিসক্লেমার ধরে রাখুন। আমার ফিটনেস লেভেলের জন্য ওয়াকিংপ্যাড উপযোগী লাগলো। আমি ও কন্যা দুজনে বুঝলাম, ওয়াকিংপ্যাড ব্যবহারে পূর্ণ একাগ্রতা দরকার। চ্যানেল বদলাতে বা ফোন তুলতে মাথা ভেলে গেলে ব্যালেন্স হারিয়ে পড়তে হয়।

কিন্তু অটো মোডে থাকলে এবং ফোকাসড থাকলে আমি ঠিক আছি। টিভি দেখতে আড ব্রেক ফরোয়ার্ড করলে ওয়াকিংপ্যাড বন্ধ করি। একটু ধীর হলে সেটও ধীর হয়।

এমনও, কিংস্মিথ ওয়াকিংপ্যাড এ১ ফোল্ডেবল ট্রেডমিল ব্যবহার করতে ভালো লাগলো, এবং এটি দ্রুত আমার শীতকালীন ফিটনেস রুটিনের অংশ হয়ে গেলো যাতে বাইরে কতটুকু ভয়ঙ্কর হওয়া কেনো না হোক, আমি হাঁটতে থাকি।