Apple Watch পড়ানোর সবচেয়ে রোমাঞ্চক দিক—প্রতিদিন কিছু নতুন ও শক্তিশালী নিয়ে চলার সুযোগ। আপনি ভাবতে পারেন ইনবিল্ট GPS স্টেপ কাউন্ট করে তাই যথেষ্ট, কিন্তু একবার আবার চিন্তা করুন।
এই Apple ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলো রানিং, সাইক্লিং, ট্রেকিং করার সময় অভিজ্ঞতা উন্নত করার জন্য ডেভেলপ করা হয়েছে। হ্যাঁ, iPhone-এ ডাউনলোড করতে হবে чудকগুলো देखने, কিন্তু Apple Watch ফিটনেস অ্যাপের একসট্যাটিক একিউরেসি প্রতিটি মানুষকে চমৎকারভাবে অনুপ্রাণিত করে।
চলুন একে একে Apple Watch ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলো এক্সপ্লোর করি।
১. CARROT Fit
এই ফিটনেস ওয়াচ অ্যাপ একটি কোমিক মুভির মতো হাস্যরসपूर्ण যা অবিলম্বে চ্যালেঞ্জ নেওয়ায় অনুপ্রাণিত করে। এটি আপনার ব体重 দেহকে স্বাস্থ্যকর করতে চায় চ্যালেঞ্জ দিয়ে—'7 Minutes in Hell Workout', 'Lose or Gain weight in style' ইত্যাদি।
লক্ষ্য অর্জন করলে পুরস্কার মেলে—বন্ধু আলু চিপস খাচ্ছে দেখুন, অ্যাপ আপগ্রেড ইত্যাদি।
অতিরিক্ত ফিচার:
- অ্যাপে রিমাইন্ডার সেট করে দিনের ওয়ার্কআউট প্লান ভুলবেন না।
- ক্রিয়েটিভ গ্রাফ দিয়ে ওয়েইট প্রগ্রেস ট্র্যাক করুন।
মূল্য: $3.99
CARROTFit এখানে পান!
২. Strava
এই Apple Watch ওয়ার্কআউট অ্যাপ আপনার কার্যকলাপ ট্র্যাক করবে দৌড়, সাইক্লিং সময় এবং ট্রেনিং স্ট্যাটস স্মার্টলি অ্যানালাইজ করবে। সাঁতার সময়, CrossFit, জিম, কয়াক—সব বড় খেলা Strava-এ ট্র্যাক হয়।
অতিরিক্ত ফিচার:
- হার্ট রেট, বায়োমেট্রিক ডেটা ট্র্যাক করে স্মার্ট ট্রেনিং খেয়ালে।
- বন্ধুদের সাথে নিজের রুট ও ট্রেনিং শেয়ার করুন এবং প্রশংসা পান।
মূল্য: ফ্রি
Strava এখানে পান!
৩. Pocket Yoga
ইয়োগার শারীরিক ও মানসিক ফিটনেস সবাই জানে এবং ইয়োগার জন্য এটি সেরা ফিটনেস অ্যাপ Apple Watch-এ। ২৭টিরও বেশি সেশন রয়েছে যেগুলো থেকে ডিউরেশন ও ডিফিকাল্টি লেভেল অনুযায়ী বেছে নেওয়া যায়। শুধু নয়, ডিকশনারি খুললে ডিটেইল্ড এলাইনমেন্ট, পোশচার, পোজ পাওয়া যায়।
অতিরিক্ত ফিচার:
- সকল প্র্যাকটিস ইয়োগা এক্সপার্ট ডিজাইন করেছে এবং লগস আপনার চলমান ইয়োগা যাত্রার রেকর্ড রাখে।
- সেশন চলাকালীন iTunes দিয়ে মিউজিক প্লে করে মন ও হৃদয় শান্ত করতে পারেন।
মূল্য: $2.99
Pocket Yoga এখানে পান!
৪. Gymaholic Workout Tracker
জিম ও Apple Watch প্রেমীদের জন্য কিছু রয়েছে! এটি Apple Watch-র জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ কারণ Augmented Reality এখানে জীবন্ত হয়ে ওঠে। জেন্ডার, হাইট, বডি শেপ অনুযায়ী অভাতার সেট আপ করুন এবং এটি দেখাবে আজ কোন মাংসপেশীতে ওয়ার্কআউট দরকার, বডি বিল্ডিংয়ের জন্য কত সেট লাগবে—সহজে হাতের কনুইতে।
অতিরিক্ত ফিচার:
- অভাতারের পারস্পেক্টিভ পরিবর্তন করে কোণ বোঝা যায়।
- Apple Watch ফিটনেস অ্যাপ হেলথ অ্যাপের সাথে ইন্টিগ্রেটেড বেটার ও হেলথি মডারেশনের জন্য।
মূল্য: ফ্রি
Gymaholic এখানে পান!
৫. Nike Run Club
হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন! আপনার প্রিয় স্পোর্টস ব্র্যান্ড ফিটনেস আউরার সাথে মিলে একবার আর স্মার্ট Apple ওয়ার্কআউট অ্যাপে! এটি Apple Watch Series 4 ফুল সাপোর্ট করে যা রানিং ট্র্যাক ও স্টোর করে একটি পয়েন্টে, অডিও গাইড—কোচ ও এথলিট অন্য পক্ষ থেকে ব্যাকআপ দেয়।
অতিরিক্ত ফিচার:
- Nike Global Community of runners লক্ষ্য অর্জন ও লিডারবোর্ড তুলনা করতে সাহায্য করে।
- সর্বোচ্চ দৌড় জয় করলে মাইলстоন ব্যাজ ও ট্রফি অর্জন।
- মূল্য: ফ্রি
Nike Run Club এখানে পান!
৬. Swing Tennis Tracker
টেনিস বাফদের জন্য বিশেষ একটি Apple ওয়ার্কআউট অ্যাপ কেমন? Swing Tennis Tracker Apple Watch-র সেরা ফিটনেস অ্যাপের একটি যা আপনার स्वিং স্পিড, স্পিন, শট ডিস্ট্রিবিউশন অ্যানালাইজ করে।
অতিরিক্ত ফিচার:
- কোর্টে থাকা অন্যান্য Apple Watch-দের সাথে সহজে সিঙ্ক হয় বেটার মিউচুয়াল আন্ডারস্ট্যান্ডিংয়ের জন্য।
- প্রফেশনাল লেভেল ম্যাচ স্ট্যাটিস্টিক্স ট্র্যাক করে এবং বিজেতা রেকর্ড রাখে।
মূল্য: ফ্রি
Swing Tennis Tracker এখানে পান!
৭. Streaks Workout
আপনার কনুইতে আরেকটি রোমাঞ্চকর Apple Watch ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা ফিল্ডে আপনার পারসোনাল ট্রেনার হিসেবে কাজ করে। খোলা পার্ক বা ছাদে এক্সারসাইজ করলেই—Streaks ৩টি ইকুইপমেন্ট-ফ্রি এসেনশিয়াল এক্সারসাইজ প্রোগ্রাম দিয়ে বিভিন্ন ওয়ার্কআউট লেথার দেয়। প্রিয় মিউজিক প্লে করুন এবং সকল চিন্তা ভুলে যান।
অতিরিক্ত ফিচার:
- ওয়ার্কআউট হিস্টোরি দেখুন এবং বিভিন্ন ডিভাইসের সাথে স্মূথলি সিঙ্ক করুন।
- সকল ওয়ার্কআউট রুটিন ও হিস্টরি হেলথ অ্যাপে সেভ হয় আপগ্রেডেড মনিটরিংয়ের জন্য।
মূল্য: $3.99
Streaks Workout এখানে পান!
৮. Couch To 5K
কয়েক বছর আগে Appy Award विजेতা, এটি Apple Watch-র জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ বলা যেতে পারে যেখানে এক্সপার্ট ট্রেনার ডিজাইন করা ট্রেনিং প্ল্যান, মোটিভেটিং কোচ জনি ডেড, হিউম্যান অডিও গাইডেন্স ও আরও ফিচার রয়েছে সকল ফিটনيس नीড সাপোর্ট করার জন্য।
অতিরিক্ত ফিচার:
- ফ্রি GPS সাপোর্ট দূরত্ব ক্যালকুলেট ও রুট ম্যাপ করার জন্য।
- ইন-বিল্ট গ্রাফ দূরত্ব ও পেস তুলনা করতে।
মূল্য: $2.99
Couch To 5K এখানে পান!
৯. My Fitness Pal
এটি মূলত ওয়ার্কআউটের কথা নয়, বরং সমগ্র ফিটনেসের কথা যা শুরু হয় ক্যালোরি কনসাম্পশন ও প্রতিদিনের স্টেপস থেকে। Apple Watch ভার্সনে দেখাবে আজ কত ক্যালোরি বার্ন করলেন, কত স্টেপস হাঁটলেন, শরীরের পুষ্টি প্রয়োজনীয়তা ও অন্য জরুরি বিষয়।
অতিরিক্ত ফিচার:
- সকল এক্সারসাইজের লগ রাখে এবং স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল মেইনটেইন করতে সাহায্য করে।
- মূল্য: ফ্রি
My Fitness Pal এখানে পান!
১০. Keelo
ফিটনেস ও ওয়ার্কআউট রুটিনের পাশাপাশি বডি স্ট্রেংথ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সেক্ষেত্রে Keelo Apple Watch-র জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ হিসেবে আপনার সঠিক পার্টনার। স্ট্রেংথ, কার্ডিও, কন্ডিশনিং-এর কোম্বিনেশন রয়েছে যেটি কোথাও—বাড়ি, জিম, জগার্স পার্কে করা যায়।
অতিরিক্ত ফিচার:
- লিডারবোর্ড দিয়ে অন্যদের সাথে ফলাফল তুলনা করুন।
- এই ফিটনেস ওয়াচ অ্যাপ বডি স্ট্রেংথ বাড়িয়ে দৈনন্দিন রুটিনের জন্য স্ট্যামিনা তৈরি করে।
মূল্য: ফ্রি
Keelo এখানে পান!
লেখকের টিপস: আমরা চাই না কোনো অ্যাপ ও ফিটনেস রেকর্ড অকস্মাত হারান, তাই iOS ডিভাইসের জন্য Right Backup App সুপারিশ করছি। সবকিছু এক জায়গায় সুস্পষ্টভাবে সংরক্ষণ করুন এবং কাল চাইলে যেকোনো সময় রিট্রিভ করুন।
Sign Up & Get 100 MB Free!
আপনার উপযুক্ত ক্যাটাগরির যেকোনো একটি Apple Watch ওয়ার্কআউট অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং নিশ্চিতই আপনি আপনার স্মার্টওয়াচ ও iPhone-র একটি উন্নত সংস্করণ অনুভব করবেন!
আপনার রিয়েল লাইফ অভিজ্ঞতা ও ফিটনেস শিডিউল অনুযায়ী যেসব অ্যাপ সাজে সেগুলো জানান। Facebook পেজ লাইক করুন এবং YouTube চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন ভুলবেন না।
