স্মার্টওয়াচ এবং অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির আরও মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল বায়োসেন্সর অন্তর্ভুক্ত করা, ছোট ইলেকট্রনিক প্যাকেজ যা আপনার শরীরে কী ঘটছে তা নিরীক্ষণ করে৷
Apple তাদের সর্বাধিক বিক্রিত পরিধানযোগ্য হিসাবে উন্নত হার্ট রেট নিরীক্ষণ তৈরি করার জন্য কিছুক্ষণ ধরে কাজ করছে, এবং আজ Apple Watch Series 4 এর জন্য ঐচ্ছিক ECG অ্যাপটি লাইভ হয়েছে৷
এই সফ্টওয়্যার আপডেটটি সর্বশেষ অ্যাপল ওয়াচের ব্যবহারকারীদের পরিধানযোগ্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা সেন্সরের মাধ্যমে ECG (ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম) রিডিং নিতে দেয়৷ পুরানো অ্যাপল ঘড়িগুলি যেগুলির পুনরায় ডিজাইন করা সেন্সর নেই সেগুলিও উপকৃত হতে পারে - কেবল তারা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সনাক্ত করার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবে। উভয় ফাংশন অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, যা একটি দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের মাধ্যমে সনাক্ত করা একটি অবস্থা এবং এটি গুরুতর হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
যখন Apple সেপ্টেম্বরে আসন্ন বৈশিষ্ট্যগুলি ঘোষণা করেছিল, তখন এটি প্রযুক্তি এবং চিকিৎসা উভয় ক্ষেত্রেই বেশ বড় প্রভাব ফেলেছিল – আংশিক কারণ ECG অ্যাপের FDA ক্লিয়ারেন্স ছিল (যা FDA অনুমোদনের থেকে আলাদা)৷
এমনকি যদি আপনার কাছে সর্বশেষ অ্যাপল ওয়াচ নাও থাকে, তবুও অনেক হার্ট-ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন।
মূল বিষয়গুলি
অ্যাপল ওয়াচ, সংস্করণ 5.1.2-এর জন্য একটি watchOS আপডেটের অংশ হিসাবে ECG অ্যাপ এবং অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের ছন্দের বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু হচ্ছে। আপডেট প্রক্রিয়াটি মোটামুটি দীর্ঘ হতে পারে, আপনি এটি শেষ করার জন্য এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় রাখতে চাইবেন৷
এখন, ECG অ্যাপটি শুধুমাত্র Apple Watch Series 4 মডেলে কাজ করবে। ঘড়ির পিছনে প্রয়োজনীয় ইলেক্ট্রোড এবং ঘড়ির মুকুটে বৈদ্যুতিক হার্ট সেন্সর সহ এটিই একমাত্র মডেল। পুরানো মডেলগুলিতে প্রয়োজনীয় সেন্সর নেই৷
৷
অ্যাপল ওয়াচ সিরিজে একই অপটিক্যাল হার্ট রেট সেন্সর ব্যবহার করা হয়, তাই সিরিজ 1 থেকে সিরিজ 4 পর্যন্ত সমস্ত অ্যাপল ঘড়ি অনিয়মিত হার্টের ছন্দ ট্র্যাক করার চেষ্টা করবে। এটি পরিধানযোগ্যকে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (আফিব) সনাক্ত করার সম্ভাবনা দেয়।
ইসিজি অ্যাপ
নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সর্বশেষ আইফোন আপডেটের পাশাপাশি watchOS 5.1.2 উভয়ই আছে। এটি করতে:
- আপনার iPhone এ Apple Watch অ্যাপে যান
- আমার ঘড়ি-এ যান বিভাগ
- তারপর সাধারণ এ ক্লিক করুন , তারপর সফ্টওয়্যার আপডেট
- সেখান থেকে ডাউনলোড এবং ইনস্টল করুন
সেই আপডেট সম্পূর্ণ হয়ে গেলে, আপনার অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4-এ ECG রিডিং সেট আপ করতে নিচের ধাপগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার Apple Health-এ যান আপনার iPhone এ অ্যাপ
- আপনাকে অনুরোধ করা হবে যে একটি নতুন ECG বৈশিষ্ট্য আছে
- এখানে, আপনার জন্ম তারিখ লিখুন
- অ্যাপল পাঠক কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না তা দেখায় কিছু মেনুর মধ্য দিয়ে যাবে
- আপনার Apple Watch-এর নতুন ECG অ্যাপে যান (এটি একটি সাদা বৃত্ত যার মধ্য দিয়ে একটি লাল হার্টলাইন রয়েছে)
ছবি:CNBC
একটি ইসিজি রিডিং নেওয়ার ক্ষেত্রে, এটি বেশ সহজ। অ্যাপল ওয়াচে ECG অ্যাপটি খুলুন, ঘড়িটি যে কব্জিটি একটি পৃষ্ঠের উপর আটকে আছে সেটিকে বিশ্রাম দিন এবং অ্যাপটি কাউন্ট ডাউন হওয়ার সময় আপনার বিপরীত হাতের তর্জনীটি অ্যাপল ওয়াচের মুকুটের বিরুদ্ধে 30 সেকেন্ডের জন্য টিপুন। আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন যে এটি একটি খারাপ পড়ার কারণে বন্ধ হয়ে গেছে। যদি তা হয় তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার ঘড়িটি সমতল এবং আপনার কব্জির ত্বকের সাথে সম্পূর্ণ যোগাযোগে রয়েছে।
অ্যাপটি আপনাকে একটি সহজ পঠন বিন্যাসে ফলাফল দেখাবে, যেমন "সাইনাস রিদম" যার অর্থ সবকিছু স্বাভাবিক, বা আফিব, বা সম্ভবত উচ্চ বা নিম্ন হৃদস্পন্দন। সম্পূর্ণ করা সমস্ত রিডিং আপনার iPhone এর Health অ্যাপে সিঙ্ক হয়ে যাবে।
মনে রাখবেন যে অ্যাপল স্পষ্টভাবে বলেছে যে ইসিজি অ্যাপটি একটি ডায়াগনস্টিক টুল নয়। এটি কেবল এটির জন্য ব্যবহার করার কথা নয়। আপনি যদি দ্রুত বা এড়িয়ে যাওয়া হৃদস্পন্দনের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন বা ওয়াচ আপনাকে একটি বিশেষ করে উচ্চ, নিম্ন বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সনাক্ত করেছে এমন একটি বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে কিনা তা আপনার জন্য দুবার পরীক্ষা করার জন্য রয়েছে।
আমরা সকলেই আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও অবগত হওয়ার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারি। যদিও Apple-এর এই ECG-এর মতো অ্যাপের ফলাফল আপনাকে একটি ক্রিয়াকলাপের দিকে সাহায্য করতে পারে, সেগুলি নিজের মধ্যে একটি ডায়াগনস্টিক টুল নয়। অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তার বা অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনার এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি আছে।
ইসিজি বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার পরিকল্পনা? আমাদের নীচে মন্তব্যে জানান বা আলোচনাটি আমাদের Twitter বা Facebook এ নিয়ে যান .
সম্পাদকদের সুপারিশ:
- Apple এখন সাধারণ $39 ক্লিয়ার iPhone XR কেস বিক্রি করছে
- সংরক্ষণ করতে Google Duplex কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে দেওয়া হল
- ফেসবুক একটি বৈশিষ্ট্য নিয়ে কাজ করছে যা আপনাকে বোকা শব্দগুলিকে নিঃশব্দ করতে দেবে
