রাত ২টায় ঘুমিয়ে পড়লে ফোন বাজে। ভুল নম্বর। ঘুম ভাঙলে বিরক্তি। গবেষণা বলছে, ফোন অ্যাডিকশনের কারনে আমাদের ঘুমের গুণগত মান কমছে। অনেকের ফোন আলার্ম ঘড়ি, ল্যান্ডলাইন নেই—তাই শিরের পাশে ফোন রাখা বাধ্য। রাতে ফোন জেগিয়ে দেয় না সেটা কীভাবে বন্ধ করবেন? বিল্ট-ইন Do Not Disturb বা অ্যাপ ব্যবহার করুন।
বিল্ট-ইন Do Not Disturb অপশন
Android 6.0 Marshmallow বা তার উপরে সীমিত কিন্তু কার্যকর বিল্ট-ইন অপশন আছে।
১. উপরে থেকে স্লাইড ডাউন করে কুইক সেটিংস খুলুন।
২. Do Not Disturb আইকন (বৃত্তের মধ্য দিয়ে রেখা) ট্যাপ করে অন করুন।
অনেক ফোনে তিনটি অপশন আসে: Total silence, Alarms only, Priority only। Details-এ গিয়ে আরও সেটিংস পাবেন। শিডিউল সেট করতে পারবেন—দিন, শুরু ও শেষ সময়।
এক্সেপশন যোগ করুন: সব কনটাক্ট, শুধু ফেভারিট বা কেউই না। Repeat Callers অন করলে ১৫ মিনিটে দুবার কল করলে রিং করবে।
Do Not Disturb অ্যাপগুলো
বিল্ট-ইন অপশন কম পড়লে এই অ্যাপগুলো ট্রাই করুন।
Nights Keeper
ওয়িকডে এবং উইকএন্ডের আলাদা শিডিউল, ম্যানুয়াল এক্টিভেশন, হোয়াইটলিস্ট, ইমারজেন্সি অ্যালার্ট (একই নম্বর থেকে বারবার কল করলে ব্রেকথ্রু)। প্রিমিয়ামে অটো-রিপ্লাই SMS পাঠানো যায়। একাধিক সাইলেন্ট টাইম তৈরি করা যায়—অফিস আওয়ার, চার্চ ইত্যাদি।
Do Not Disturb Silent Mode Free
Nights Keeper-এর সব ফিচার প্লাস:
• ক্যালেন্ডার সিঙ্ক: "Busy" থাকলে অটোমেটিক DND অন।
• হোম স্ক্রিন উইজেট: এক ট্যাপে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য DND অন।
• লোকেশন-ভিত্তিক "Places": নির্দিষ্ট জায়গায় (যেমন অফিস) থাকলে DND অন, ছুটি দিনে নয়। ফ্রি ভার্সনে এক লোকেশন, প্রিমিয়ামে অধিক।
উপসংহার
এই তিনটি পদ্ধতিতে রাতে ফোন সাইলেন্ট রাখা, উৎপাদনশীলতা বাড়ানো এবং জরুরি কল পাওয়া সম্ভব। আরও কাস্টমাইজেবল অ্যাপও আছে। আপনি কোন অ্যাপ ব্যবহার করেন?
