সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার সীমিত করার জন্য অ্যান্ড্রয়েডে অনেক অ্যাপ রয়েছে, কনফিউজ হচ্ছেন কোনটি বেছে নেবেন? চিন্তা করবেন না, ইনবিল্ট ফিচার Focus Mode আপনাকে সাহায্য করবে। Focus Mode Android ১০-এ চালু হয়েছিল। এখন এটি বেটা ভার্সন থেকে বের হয়েছে এবং অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীরা এর সুবিধা নিতে পারছেন।
Digital Wellbeing ছিল একটি বড় পরিবর্তন যা খুব প্রশংসিত হয়েছে, কারণ এটি ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্যের ওপর ফোকাস করে। বড় সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের অধিকাংশই এক্টিভিটি ট্র্যাকার যোগ করেছে। এটি אינস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকের মতো অ্যাপে বিতরণ করা সময় ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। YouTube-এও টাইম লিমিট পার করার পর রিমাইন্ডার পপ-আপ আসে।
লেখকের টিপ: Android-এ সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি ভাঙতে Social Fever অ্যাপও ব্যবহার করতে পারেন। এটি স্ক্রিন টাইম, অ্যাপ ব্যবহার, চোখের স্বাস্থ্য, কানের স্বাস্থ্য ইত্যাদি ট্র্যাক ও ম্যানেজ করার সম্পূর্ণ প্যাকেজ। এতে Quality Time সেট ও ম্যানেজ করার মডিউল রয়েছে যা ব্যবহারকারীদের দৈনন্দিন রুটিন থেকে বিরত থাকতে এবং পারিবারিক বন্ধন táiর্গঠন করতে অনুপ্রাণিত করে। আপনি স্লিপ, মর্নিং ওক এবং সেলফ-কെയারের জন্য কাস্টম এন্ট্রি যোগ করতে পারেন।
Focus Mode অন করার পদ্ধতি:
নিচের ধাপগুলো আপনার Android ফোনে Focus Mode অন করতে সাহায্য করবে। Android ৯ ফোনেও ব্যবহার করা যাবে কারণ এই সপ্তাহে বেটা থেকে বের হয়েছে।
মনে রাখবেন আপনার Android ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ সর্বশেষ ভার্সনে আপডেট থাকতে হবে। আমরা Android Pie ভার্সন ব্যবহার করেছি, কিন্তু এটি Android ১০-এও পাওয়া যায়।
ধাপ ১: ফোনের Settings অ্যাপ চালু করুন।
ধাপ ২: Digital Wellbeing & Parental controls খুঁজুন।
ধাপ ৩: Ways to disconnect সেকশনে Focus mode পাবেন। ডিফল্টভাবে Off থাকে। এটিতে ট্যাপ করুন।
ধাপ ৪: Focus Mode ট্যাবে লিখা থাকে: "Pause distracting apps when you need time to focus." প্রথমবার ব্যবহার করছেন বলে Turn on now বাটন স্লেটি রঙের। নিচে Select distracting app লিখে অ্যাপের তালিকা রয়েছে যেগুলোর সামনে বক্স রয়েছে। যেসব অ্যাপকে distracting app তালিকায় রাখতে চান সেগুলোর বক্সে টিক দিন।
Show all apps-এ ক্লিক করে সম্পূর্ণ তালিকা দেখুন।
ধাপ ৫: অ্যাপগুলো বেছে নেওয়ার পর সেগুলো আলাদা করে দেখাবে। এখন এটি Your distracting apps হিসেবে দেখাবে। Turn on now বাটন রঙিন হবে, মানে এখন ব্যবহার করা যাবে।
Turn on now-এ ট্যাপ করুন।
বেছে নেওয়া অ্যাপগুলো এই তালিকাতেও এবং ফোনের অ্যাপ লোকেশনেও স্লেটি রঙে দেখাবে। এখন এটি Turn off now হিসেবে দেখাবে এবং পাশে Take a break button আসবে। Focus mode অন থাকা অবস্থায় আপনি সেকলেক্ট করা অ্যাপগুলো ব্যবহার করতে পারবেন না।
ধাপ ৬: Focus Mode অন বাটনের ওপর Set a Schedule বাটন রয়েছে। এটি সময় এবং দিন নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহের দিনগুলো দেখতে পাবেন, আপনার পছন্দের দিন সিলেক্ট/আনসিলেক্ট করতে পারেন।
Start এবং End-এ ট্যাপ করে সময় পরিবর্তন করুন।
অফিস আওয়ার ফোনে যোগ করলে পরে সহজেই ফোন ব্যবহার করতে পারবেন।
ধাপ ৭: Take a break ব্যবহার করে Focus mode-এ যোগ করা distracting apps-এ ফিরে যেতে পারেন।
ব্রেক টাইম শেষ হওয়ার আগে কাজ শেষ হলে Focus mode সেটিংসে যেন Resume now-এ ক্লিক করুন।
দ্রষ্টব্য: Focus mode অন থাকা অবস্থায় distracting তালিকা থেকে কোনো অ্যাপ ব্যবহার করলে সেটি তৎক্ষণাৎ বন্ধ হয়ে যাবে। এপি অ্যাপ ট্রে থেকে সরিয়ে যাবে। আবার ব্যবহার করতে Focus mode অফ করতে হবে।
শেষ কথা:
এভাবে আপনি Android ১০ এবং Android ৯-এ সহজে Focus Mode ব্যবহার করতে পারেন। এই ফিচার distracting অ্যাপ্লিকেশন মনিটর ও ব্লক করে আপনাকে প্রোডাক্টিভ থাকতে সাহায্য করে। আরও অ্যাডভান্সড ফিচারের জন্য Social Fever ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছি, যা সোশ্যাল মিডিয়া ও স্মার্টফোন আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে পাশাপাশি চোখ/কানের স্বাস্থ্য এবং নিয়মিত পানি পাওয়ার রিমাইন্ডার দেয়।
আজই আপনার Android স্মার্টফোনে Social Fever ডাউনলোড করুন!
আমরা আপনার মতামত শুনতে চাই
এই পোস্ট সম্পর্কে আপনার মতামত কমেন্ট সেকশনে জানান। প্রশ্ন ও জিজ্ঞাসাও কমেন্টে লিখুন, আমরা সমাধান দিতে চেষ্টা করব। আমরা প্রযুক্তি সংক্রান্ত টিপস, ট্রিকস ও সমাধান নিয়মিত পোস্ট করি। নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করুন টেক ওয়ার্ল্ডের রেগুলার আপডেট পেতে। Facebook, Twitter, LinkedIn, এবং YouTube-এ আমাদের ফলো করুন এবং আর্টিকেলগুলো শেয়ার করুন।
