কিভাবে একটি পিক্সেল স্মার্টফোন ব্যবহার করে আপনার পালস এবং শ্বাসযন্ত্রের হার পরীক্ষা করবেন

Google এর Pixels হল কিছু সেরা Android ফোন যা আপনি আজ কিনতে পারেন। সম্প্রতি, টেক জায়ান্ট একটি আপডেট পুশ করেছে যা ফোনগুলিকে আরও বেশি দরকারী করে তোলে। আপনি এখন ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার নাড়ি এবং শ্বাসযন্ত্রের হার পরিমাপ করতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে দেখাচ্ছি কিভাবে একটি Pixel স্মার্টফোন ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান পরীক্ষা করবেন।

দ্রষ্টব্য :কোম্পানির মতে, বৈশিষ্ট্যগুলি শুধুমাত্র ব্যবহারকারীদের সামগ্রিক সুস্থতা ট্র্যাক করার অনুমতি দেওয়ার উদ্দেশ্যে এবং চিকিত্সার অবস্থার মূল্যায়ন বা নির্ণয় করতে ব্যবহার করা উচিত নয়৷

শুরু করা

প্রথমে, আপনার সাথে কাজ করার জন্য একটি Pixel ডিভাইসের প্রয়োজন হবে। Google নিশ্চিত করেনি যে আপডেটটি সম্পূর্ণ পিক্সেল লাইন-আপের জন্য নির্ধারিত হয়েছে কিনা, তবে এটি ধরে নেওয়া নিরাপদ যে স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি Pixel 3, Pixel 3a, 4, 4a এবং 5 সহ নতুন মডেলগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই টিউটোরিয়ালের উদ্দেশ্যে, আমরা একটি Pixel 4a ব্যবহার করেছি।

আপনাকে আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপটি পেতে হবে। আপনি Google Play Store থেকে এটি ইনস্টল করতে পারেন যদি এটি ইতিমধ্যে আপনার ডিভাইসে না থাকে।

আমরা আপনাকে দেখাবার আগে কীভাবে আপনার প্রাণবন্ত উপাদানগুলি পরীক্ষা করতে হয়, আমাদের আরও একটি বিষয় নোট করা উচিত। আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করে আপনার পালস চেক করার ক্ষমতা নতুন নয়। হার্ট রেট (এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ) পরীক্ষা করার জন্য একটি অ্যাপ ডাউনলোড করার বিকল্পটি বেশ কিছুদিন ধরে উপলব্ধ রয়েছে। যাইহোক, এই অ্যাপগুলির অনেকগুলির সমস্যা হল যে তাদের সঠিকতা নির্ধারণ করা বেশ কঠিন৷

বিপরীতে, গুগলের নতুন সরঞ্জামগুলি প্যাকের চেয়ে এগিয়ে বলে মনে হচ্ছে। কোম্পানিটি তাদের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা পরিচালনা করে এবং দেখেছে যে হার্ট মনিটর দুই শতাংশের মধ্যে সঠিক।

ভবিষ্যতে কোনো এক সময়ে, এই টুলগুলি পিক্সেল-বিহীন ডিভাইসগুলিতে তৈরি হতে পারে - কিন্তু Google-এর দ্বারা নির্ধারণ করা হলেই তারা অন্য ডিভাইসে ঠিক কাজ করবে কিনা।

আপনার পিক্সেল ব্যবহার করে আপনার হার্ট রেট কিভাবে পরীক্ষা করবেন

1. আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন।

2. যতক্ষণ না আপনি "আপনার হার্ট রেট পরীক্ষা করুন" কার্ডটি খুঁজে না পান ততক্ষণ নিচে স্ক্রোল করুন এবং "শুরু করুন" এ আলতো চাপুন৷

3. অ্যাপ্লিকেশানটি আঙুলের ডগা দিয়ে রক্ত ​​চলাচলের সময় রঙের পরিবর্তন ট্র্যাক করে হার্টের হার পরিমাপ করে, তাই আপনাকে প্রধান ক্যামেরায় আপনার তর্জনী রাখতে বলা হবে। আপনি প্রস্তুত হলে, "পরিমাপ শুরু করুন।"

4. অ্যাপের জন্য প্রয়োজনীয় অনুমতি দিন।

5. পরিমাপ করা না হওয়া পর্যন্ত আপনার আঙুলটি জায়গায় রাখুন।

6. ফলাফলটি আপনার স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে, এবং আপনি চাইলে অ্যাপে ডেটা সংরক্ষণ করতে পারেন৷

তুলনা করার জন্য, আমরা একটি পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করে আমাদের হৃদস্পন্দনও পরীক্ষা করেছি এবং ফলাফলগুলি (82 বনাম 80) Google Fit অ্যাপ দ্বারা সরবরাহ করা ডেটার সাথে তুলনীয়৷

আপনার পিক্সেল ব্যবহার করে আপনার শ্বাসযন্ত্রের হার কিভাবে পরীক্ষা করবেন

1. আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপটি আবার খুলুন।

2. যতক্ষণ না আপনি "আপনার শ্বাসযন্ত্রের হার ট্র্যাক করুন" কার্ডটি খুঁজে না পান ততক্ষণ নিচে স্ক্রোল করুন এবং "শুরু করুন" এ আলতো চাপুন৷

3. অ্যাপটি আপনার বুকের নড়াচড়ার ধরণ সনাক্ত করতে আপনার সামনের দিকের ক্যামেরা ব্যবহার করে এবং আপনাকে একটি সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের হার পড়ার জন্য AI প্রয়োগ করে। অতএব, আপনাকে সেলফির ক্যামেরা ফ্রেমে নিজেকে অবস্থান করতে হবে। ক্যামেরা আপনার অত্যাবশ্যকতা পরিমাপ করার সময় বসে থাকা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভালো।

4. অ্যাপটি আপনাকে ভিডিও রেকর্ড করার অনুমতি দিতে বলবে। এগিয়ে যান এবং এটি মঞ্জুর করুন৷

5. নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ এবং বুক দেখা যাচ্ছে এবং আপনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে থাকুন।

6. অ্যাপটি পরিমাপ সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

7. পরীক্ষা শেষ হলেই ফলাফল স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে। পরে দেখার জন্য আপনার অ্যাপে ফলাফল সংরক্ষণ করতে "সংরক্ষণ করুন" এ আলতো চাপুন বা সেগুলি ভুলে যেতে "X" এ আলতো চাপুন৷

আমরা উপরে উল্লেখ করেছি, এই পরিমাপগুলি আপনার নিয়মিত ডাক্তারের চেকআপগুলিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য নয়। এটি মাথায় রেখে, Google-এর নতুন স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক সরঞ্জামগুলি এখনও অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে, কারণ তারা আপনাকে আপনার পড়ার উপর ট্যাব রাখতে দেয়, তাই একবার আপনি একটি অনিয়মিত পরিমাপ শনাক্ত করলে, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা চাইতে পারেন। পি>

আপনি যদি এই দুঃসময়ে সুস্থ থাকার চেষ্টা করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার এগিয়ে যাওয়া উচিত এবং পাঁচটি ওয়েবসাইটের সাথে পরিচিত হওয়া উচিত যা আপনাকে COVID-19 মহামারীতে ট্যাব রাখতে সাহায্য করতে পারে বা মানসিক জন্য সেরা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপের তালিকায় ডুব দিতে পারে। স্বাস্থ্যের উন্নতি।