মা হওয়া একটি সহজ খেলা নয়! গৃহস্থালির কাজ থেকে শুরু করে ঘুমহীন রাত, বাচ্চাদের স্কুলে পাঠানোর জন্য কাপড় শুকানো এবং অবশেষে কর্মক্ষেত্রে যাওয়া অনেক বড় কাজ। কিন্তু পরিস্থিতি উন্মাদ হয়ে ওঠে যখন আপনি প্রতিদিন নিজের সাথে লড়াই করেন খাবারের পরিকল্পনা ছাড়াই আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে। ঠিক?
আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসা এবং আমরা অন্তত যা করতে পারি তা হল সেরা খাবার পরিকল্পনা অ্যাপগুলি ভাগ করা, তাই আপনি আজ রাতে কী রান্না করবেন বা একটি নির্দিষ্ট খাবারের জন্য মুদিখানার প্রয়োজনীয়তা কী তা নিয়ে চিন্তা করবেন না?
সেখানকার সমস্ত সুপার মায়ের কাছে, একবারের জন্য নীচে দেওয়া তালিকাটি অন্বেষণ করুন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল কয়েক মিনিট সময় নিয়ে, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করুন এবং আপনার সময়সূচীর সাথে পুরোপুরি ফিট করে এমন একটি ইনস্টল করুন৷
স্বাস্থ্যকর রান্না করুন, স্মার্ট রান্না করুন!
যদিও রান্না করা এবং খাওয়া স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপ হিসাবে বিবেচিত হয় তবে আপনি এই খাবারের সময় আপনার স্মার্টফোনের দ্বারা অব্যহত থাকতে চান।
অ্যান্ড্রয়েড ফোনে সোশ্যাল ফিভার আপনার জন্য একটি নিখুঁত সমাধান! এটি নিজেই আপনার ফোন ব্যবহার সীমিত করে এবং আপনাকে রান্না করা এবং মনকে সতেজ করা সহ আপনার পছন্দের কাজগুলি করতে বলে৷ অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনে পৃথকভাবে ব্যয় করা সময় ট্র্যাক করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তাছাড়া, এটি আপনাকে একাধিক উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সাহায্য করবে। নিজেকে হাইড্রেট করার ধ্রুবক অনুস্মারক এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোন ব্যবহার বন্ধ করার জন্য চোখ এবং কানের স্বাস্থ্যের অনুস্মারক৷
কোয়ালিটি টাইম বৈশিষ্ট্য আপনাকে এমন একটি সময় সেট করতে সাহায্য করার জন্য ক্রিয়াকলাপ এবং আগ্রহ যোগ করতে সাহায্য করে যেখানে আপনি বিভ্রান্ত হতে চান না। সোশ্যাল ফিভার অ্যাপ্লিকেশনটি তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফোনকে ডু নট ডিস্টার্ব মোডে রাখবে। এটি আপনাকে খাবার তৈরি করা ইত্যাদির মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে৷ এখনই চেষ্টা করে দেখুন এবং নীচে দেওয়া ডাউনলোড বোতাম থেকে এটি পান-
আজই ডাউনলোড করুন!
1. পাপরিকা রেসিপি ম্যানেজার
এই খাবার পরিকল্পনা অ্যাপটি আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তোলে যেখানে আপনি সাপ্তাহিক বা মাসিক খাদ্য ক্যালেন্ডার নির্ধারণ করতে পারেন এবং সমস্ত ওয়েব থেকে এমনকি আপনার প্রিয় শেফ/ব্লগার থেকেও রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন৷
তদুপরি, একবার আপনি যে কোনও রেসিপি বেছে নিলে, এটি আপনার মুদির তালিকায় প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি নিজেই আপলোড করবে। এটা কি দারুণ না?
পাপরিকা রেসিপি কেন?
- আপনি সমস্ত ডিভাইসের সাথে আপনার রেসিপি, মুদির তালিকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা সিঙ্ক করতে পারেন।
- ভবিষ্যত রেফারেন্সের জন্য রেসিপি সংরক্ষণ করুন
- বিভিন্ন মোবাইল অ্যাপ বা ডেস্কটপ থেকে আপনার রেসিপি আমদানি করুন।
ডাউনলোড করুন: Android | iPhone
2. Cozi পরিবার সংগঠক
Cozi ফ্যামিলি অর্গানাইজার শুধুমাত্র আপনার খাবারের পরিকল্পনাকেই সমর্থন করে না বরং গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলিকে কালার কোডিং করা, বিশেষ মুহূর্তগুলি লিখতে বা আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে শেয়ার করার মতো কাজগুলিও করে৷
অ্যাপের মধ্যে Cozi রেসিপি বক্স এবং ডিনার প্ল্যানটি খুবই আশ্চর্যজনক কারণ আপনি সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে একটি মুদির তালিকা তৈরি করতে পারেন, ওয়েব থেকে বিভিন্ন রেসিপি আমদানি করতে পারেন এবং বসের মতো রান্না করতে পারেন৷
কোজি পরিবার সংগঠক কেন?
- মুদিখানার তালিকা বজায় রাখে যা পরিবারের যেকোনো সদস্য শেয়ার করতে এবং আপডেট করতে পারে
- অ্যাপটি রেসিপি চলাকালীন আপনার স্ক্রীনকে আলোকিত রাখতে দেয়।
- মাঝখানে বাচ্চাদের তাদের কাজ বা অনুশীলন সম্পর্কে বলার জন্য বিভিন্ন অনুস্মারক সেট করুন
ডাউনলোড করুন: অন্দর | iPhone
3. মেলিমে খাবারের পরিকল্পনা এবং রেসিপি
আজকের রাতের খাবারের জন্য কোনো চাপ নেওয়ার দরকার নেই কারণ এই খাবার পরিকল্পনা অ্যাপটি আপনার রান্নার বেশিরভাগ সমস্যা সমাধান করবে। শুরুতে, খাবার পরিকল্পনা অ্যাপটি আপনার পছন্দগুলিকে জিজ্ঞাসা করে আপনি একটি ক্লাসিক, নিরামিষ, নিরামিষ, গ্লুটেন-মুক্ত, কম কার্ব বা সয়া মুক্ত চান কিনা। এছাড়াও আপনার বাচ্চার যে অংশগুলিতে অ্যালার্জি আছে তা যোগ করুন, তা চিনাবাদাম, কলা বা দুগ্ধজাত পণ্যই হোক।
পরিবেশনের সংখ্যায় ক্লিক করুন এবং মুদির তালিকা শীঘ্রই প্রস্তুত হয়ে যাবে।
খাওয়ার সময় কেন?
- স্বাস্থ্যকর খাবার যা 30 মিনিটেরও কম সময়ে রান্না করা যায়
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা যেখানে আপনি পুষ্টি বা অ্যালার্জিযুক্ত আইটেমগুলির বিকল্পগুলিও পরীক্ষা করতে পারেন
- কোনও খাবারের অপচয় এড়াতে অ্যাপটি স্মার্টভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
ডাউনলোড করুন: Android | iPhone
4. মজাদার
বিস্তৃত রেসিপি সংগ্রহের একটি সংকলন সহ, Yummly সেখানকার সমস্ত সুপার মায়ের জন্য একটি স্মার্ট খাবার পরিকল্পনাকারী হিসাবে কাজ করে। শুরুতে আপনার খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা এবং খাবারের পছন্দগুলি সেট করুন এবং দিনের প্রধান খাবার ছাড়াও শেক, স্মুদি, ডেজার্ট এবং আরও অনেক কিছু পান। অ্যাপটি আপনাকে ইন্সটাকার্টের সাথে সংযুক্ত করে যা একই দিনে বাড়িতে সমস্ত মুদি সরবরাহ করে। খুশি জানেন?
কেন সুস্বাদু?
- ইতিমধ্যে 2 মিলিয়নেরও বেশি রেসিপি উপলব্ধ + প্রতি সপ্তাহে, আরও রেসিপি ছাড়াও রয়েছে৷
- বিভিন্ন উপাদানের যোগ ও বিয়োগের মাধ্যমে আপনার রেসিপিগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করুন।
- ভবিষ্যত রেফারেন্সের জন্য আপনার রেসিপি সংগ্রহ, সংরক্ষণ এবং সংগঠিত করুন।
ডাউনলোড করুন: Android | iPhone
5. সমস্ত রেসিপি ডিনার স্পিনার
আপনার রান্নাঘরে ঘরে রান্না করা খাবারের রেসিপি আনার সময় এই অ্যাপটি কী চমৎকার প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে! আপনি কীওয়ার্ড ব্যবহার করে আপনার বাছাইটি অনুসন্ধান করতে পারেন, আপনার ফোনে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং প্রতিটি ধাপে ধাপে বিস্তারিতভাবে পরে দেখতে পারেন।
সকল রেসিপি ডিনার স্পিনার কেন?
- আপনার মোবাইলে ধাপে ধাপে রান্নার নির্দেশাবলী।
- ফেসবুকের মাধ্যমে আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি শেয়ার করুন।
- আপনার কেনাকাটার তালিকায় সম্পূর্ণ রেসিপি যোগ করতে আলতো চাপুন।
ডাউনলোড করুন: Android | iPhone
যে কেউ প্রতিদিন রান্না করে কি রান্না করতে হবে এবং কি এড়াতে হবে তা নিয়ে চিন্তায় বিভ্রান্ত হয়। আপনার বাচ্চা অন্য কিছু পছন্দ করতে পারে যেখানে আপনার স্বামী অন্য জিনিস চাইতে পারে। তবে যাই হোক না কেন, আপনি যদি এই খাবার পরিকল্পনা অ্যাপগুলি আপনার ফোনে রাখেন এবং হাজার হাজার রেসিপির সাথে সংযুক্ত থাকেন তবে আপনার কাজ অর্ধেক হয়ে গেছে। সুখী রান্না!
