আপনি কি দেরি রাতে কম্পিউটার ব্যবহার করেন? কি ঘুমাতে কষ্ট হয় বা চোখে চোখে যেন টান পড়ে? যদি হয়, তাহলে আপনার স্ক্রিনের কালার টেম্পারেচার সানের সাথে মিলিয়ে দিলে উপকার হয়। আমরা উইন্ডোজ ১০-এ নেটিভভাবে কীভাবে করবেন এবং একটি বিকল্প প্রোগ্রাম f.lux-কে দেখব।
উইন্ডোজ ১০-এর Night Light ফিচার نسبت নতুন, যখন f.lux দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয়। আমরা প্রতিটি ইউটিলিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, তাদের ফিচারগুলো বর্ণনা করব, এবং আপনার জন্য কোনটি সেরা সেটা বের করতে সাহায্য করব।
আপনি যদি এই দুটোর যেকোনো একটি ব্যবহার করেন বা আপনার নিজস্ব কোনো রিকমেন্ডেশন থাকে, দয়া করে নিচে কমেন্টে জানান।
উইন্ডোজ ১০ Night Light
উইন্ডোজ ১০ Night Light ফিচার প্রথম مرة ২০১৭ সালের শুরুর দিকে ক্রিয়েটরস আপডেটে আসে। এটি f.lux-র মাইক্রোসফ্টের জবাব, যদিও Night Light-এ f.lux-এর মতো অ্যাডভান্সড ক্যাপাবিলিটি নেই। তবুও, এটি আপনার প্রয়োজনের জন্য পর্যাপ্ত হতে পারে।
Night Light এক্সেস করতে, Windows key + I চাপে Settings খুলুন এবং যান System > Display > Night light settings। আপনি সাথে সাথে Turn on now ক্লিক করে इसे ইনেবল করতে পারেন। স্লাইডার টেনে আপনার কালার টেম্পারেচার অ্যাডজাস্ট করুন: যত বামে যাবেন, তত কম ব্লু লাইট_emitted হবে।
নোট: আপনি যদি এই সেটিং খুঁজে না পান, মানে আপনার ক্রিয়েটরস আপডেট নেই।
আপনি Night Light-কে শিডিউলও করতে পারেন সানরাইজে এক্টিভেট হওয়া এবং সানসেট পর্যন্ত ধীরে ধীরে ব্লু লাইট কমাতে। এর জন্য Schedule night light-কে On করুন। এটি আপনার লোকাল সানসেট এবং সানরাইজ টাইম অটোমেটিক্যালি ডিটেক্ট করবে।
অথবা, Set hours ক্লিক করুন ম্যানুয়ালি সেট করতে Night Light কখন এক্টিভেট এবং ডিঐক্টিভেট হবে, সান থেকে স্বাধীনভাবে।
আপনি কুইকলি Night Light অন/অফ করতে পারেন Action Center দিয়ে। এক্সেস করতে Windows key + A চাপুন এবং এটি ডান পাশ থেকে স্লাইড ইন করবে। সিম্পলি Night light টাইল ক্লিক করুন অন করার জন্য, এবং আবার ক্লিক করুন অফ করার জন্য।
টাইল দেখতে না পাচ্ছেন? Windows key + I চাপুন Settings খুলুন এবং যান System > Notifications & actions > Add or remove quick actions। এখানে Night light-কে On করুন।
উইন্ডোজ ১০-এ একটি ডার্ক মোডও আছে, যা অনেক এলিমেন্টকে হোয়াইট থেকে ব্ল্যাক করে দেয়। আপনি যদি চোখের টান সফার করেন, এটি হেল্পফুল হতে পারে। ইনেবল করতে Windows key + I চাপুন এবং যান Personalization > Colors। Choose your default app mode-এর নিচে Dark বেছে নিন।
f.lux
f.lux সবচেয়ে জনপ্রিয় কালার টেম্পারেচার প্রোগ্রামের একটি - আমরা f.lux রিভিউ করেছিলাম এবং এটা এখনও টিকчё। এটি ফ্রি, ব্যবহার করা সহজ, এবং ইফেক্টিভ। প্রথমে দাঁড় করলে ড্রাস্টিক চেঞ্জ লাগবে, কিন্তু একবার অভ্যস্ত হলে আপনি এর ছাড়া থাকতে পারবেন না। সাইটে যান, ডাউনলোড ও ইনস্টল করুন।
প্রথমে আপনাকে রাইট ক্লিক করতে হবে f.lux ট্রে আইকনে এবং Change location... ক্লিক করুন। এই উইন্ডোতে, আপনার ZIP কোড বা লোকেশন লিখুন, Search ক্লিক করুন, তারপর OK ক্লিক করুন কনফার্ম করতে। এখন f.lux আপনার লোকাল সানরাইজ এবং সানসেট অনুযায়ী অটোমেটিক্যালি অ্যাডজাস্ট করবে।
পরবর্তীতে, রাইট-ক্লিক করুন f.lux আইকনে এবং f.lux color and schedule... ক্লিক করুন। উপরের ডান ড্রপ-ডাউন থেকে প্রিসেট কালার স্কিম বেছে নিন। এগুলো দিবস भर বিভিন্ন পরিমাণে ব্লু লাইট দেবে। আপনি যদি Recommended Colors খুব স্ট্রং পান, Classic f.lux ট্রাই করুন।
আপনি যদি প্রিসেট মোডিফাই করতে চান, স্লাইডার ব্যবহার করুন বেডরুমের জন্য আপনার স্ক্রিন কী কালার যাবে সেটা অ্যাডজাস্ট করতে। স্লাইডার যত বামে যাবে, তত কম ব্লু লাইট, যা দিনশেষে আপনার প্রয়োজন।
নিচে আপনি আপনার আর্লিয়েস্ট ওয়েক টাইম সেট করতে পারেন। এটা কালার চেঞ্জের টাইমলাইন শিফ্ট করবে সেটাকে অ্যাকাউন্ট করতে।
আপনি যেকোনো সময় এক ঘণ্টার জন্য f.lux ডিসেবল করতে পারেন Alt + End চাপিয়ে। আপনি যদি ফুলস্ক্রিন অ্যাপ্লিকেশান্সের জন্য f.lux ডিসেবল করতে চান, যেমন গেম বা মুভি, রাইট-ক্লিক করুন আইকনে এবং যান Disable > for fullscreen apps। আপনি যদি মিডিয়া এর আসল কালারে কনসাম করতে চান, এটি এসেনশিয়াল।
শেষে, আইকনে রাইট-ক্লিক করুন এবং Options (and Smart Lighting)... ক্লিক করুন। এখানে নানান মিসেলানিয়াস অপশন আছে যেগুলো আপনি ইনেবল করতে পারেন। Backwards Alarm Clock সোয়ার সময় নিকট আসলে নোটিফিকেশন দেবে, wider slider ranges আপনাকে আরও কালার টেম্পারেচার দেবে, এবং হটকি ইনেবল করলে কুইক অ্যাকশন পারবেন।
আপনি যদি দেখেন f.lux ব্যবহার করার সময় আপনার কার্সর এখনো স্ট্রং হোয়াইট, Software mouse cursor when needed ইনেবল করুন এবং এটি সমস্যা সমাধান করবে। এখন আপনার কার্সর আপনার স্ক্রিনের সাথে মিলবে।
How quickly should transitions happen? ড্রপ-ডাউন-এ আপনি দিন भर কালার টেম্পারেচার চেঞ্জ হওয়ার স্পিড বা ফুল-স্ক্রিন অ্যাপ্লিকেশান্সের মধ্যে স্যুইচ করার সময় (আপনি সেটিং ইনেবল করলে) বেছে নিতে পারেন।
কোন ব্লু লাইট ফিল্টার সেরা?
আমার মতামতে, f.lux সেরা টুল। এর বেশি ইউজফুল ফিচার আছে, যেমন প্রিসেট কালার স্কিমের মধ্যে স্যুইচ করা, ফুলস্ক্রিন অ্যাপ্লিকেশান্সের জন্য অটোমেটিক্যালি ডিসেবল করা, এবং কালার চেঞ্জের স্পিড অ্যাডজাস্ট করা।
তবে, আপনি যদি কিছু অ্যাডভান্সড ফিচার প্রয়োজন না করেন, উইন্ডোজ ১০-এর Night Light আপনার জন্য ভালো কাজ করতে পারে। উইন্ডোজ ১০ একটি এভার-ইভলভিং অপারেটিং সিস্টেম, তাই সম্ভবত ইউটিলিটিটি সময়ের সাথে বড় হবে।
আপনি কি Night Light বা f.lux ব্যবহার করেন? কোনটি পছন্দ করেন? অথবা অন্য কোনো প্রোগ্রাম রিকমেন্ড করেন?
ছবির স্রোত: XiXinXing/Depositphotos
