আপনি নাইট লাইট অন বা অফ করতে পারেন বা ব্লু লাইট ফিল্টারিং সক্ষম করতে পারেন উইন্ডোজ ১১/১০-এ Settings-এর মাধ্যমে। এখন আপনি আপনার কম্পিউটার ডিসপ্লে স্ক্রিনের ব্রাইটনেসও এখান থেকে কন্ট্রোল করতে পারেন। নাইট লাইট ফিচারটি F.lux বা SunsetScreen-এর মতো যা ব্যবহারকারীদের তাদের স্ক্রিন ডিম করতে এবং সময়ের সাথে সাথে ডিসপ্লে গরম করতে দেয়, স্বয়ংক্রিয়ভাবে। এটি মনিটরের ব্লু লাইট কমানো এবং পীলো আভাসের লাইট ব্যবহার করে স্ক্রিনকে গরম দেখাতে। আপনি বা तो ম্যানুয়ালি নাইট লাইট অন করতে পারেন, অথবা দেওয়া অপশনগুলো ব্যবহার করে শিডিউল করতে পারেন। এই পোস্টে আমরা দেখব উইন্ডোজ ১১/১০-এ নাইট লাইট সক্রিয় এবং অন করার পদ্ধতি।
উইন্ডোজ ১১-এ ব্লু লাইট ফিল্টারিং সক্ষম বা নাইট লাইট অন/অফ করুন
উইন্ডোজ ১১-এ, ডিসপ্লে সেটিংসের স্পেসিফিকেশনে কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে, তবে তাদের লোকেশন এবং অ্যাক্সেসের পদ্ধতি পরিবর্তন হয়েছে। নাইট লাইট সেটিংসের 경우도 একই। উইন্ডোজ ১১-এ নাইট লাইট সেটিংস অ্যাক্সেস করার প্রক্রিয়া নিচের মতো:
Start বাটনে রাইট-ক্লিক করুন এবং মেনু থেকে Settings সিলেক্ট করুন।
Settings উইন্ডোতে, বাম পাশের লিস্টে System-এ ক্লিক করুন। ডান প্যানেলে, Display সিলেক্ট করুন।
আপনি Night light অপশনটি পাবেন। এটিকে ON করলে স্ক্রিনের রং পরিবর্তন হবে এবং পীলো দেখাবে।
বিকল্পভাবে, আপনি নাইট লাইট মেনুর সাথে সংযুক্ত ফরওয়ার্ড-পয়েন্টিং অ্যারোতে ক্লিক করে ব্লু লাইট ফিল্টারিং-এর স্ট্রেংথ পরিবর্তন করতে বা নাইট লাইটের জন্য টাইম শিডিউল করতে পারেন।
নাইট লাইট ব্যবহার করা কেন ডার্ক মোড থেকে ভালো?
এটি নির্ভর করে। ডার্ক মোড তাদের জন্য ভালো যারা ইনভার্টেড কালারlarla সমস্যা নেই। কিন্তু বিষয়টি হলো অধিকাংশ ব্যবহারকারী এখনো এই কনসেপ্টের সাথে কমফরটেবল নন। নাইট লাইট শুধু স্ক্রিনের রং গরম করে দেয়।
পূর্বে, এক্সটার্নাল স্ক্রিন ফিল্টার জনপ্রিয় ছিল। ব্যবহারকারীরা তাদের কম্পিউটারের স্ক্রিনে ব্লু স্ক্রিন ফিল্টারিং ফিল্ম লাগাত। কিন্তু নাইট মোড যোগ হয়ে যাওয়ার পর, সেই অতিরিক্ত কেনা আর প্রয়োজন নেই।
উইন্ডোজ ১০-এ নাইট লাইট অন করুন
উইন্ডোজে নাইট লাইট অন করতে, আপনাকে Settings প্যানেল খুলতে হবে। আপনি যদি না জানেন কীভাবে খুলবেন, তবে Win+I বাটন একসাথে চাপুন। বিকল্পভাবে, আপনি Win+X মেনুতে Settings অপশনটি পাবেন।
Settings প্যানেল খোলার পর, System > Display-এ যান। ডান হাতে, Brightness and Color সেটিংসের অধীনে Night light অপশনটি দেখতে পাবেন।
টগল স্যুইচ অন করার আগে, Night light settings-এ ক্লিক করুন সেটি সঠিকভাবে এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সেটআপ করতে। পরের স্ক্রিনে, আপনি একটি বার পাবেন যা ব্যবহারকারীদের কালার টেম্পারেচার লেভেল সিলেক্ট করতে সাহায্য করে।
আপনি যদি বারটি বাম পাশে সরান, তবে আপনার স্ক্রিন আরও গরম দেখাবে। তাই সেই বার ব্যবহার করে একটি কালার টেম্পারেচার লেভেল সিলেক্ট করুন।
এরপর, আপনি ফলো করার জন্য একটি শিডিউল সেট করতে পারেন। আপনি যদি ম্যানুয়ালি অন/অফ না করে বরং নাইট লাইট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় করতে চান, তবে এই অপশনটি ব্যবহার করতে পারেন। "Schedule" সক্রিয় করতে, Schedule night light বাটনটি Schedule অপশনের অধীনে টগল করুন। এখন, আপনি দুটি ভিন্ন অপশন দেখবেন অর্থাৎ Sunset to sunrise এবং Set hours।
আপনি যদি সানসেট থেকে সানরাইজ পর্যন্ত নাইট লাইট ব্যবহার করতে চান, তবে প্রথম অপশন বেছে নিন। অন্যথায়, Set hours সিলেক্ট করুন এবং পছন্দের সময় লিখুন। এছাড়া, নিশ্চিত করুন আপনার টাইম সঠিক সেট করা আছে।
অবশেষে, Turn on now বাটনে চাপুন। বিকল্পভাবে, আপনি ফিরে যেতে পারেন এবং Night light বাটনটি টগল করে সক্রিয় করতে পারেন।
যদি আপনি এক্টিভ আওয়ার্সে উইন্ডোজ ১০-এ নাইট লাইট অফ করতে চান, তবে একই Display settings লোকেশনে যান এবং নাইট লাইট বাটনটি আবার টগল করে ডিজেবল করুন।
ঘুমাওয়ার আগে নাইট লাইট মোড ব্যবহার করার অভ্যাস কেন রাখব?
ব্লু লাইট ঘুম আনার হরমোন মেলাটোনিনের উৎপাদন দমন করে। অধিকাংশ মানুষ জানে না কিন্তু তাদের অনিদ্রা এবং গুলো গুলো শিডিউলের কারণ হচ্ছে রাত পর্যন্ত কম্পিউটার এবং ফোন ব্যবহার করা। যেহেতু বুঝতে পারা যায় অধিকাংশ ব্যবহারকারী এই অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারে না যেহেতু তারা কাজ করতে থাকে যতক্ষণ না তারা ব 말도 পড়ে, এই ছোট পরিবর্তন উপরে উল্লিখিত সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
আশা করি এই ফিচারটি আপনার চোখের স্ট্রেইন দূর করতে উপযোগী হবে।
