ম্যাকএ নাইট শিফট: আপনার চোখ রক্ষা করুন এবং প্রোডাক্টিভিটি বাড়ান

ম্যাকএ নাইট শিফট রাতের وقت ব্যবহারকারীর জন্য সহজ করে তোলে। এই নির্দিষ্ট ফিচারের ধন্যবাদ, আপনার চোখ রক্ষা পায় প্রতিবার আপনি রাতে আপনার ম্যাক ব্যবহার করলে। আপনার চোখের স্ট্রেইনের কম চান্স থাকে। চোখের স্ট্রেইন কিছু সিরিয়াস হেডএক সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি সতর্ক না হন, আপনি এমনকি চশমা পরতে বাধ্য হতে পারেন।

আপনি আপনার চোখ যত্ন নিবেন যত শীঘ্র, আপনি আপনার ম্যাকএ আরও প্রোডাক্টিভ আওয়ার পাবেন। পড়তে থাকুন কারণ আপনি এখানে ম্যাকএ নাইট শিফট সম্পর্কে আরও জানবেন।

পর্ব ১. ম্যাকের জন্য নাইট শিফট কী?

অ্যাপল শেষ পর্যন্ত তার নাইট শিফট ফিচার ম্যাকএ নিয়ে এসেছে। পূর্বে, এটি শুধু আইফোন এবং আইপ্যাডে ছিল। এখন, আপনি এটি ম্যাকএ পাবেন। শেষ পর্যন্ত! তো, ম্যাকের জন্য এই নাইট শিফট ফিচার সঠিক কী?

নাইট শিফট ফিচার আপনার ডিসপ্লের কালার টেম্পারেচার পরিবর্তন করে। সেইভাবে, রাতে আপনার ম্যাক ব্যবহার করা আপনার জন্য সহজ হয়। স্ক্রিন ডিসপ্লে আপনার চোখে স্ট্রেইন দেয় না কারণ কালার টেম্পারেচার একটি ওয়ার্মার শেডে রঙে যায়।

নাইট শিফট সঠিক কী করে?

আপনি যদি বিচার করেন এই নির্দিষ্ট নাইট শিফট ফিচার সঠিক কী করে, খুব, এটি আপনার স্ক্রিনকে একটি ওয়ার্ম ইয়েলো টিন্টে রূপান্তর করে। যা আপনার চোখের স্ট্রেইন ভুগতে হবার চান্স কমিয়ে দেয়। বিবেচনা করলে চোখের স্ট্রেইন কিছু অসম্মত হেডএক সৃষ্টি করতে পারে, আপনি এই নির্দিষ্ট ফিচার ব্যবহারের সুবিধাগুলো উপেক্ষা করতে পারবেন না। আপনি যত কম আপনার চোখে স্ট্রেইন দেবেন, তত ভালো। আপনি ভবিষ্যতে চশমা পরতে হবে না।

এটি জানা যায় যে ম্যাকএ নাইট শিফট ফিচার স্লিপ উন্নত করতে সাহায্য করে। সেটি ভালো খবর। ভালো ঘুম একটি জিনিস যা সবার দরকার। আপনিwirk সেটি দেখতে পারেন নাইট শিফট ফিচার의 সুবিধাগুলো আপনার স্বাস্থ্যের ওপর ফোকাসড। এটিই কে ম্যাকের এই নির্দিষ্ট ফিচারকে খুব গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। অতএব, এটি আপনার সকল সময় এবং পরিশ্রমের যোগ্য এই সম্পর্কে আরও জানতে এবং কীভাবে এটি কাজ করে।

সীমাবদ্ধতা

যদিও এই নির্দিষ্ট ম্যাকের নাইট শিফট ফিচার চোখের জন্য ভালো, এর সীমাবদ্ধতাও আছে। শুরুর জন্য, এটি সব ব্লু লাইট ব্লক করে না। রাতে আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য BluBlocker গ্লাস পড়া এখনও রিকমেন্ডেড।

অবশ্যই, রাতে আপনার ম্যাকের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করলেও কোনো ক্ষতি হবে না কিন্তু এটা বলা সহজ করা কঠিন। অন্য একটি সীমাবদ্ধতা হল রঙগুলো আলাদা দেখায় ম্যাকএ নাইট শিফট অন থাকলে। এগুলো শুধু সীমাবদ্ধতা যা আপনাকে মনে রাখতে হবে।

পর্ব ২. ম্যাকের জন্য নাইট শিফট কীভাবে ম্যানেজ করবেন?

ম্যাকের জন্য নাইট শিফট ম্যানেজ করা একটি খুব সহজ টাস্ক। আপনি সিরিকে এটিকে অন এবং অফ করতে বলতে পারেন। এটাই এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনি এটি নোটিফিকেশন সেন্টার থেকেও ম্যানেজ করতে পারেন, যেটি অ্যাক্সেস করা খুব সহজ।

যাইহোক, কয়েকটি ম্যানুয়াল মেথড আছে যা আপনি রিজোর্ট করতে পারেন ম্যাকএ নাইট শিফট ফিচার ম্যানেজ করতে। আরও জানতে পড়ুন এই মেথডগুলোর সম্পর্কে।

মেথড #১. ম্যাকের জন্য নাইট শিফট সক্ষম করা

নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করে ম্যাকএ নাইট শিফট সক্ষম করতে পারেন।

ধাপ ১. অ্যাপল আইকনে ক্লিক করুন

টপ মেনুতে যান। আপনি সেখানে Apple আইকন দেখবেন। এতে ক্লিক করুন।

ধাপ ২. System Preferences-এ ক্লিক করুন

একবার আপনি অ্যাপল আইকনে ক্লিক করলে, আপনি একটি ড্রপ-ডাউন মেনু দেখবেন। সেই ড্রপ-ডাউন মেনুতে, আপনি System Preferences দেখবেন। এতে ক্লিক করুন।

ধাপ ৩. ডিসপ্লে উইন্ডো লঞ্চ করুন

একবার আপনি System Preferences-এ থাকলে Display খুঁজুন এবং এতে ক্লিক করুন। Display উইন্ডো 당장 খুলবে।

ধাপ ৪. নাইট শিফট ফিচার অ্যাক্সেস করুন

একবার Display উইন্ডো খোলার পর, আপনি একটি অ্যাডিশনাল ট্যাব নোটিস করবেন যেটি Night Shift নামে ডাকা হয়। এটি এখন আপনার তৃতীয় অপশন।

ধাপ ৫. নাইট শিফট সক্ষম করুন

Schedule ফিল্ডে ক্লিক করুন এবং Sunset to Sunrise বেছে নিন। এটা মানে এটি রাতে আপনার অন করা ছাড়াই ঢুকতে পারে। তারপর ডে টাইমে অফ হয়ে যায়।

মেথড #২. একটি নাইট শিফট শিডিউল সেট করা

অবশ্যই, আপনি আপনার নিজস্ব নাইট শিফট শিডিউলও সেট করতে পারেন। নিচের ধাপগুলো আপনাকে দেখাবে কীভাবে ম্যানুয়ালি এটি সক্ষম করবেন।

1. মেথড #১-এ ধাপ ১ থেকে ৩ করুন। সেগুলো আপনাকে Display উইন্ডোতে নিয়ে যাবে যাতে আপনি নাইট শিফট ফিচার অ্যাক্সেস করতে পারেন।
2. এখন, Night Shift ট্যাবে ক্লিক করুন। তারপর আবার Schedule ফিল্ডে ক্লিক করুন।
3. একবার আপনি Schedule ফিল্ডে ক্লিক করলে, আপনি তিনটি অপশন দেখবেন। এই অপশনগুলো হল: Off, Custom, এবং Sunset to Sunrise। Custom বেছে নিন।
4. আপনি এখন নাইট শিফট অন করার জন্য আপনার পছন্দের সময় সেট করতে পারেন। শুধু Schedule-এর নিচে ফিল্ড পূরণ করুন।

মেথড #৩. নাইট শিফট কন্ট্রোল করা

আপনি নাইট শিফট ফিচার ম্যানুয়ালিও কন্ট্রোল করতে পারেন। নিচের ধাপগুলো আপনাকে দেখাবে কীভাবে করবেন।

ধাপ ১. Night Shift ট্যাবে ক্লিক করুন

System Preferences-এ ক্লিক করুন Display উইন্ডো লঞ্চ করতে। একবার লঞ্চ হলে, Night Shift ট্যাবে ক্লিক করুন।

ধাপ ২. Turn on Until Tomorrow অন করুন

একবার আপনি Night Shift উইন্ডোতে থাকলে, Turn on Until Tomorrow অপশন খুঁজুন। একবার পাওয়ার পর, এর পাশের বক্স চেক করুন।

ধাপ ৩. Off সিলেক্ট করুন

Schedule ফিল্ডে, নিশ্চিত করুন OFF সিলেক্ট করা আছে। এটি Custom বা Sunset to Sunrise মোডে অন থাকতে পারে। আপনি Color Temperature স্লাইডারও ব্যবহার করতে পারেন আপনার স্ক্রিনের রঙ ঠিক করতে।

মেথড #৪. ম্যাকএ স্টাকড নাইট শিফট সমাধান করা

কখনও কখনও নাইট শিফট ফিচার অন পজিশনে স্টাক হয়ে যায়। এটি সাধারণত হয় যখন আপনার ম্যাক স্লিপ মোডে চলে যায়। চিন্তা করবেন না। নিচের ধাপগুলো দিয়ে নাইট শিফট ফিচারের সাথে এই ইস্যু সমাধান করতে পারেন।

1. System Preferences-এ যান এবং Display-এ ক্লিক করুন লঞ্চ করতে। একবার আপনি আপনার কার্সর Night Shift ট্যাবে নিয়ে যান এবং এতে ক্লিক করুন।
2. Turn on Until Tomorrow অপশন খুঁজুন। একবার দেখলে, নিশ্চিত করুন এর পাশের বক্স আনচেক করা আছে।
3. Control Temperature স্লাইডার অ্যাডজাস্ট করুন বামে স্লাইড করে এবং তারপর ডানে। এটিই করবে।