বিভিন্ন মোবাইল এবং ডেস্কটপ প্ল্যাটফর্মে একটি "নাইট মোড" ফিচার রয়েছে যা ডিসপ্লে থেকে নীল আলোর লেভেল কমায়। যদিও কিছু অপারেটিং সিস্টেমে এই "নাইট মোড" ফিচার বিল্ট-ইন থাকে, অন্যগুলোর জন্য থার্ড-পার্টি অপশন ইনস্টল করতে হয়। এই আর্টিকেলে সাধারণ প্ল্যাটফর্মের জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন "নাইট মোড" অপশন এবং এগুলো কী করে সেটি আলোচনা করা হবে।
নাইট মোড কী করে?
সহজ ভাষায়, একটি ডিভাইসের নীল আলোর আউটপুট মানবের প্রাকৃতিক সার্কেডিয়ান রিদমকে বিঘ্নিত করতে পারে। এটি আমাদের দিন এবং রাত বুঝতে রাখে এমন অভ্যন্তরীণ "ঘড়ি"। নীল আলো, যা সাধারণত দিনের আলো থেকে দেখা যায়, রাতের সময় দেখলে ঘুম আসার ক্ষমতা এবং ঘুমের গুণগত মান বাধা দিতে পারে। এছাড়া, এটি চোখের স্ট্রেইন করতে পারে।
রাতের সময় মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য, নিচের নাইট মোড অপশনগুলোর একটা ট্রাই করতে পারেন। চূড়ান্তভাবে, আপনি যখন ঘুমের জন্য প্রস্তুত হবেন, এটি আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করবে।
অন্ধকার জায়গা যেমন সিনেমা হলেও, আপনি যদি ফোন ব্যবহার করতে হয়, তবে নাইট মোড ডিসপ্লে থেকে আসা সমগ্র উজ্জ্বল চকচকে কমিয়ে দেবে। আবার, কমলা-ইশ গ্লো চোখের জন্য সহজ।
নোট: এখানে কভার করা "নাইট মোড" একটি "ডার্ক" বা "ব্ল্যাক" মোড থেকে ভিন্ন যা শুধু সাদা ব্যাকগ্রাউন্ড ইনভার্ট করে। যদিও এটি চোখের স্ট্রেইন কমাতে পারে, বিভিন্ন কমলা-ইশ হিউ নাইট মোড অপশনগুলি চোখের জন্য খুব বেশি সুপেরিয়র কারণ সেগুলো ডিসপ্লের প্রতিটি পিক্সেলকে প্রভাবিত করে।
iOS এবং macOS
অ্যাপলের নাইট শিফ্ট iOS এবং macOS কন্ট্রোল সেন্টারে পাওয়া যায়। Маке এটা "Today" (আজ) ভিউতে আছে। iOS-এ সেটিংসে আপনি সমগ্র ইন্টেনসিটি অ্যাডজাস্ট করতে পারেন বা শুধু নাইট শিফ্টকে ডন থেকে ডাস্ক পর্যন্ত এক্টিভ সেট করতে পারেন। আপনি যদি জেইলব্রেকের জন্য পুরনো iOS ভার্সন ব্যবহার করেন, তবে সিডিয়া থেকে f.lux-এর মতো অপশন এক্সট্রিমলি সিমিলার ফাংশন দেবে।
লিনাক্স
"Night Light" (নাইট লাইট) হলো Gnome-এর জন্য একটি অপশন যা ৩.২৪ আপডেটে যোগ করা হয়েছিল। এটি ইন্টেনসিটি অ্যাডজাস্ট করার এবং সেটি কতক্ষণ এক্টিভ থাকবে সেটার টাইমফ্রেম সেট করার সুবিধা দেয়।
১. "Settings -> Displays" (সেটিংস -> ডিসপ্লে) খুলুন। ডান প্যানেলে "Night Light" সিলেক্ট করুন।
২. একটি পপ-আপ উইন্ডো দেখাবে, যা আপনাকে নাইট লাইট ইনেবল করতে এবং শিডিউলে রান করার জন্য সেট করতে দেবে।
আপনার যদি পুরনো ভার্সনের Gnome থাকে, তবে এই এক্সটেনশনও সিস্টেমের মেনুতে একটি বাটন যোগ করবে খুব সিমিলার ক্যাপাবিলিটির জন্য।
Gnome ব্যবহার না করে লিনাক্স ইউজাররা RedShift ব্যবহার করতে পারেন আপনার স্ক্রিনের কালার টেম্পারেচার কন্ট্রোল করতে।
উইন্ডোজ
এপ্রিল ১১-এ উইন্ডোজ ১০ ক্রিয়েটর আপডেটে একটি "lower blue light" (কম নীল আলো) অপশন এসেছিল যা ডিসপ্লে সেটিংসে পাওয়া যায়।
১. "Settings -> System -> Display" (সেটিংস -> সিস্টেম -> ডিসপ্লে) খুলুন।
২. ব্রাইটনেস সেকশনের নিচে, "Night Light Settings" (নাইট লাইট সেটিংস) লিংক খুঁজে বের করুন। সেটিতে ক্লিক করুন।
৩. আপনি তারপর নাইট লাইট অন করতে পারেন, বা এটি অটোমেটিক্যালি অন হওয়ার জন্য শিডিউল করতে পারেন। আপনি স্লাইডার ড্র্যাগ করে কালার টেম্পারেচারও অ্যাডজাস্ট করতে পারেন।
অ্যান্ড্রয়েড
অ্যান্ড্রয়েড নাইট মোড অপারেটিং সিস্টেমে বিল্ট-ইন, কিন্তু এটি খুঁজে বের করা কঠিন হতে পারে কারণ ভিন্ন ম্যানুফ্যাকচারার ভিন্ন নাম ব্যবহার করে। সাধারণত, এটি "Settings -> Display -> Night Light/mode" (সেটিংস -> ডিসপ্লে -> নাইট লাইট/মোড) এ পাওয়া যায়।
আপনি যদি এই অপশনটি না দেখেন, তবে আপনার ডিভাইসটি সর্বশেষ ভার্সনে আপডেট করুন। আপনি যদি এখনও এই অপশনটি না দেখেন, তবে আপনার ডিভাইস এবং/অথবা সফটওয়্যার সম্ভবত সাপোর্টেড নয়। তবুও, এটি সমস্যা নয়, কারণ Bluelight Filter-এর মতো একটি অ্যাপ সহজ সমাধান। অ্যাপটি টাইমার সেট করার এবং সিম্বল যেমন ഇन्कান্ডেসেন্ট বাল্ব, মোমবাতির আলো, ফ্লুরেসেন্ট ল্যাম্প, ডন, এবং আরও অনেক কিছুর ভিত্তিতে ইন্টেনসিটি লেভেল বেছে নেওয়ার ক্ষমতা দেয়।
তুলনা কীভাবে?
প্রায় সব নাইট মোড বা ব্লু-লাইট-রিডাকশন মোড অপশন এক্সট্রিমলি সিমিলার শেয়ার করে। এতটুকু যে, ফ্যাক্ট, বিল্ট-ইন অপশন যেকোনো OS- থেকে গড়ে ইউজারের জন্য কাজ করে। আমি যা দেখেছি, থার্ড-পার্টি অ্যাপ্লিকেশন ডেভেলপাররা তাদের অ্যাপ নতুন ফিচার দিয়ে কনস্ট্যান্টলি আপডেট করে তাদের অ্যাপকে ফার্স্ট-পার্টি নাইট মোডের এক ধাপ উপরে রাখার চেষ্টা করে। তা সত্ত্বেও, আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট OS যা নাইট মোড ফিচার দেয় সেটি ব্যবহার করতে বাধ্য নন। যেমন আগে বলা হয়েছে, Bluelight Filter-এর মতো অ্যাপ ইন্টেনসিটি লেভেল আইকন দেয়, এবং f.lux-এর মতো অ্যাপ ম্যানুয়ালি লোকেশন সিলেক্ট করার অপশন দেয়।
উপসংহার
আপনি শুধু কিছু পড়তে চান নাকি ঘুমানোর আগে কিছু ইমেইল ক্যাচ আপ করতে চান, নাইট মোড ইনেবল করলে আপনার চোখের স্ট্রেইন কমাবে এবং আপনাকে ভালো গুণগত ঘুম দেবে। উপরের অপশনগুলোর মধ্যে আপনি কোনটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন এবং ব্যবহার করেন? কি অন্য কোনো আছে যা আপনি পছন্দ করেন কিন্তু এখানে বলা হয়নি? কমেন্টে জানান।
