Facebook ও Instagram ব্যবহারের সময় কমাতে নতুন টুলস

যাইহোক, Facebook-এর জন্য এটি একটি কঠিন মৌসুম, কিন্তু এটি হার মানছে না। গত বছরে প্ল্যাটফর্মকে ব্যবহারের জন্য সুরক্ষিত করার জন্য যেসব কাজ করা হয়েছে, সেটি একটি অবিশ্বাস্য মেকওভার যা প্রশংসার যোগ্য।

নতুন নীতিগুলো, টুলস ও সেটিংসের সাথে এটি সম্পূর্ণ পরিবর্তিত হয়েছে। Facebook শুধু নিজের ওপর কাজ করছে না, বরং এর সকল সাবসিডিয়ারিও—Instagram, WhatsApp, Oculus VR এবং অনেক আরো।

চলমান মেকওভারের সাথে Facebook সাম্প্রতিক কিছু নতুন টুল ঘোষণা করেছে নিজের এবং Instagram-র জন্য। আজ, এই আর্টিকেলে, আমরা কিছু নতুন Facebook ও Instagram টুল দেখব যেগুলো হলো: এক্টিভিটি ড্যাশবোর্ড, ডেইলি রিমাইন্ডার এবং নোটিফিকেশন লিমিট করার নতুন উপায়। এই টুলগুলো নতুন Facebook আপডেট এবং Instagram আপডেটে অন্তর্ভুক্ত। এই টুলস দিয়ে ব্যবহারকারীরা Facebook-এ ব্যয় করা সময় এবং Instagram-এ ব্যয় করা সময় লিমিট করতে পারবেন।

চলুন এই নতুন Facebook ও Instagram টুলগুলো এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন সেটি দেখি।

খুব প্রথম ফিচার হলো ব্যবহারকারীদের তাদের অভিজ্ঞতা ম্যানেজ করতে এবং Facebook-এ ব্যয় করা সময় লিমিট করতে দেয়া। এটি ব্যবহারকারীদের Facebook এবং Instagram-এ ব্যয় করা সময় লিমিট করতে সাহায্য করে যাতে তারা তাদের অন্যান্য অগ্রাধিকারও ম্যানেজ করতে পারে।

এ জন্য,

1. Facebook সেটিংসে যান।
2. 'Your Time on Facebook'-এ ট্যাপ করুন।

এবং Instagram-এ একই ফিচার অ্যাক্সেস করতে,

1. Instagram সেটিংসে যান।
2. 'Your Activity'-এ ট্যাপ করুন।

এখানে, আপনি একটি গ্রাফ দেখবেন যা আপনার সপ্তাহের প্রতিদিনের গড় সময় দেখাবে Facebook অ্যাপ এবং Instagram অ্যাপে আপনি কতটুকু সময় বিতाये করেছেন। যেকোনো বার ট্যাপ করুন আপনার দিনভরের টোটাল টাইম দেখতে।

দ্বিতীয় ফিচার হলো লেটেস্ট Facebook এবং Instagram আপডেটে ব্যবহারকারীদের ডেইলি রিমাইন্ডার সেট করতে দেয়া যাতে তারা জানতে পারে তারা Facebook অ্যাপ এবং Instagram অ্যাপে দৈনিক কতটুকু সময় বিতাতে চান।

এ জন্য, 'Time on Facebook' উইন্ডোতে, আপনি 'Set Daily Reminder' অপশন দেখবেন। এখানে আপনি Facebook-এ দৈনিক সময় লিমিট সেট করতে পারেন ডেইলি রিমাইন্ডার হিসেবে, যা আপনি সেট করা সময় পৌঁছালে নোটিফাই করবে।

Instagram-এ ডেইলি রিমাইন্ডার সেট করতে 'Your Activity' উইন্ডোতে, 'Set Daily Reminder'-এ ট্যাপ করুন যে সময় আপনি ডেইলি লিমিট সম্পর্কে নোটিফিকেশন পেতে চান।

তৃতীয় ফিচার হলো 'Notification Settings', যার মাধ্যমে আপনি বেছে নিতে পারেন কোন নোটিফিকেশন পাবেন, এবং পুশ নোটিফিকেশন মিউটও করতে পারেন।

Facebook-এ এই সেটিংস অ্যাক্সেস করতে, 'Time on Facebook'-এ, 'Notification Settings' অপশন আছে, সেটিতে ট্যাপ করুন, এবং আপনি যে নোটিফিকেশন পেতে চান সেটি সিলেক্ট করুন। এছাড়া, আপনি যদি সেসব নোটিফিকেশন মিউট করতে চান, তবে আপনি সেটির জন্য একটি টাইম সেট করতে পারেন। এই সময়ের জন্য আপনি পুশ নোটিফিকেশন পাবেন না, কিন্তু Facebook অ্যাপ খোলার সময় নতুন নোটিফিকেশন দেখতে পাবেন।

এবং Instagram অ্যাপে এই Instagram টুল 'Notification Settings' অ্যাক্সেস করতে, 'Your Activity'-তে 'Notification Settings'-এ ট্যাপ করুন, যেখানে থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন কোন নোটিফিকেশন পাবেন এবং কিছুক্ষণের জন্য নোটিফিকেশন মিউটও করতে পারেন।

এই সব ফিচার শুধু Facebook এবং Instagram অ্যাপে ব্যয় করা সময় ম্যানেজ করার জন্য। খুবই ভালো ব্যাপার যখন Facebook এবং Instagram ইউজার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে চিন্তা করে যাতে তারা প্ল্যাটফর্মে ব্যবহার সীমিত করে এবং অন্যান্য কাজেও মনোযোগ দিতে পারে।

এটি নিশ্চিতভাবে ট্রাফিক কমাবে, কিন্তু এটি সমাজের উন্নতির জন্য এবং তাদের জন্য যারা এই প্ল্যাটফর্মগুলোকেই একমাত্র মনের মতো উৎস বানিয়ে ফেলেছে।

এটি নিশ্চিতভাবে Facebook-এ ব্যবহারকারীদের আস্থা ফিরিয়ে আনবে। dù সকল, এটি আমাদের Facebook, যিনি আমাদের সাথে বড় হলেন। ব্যবহারকারীদের নিরাপত্তা ও সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য Facebook-এর একটি চমৎকার ধাপ।

SOCIAL FEVER — স্মার্টফোন অ্যাডিকশন দূর করুন

কিন্তু Facebook এবং Instagram একমাত্র অ্যাপ নয় যেগুলো যেসব ফিচার দরকার। বাস্তবতা হলো সব অ্যাপে এক্টিভিটি ড্যাশবোর্ড নেই যেখানে থেকে আপনি সেই অ্যাপে ব্যয় করা সময় ম্যানেজ করতে পারবেন বা ডেইলি রিমাইন্ডার সেট করতে পারবেন।

কিন্তু, এটি Social Fever-র সাহায্যে করা যায়, একটি অ্যাপ যা আপনার ফোনের অ্যাপ ও এক্টিভিটিতে ব্যয় করা ঘন্টার লিমিট সেট করতে পারে।

Social Fever একটি শক্তিশালী স্মার্টফোন ইউজেজ ট্র্যাকার অ্যাপ যা আপনাকে ফোন ব্যবহার লিমিট করতে এবং প্রতিটি অ্যাপে আলাদা আলাদা দৈনিক ঘন্টা ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। শুধু এটিই নয়, এটি স্মার্টফোন অ্যাডিক্টেড ব্যবহারকারীদের দ্বারা বাদে যাওয়া রিয়েল-লাইফ ইন্টারেস্টের ওপরও ফোকাস করে। প্রতিবার ব্যবহারকারী ফোন আনলক করলে, একটি ডেইলি রিপোর্ট জেনারেট হয়।

Social Fever-র সাথে, আপনি আপনার Android ডিভাইসকে DND মোডে সেট করতে পারেন ফোন থেকে দূরে সময় কাটাতে। এর সাথে, আপনি অতিরিক্ত ইয়ারফোন ব্যবহারের জন্য নোটিফিকেশন পাবেন যা আপনাকে কানের স্বাস্থ্য সতর্ক করবে। একইভাবে, এটি আপনাকে ফোন স্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করতে রিমাইন্ড করবে চোখের চাপ বাঁচাতে। মজার বিষয় হলো ফিচারগুলো অত্যন্ত কাস্টোমাইজেবল ব্যবহারকারীদের জন্য পারসোনালাইজড অভিজ্ঞতা দিতে। তাহলে, ফিচারগুলোর ওপর একটি দৃষ্টি নিবessem।

Social Fever-র সাথে, আপনি Android ডিভাইস বা অ্যাপে টাইম রেস্ট্রিকশনও সেট করতে পারেন। প্রতিবার ব্যবহারকারী দৈনিক ব্যবহার সীমা লাঙ্ঘ করলে, ডিভাইসে একটি নোটিফিকেশন বা অ্যালার্ট মেসেজ জেনারেট হবে।

ফিচারগুলো:

ট্র্যাকিং ডিটেইলস —

সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অ্যাপ থেকে ফোন আনলক করার সংখ্যা পর্যন্ত, Social Fever আপনাকে সকল প্রয়োজনীয় তথ্য দেয়। এটি ফোনে মোট ব্যয় করা সময় এবং অন্যান্য ডিটেইলস দেবে।

গোল সেট করুন

দৈনিক অ্যাপ ব্যবহার লিমিট করতে গোল সেট করুন।

অ্যাপ ইউজেজ

প্রতিটি অ্যাপে ব্যয় করা ঘন্টা আলাদা আলাদা ট্র্যাক করা শুরু করুন প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে।

কোয়ালিটি টাইম

ফোনে 'Do Not Disturb' আওয়ার সেট করুন পরিবার, বন্ধু, বা প্রিয় শৌকীনের সাথে কোয়ালিটি টাইম কাটাতে।

ইন্টারেস্ট সেট করুন —

আপনার প্রিয় শৌক ও আগ্রহ অ্যাপে যোগ করুন।

হোয়াইটলিস্ট কন্ট্যাক্টস —

আপনি অবাঞ্ছিত নোটিফিকেশন বন্ধ করতে পারেন যা liên tục আপনাকে বিভ্রান্ত করতে চায়, কিন্তু আপনার গুরুত্বপূর্ণ কল মিস হয়ে যাওয়া উচিত নয়। তাই Social Fever-এ হোয়াইটলিস্ট অপশন আছে।

পানি রিমাইন্ডার —

আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে মনে করাতে Social Fever সময়মতো নোটিফিকেশন পাঠায় পানি পান করার জন্য। আপনি আপনার অ্যালার্টের সময় এবং পানি খাওয়ার পরিমাণ সেট করতে পারেন।

কানের স্বাস্থ্য

আপনার কানকে শান্ত, সুস্থকর ও প্রিয়কর প্রাকৃতিক শব্দ দিন। সেট করা পর্যায়ের পর ফোনে ইয়ারফোন ব্যবহার করার জন্য অ্যালার্ট মেসেজ পান। লক্ষ্য করুন ডিফল্ট টাইম ৩০ মিনিট সেট করা আছে যা পরিবর্তন করা যায়।

চোখের স্বাস্থ্য

সেট করা সময়ের পর স্ক্রিন দেখার জন্য নোটিফিকেশন পান। লক্ষ্য করুন ডিফল্ট টাইম ৩০ মিনিট সেট করা আছে যা পরিবর্তন করা যায়।

এখন ডাউনলোড করুন!

আপনি যদি এটি উপকারী পান, তবে কমেন্ট বক্সে জানান পরিবর্তনগুলো প্রয়োগ করার পর আপনি কী কী লক্ষ্য করেছেন।

এবং আরও ফ্রেশ টেক আপডেট, ট্রিকস, সমাধানের জন্য WeTheGeek কে Facebook, Twitter, Instagram, এবং YouTube-এ ফলো করুন।