ব্লু লাইট ফিল্টার করার অ্যাপস}years ধরে আছে। F.lux Windows এবং Mac-এ একটি জনপ্রিয় সমাধান, এবং আপনার স্মার্টফোনের জন্য একই কাজ করার چندین অ্যাপ আছে।
তবে, বিল্ট-ইন ফাংশন্যালিটির কারণে সেসব থার্ড-পার্টি অ্যাপস শীঘ্রই অপ্রাসঙ্গিক হতে পারে। macOS-अবশেষে Night Shift রিলিজ করল, এবং ন filem Kolkata, Windows 10 Creators Update-এ, Night Light নামে একটি নতুন ফিচার একই দরকার পূরণ করবে।
আপনার যদি ইতিমধ্যে Creators Update থাকে, আপনি এখনই এটি ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন। Settings > System > Display-এ যান। ডান পাশে Night Light লেবেলযুক্ত একটি সুইচ দেখবেন। প্রথমে Night Light Settings-এ ক্লিক করুন আপনার পছন্দমতো কনফিগার করার জন্য।
স্লাইডার বারের মাধ্যমে কালার টেম্পারেচার বেছে নিন। যতটা বামে টানবেন, কালার ততটো ওয়ার্ম হবে। ওয়ার্ম টেম্পারেচার বেশি লাইট ফিল্টার করে কিন্তু রঙগুলো ব্যাপকভাবে বিকৃত করে, তাই কালার-সংবেদনশীল কাজের জন্য আপনি এমন এক্সট্রিম সেটিং চান না।
Schedule night light সক্রিয় করা মেনে আসে যাতে আপনাকে প্রতিটি সন্ধ্যা টগল অন করতে না হয়। আপনি Sunset to Sunrise চেক করতে পারেন এবং কালারগুলো আপনার টাইম জোন অনুযায়ী আটোমেটিক্যালি পরিবর্তন হবে। আপনি যদি নিজের টাইম সেট করতে চান (হয়তো আপনার অসাধারণ ওয়ার্ক শিডিউল আছে), Set hours-এ ক্লিক করুন এবং সেগুলো নির্দিষ্ট করুন।
Night Light দ্রুত অন/অফ করতে, Windows Key + A শর্টকাট বা স্ক্রিনের নিচের ডান কোণে আইকনে ক্লিক করে Action Center খুলুন। Night Light প্যানেলে ক্লিক করুন টগল করতে—উপযোগী যদি আপনি সিনেমা দেখছেন বা কিছু এবং কিছু সময়ের জন্য এটি বন্ধ করতে চান।
আপনি যদি এই লাইট-শিফটিং ফিচারগুলো ব্যবহার করেন, ঘুমের ওপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে আমরা যা খুঁজে পেলাম সেটি চেক করুন।
রাতের কম্পিউটার ব্যবহারের জন্য আপনি কি লাইট ফিল্টারিং অ্যাপ ব্যবহার করেন? কমেন্টে জানান আপনি কি নেটিভ Windows সমাধানটি চেষ্টা করবেন, এবং আপনার পছন্দেরটা কী!
Image Credit: chaoss via Shutterstock
