নীল আলো ফিল্টার করে এমন অ্যাপগুলো যুগ যুগ ধরে চলে আসছে। F.lux হল Windows এবং Mac-এর জন্য একটি জনপ্রিয় সমাধান, এবং বেশ কিছু অ্যাপ রয়েছে যা এটি আপনার স্মার্টফোনে করবে৷
যাইহোক, অন্তর্নির্মিত কার্যকারিতার জন্য এই জাতীয় তৃতীয় পক্ষের অ্যাপগুলি শীঘ্রই অপ্রচলিত হয়ে যেতে পারে। macOS সবেমাত্র নাইট শিফট প্রকাশ করেছে, এবং আরও সম্প্রতি, Windows 10 ক্রিয়েটরস আপডেট, নাইট লাইট নামে একটি নতুন বৈশিষ্ট্য একই প্রয়োজন পূরণ করবে .
আপনি যদি ইতিমধ্যেই ক্রিয়েটর আপডেট পেয়ে থাকেন তবে আপনি এখনই এটি ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন৷ সেটিংস> সিস্টেম> প্রদর্শন-এ যান . আপনি নাইট লাইট লেবেলযুক্ত একটি সুইচ দেখতে পাবেন ডান দিকে. নাইট লাইট সেটিংস-এ ক্লিক করুন প্রথমে আপনার পছন্দ অনুযায়ী কনফিগার করুন।
রঙের তাপমাত্রা বেছে নিতে স্লাইডার বার ব্যবহার করুন। আপনি এটিকে যত বামে টেনে আনবেন, রঙ তত উষ্ণ হবে। উষ্ণ তাপমাত্রা আরও আলো ফিল্টার করে কিন্তু রংকে ব্যাপকভাবে বিকৃত করে, তাই আপনি রঙ-সংবেদনশীল কাজের জন্য এমন চরম সেটিং নাও চাইতে পারেন।
রাতের আলোর সময়সূচী সক্ষম করা হচ্ছে অর্থপূর্ণ তাই আপনাকে প্রতি সন্ধ্যায় এটিকে টগল করতে হবে না। আপনি সূর্যাস্ত থেকে সূর্যোদয় চেক করতে পারেন এবং রঙগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সময় অঞ্চলের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। আপনি যদি পরিবর্তে আপনার নিজের সময় সেট করতে চান (হয়তো আপনার একটি অস্বাভাবিক কাজের সময়সূচী আছে), ঘন্টা সেট করুন ক্লিক করুন এবং সেগুলি নির্দিষ্ট করুন৷
৷নাইট লাইট দ্রুত সক্ষম বা নিষ্ক্রিয় করতে, Windows Key + A দিয়ে অ্যাকশন সেন্টার খুলুন শর্টকাট বা আপনার স্ক্রিনের নীচে-ডান কোণায় আইকনে ক্লিক করে। নাইট লাইট এ ক্লিক করুন এটিকে টগল করার জন্য প্যানেল -- আপনি যদি কোনো সিনেমা বা কিছু দেখছেন এবং কিছু সময়ের জন্য এটিকে অক্ষম করতে হবে তাহলে উপযোগী৷
আপনি যদি এই আলো-বদলকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনার ঘুমের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে আমরা কী পেয়েছি তা দেখুন৷
আপনি কি রাতে কম্পিউটার ব্যবহারের জন্য একটি হালকা ফিল্টারিং অ্যাপ ব্যবহার করেন? আপনি যদি নেটিভ উইন্ডোজ সলিউশন এবং আপনার পছন্দের, মন্তব্যে চেষ্টা করবেন কিনা তা আমাদের জানান!
ইমেজ ক্রেডিট:শাটারস্টকের মাধ্যমে বিশৃঙ্খলা
