আপনি ছুটি বিতরণে যান বা বাসার কাউচে চিল করুন—সেলফি তোলা আপনার প্রিয় সময় কাটার উপায় হতে পারে, আপনি কোথায় আছেন বা দিনের কী সময় সেটা 상관 নয়। সেলফি—সময়ের সাথে এই ছোট শব্দটি মিলেনিয়ালদের মাঝে সবচেয়ে ট্রেন্ডিং বাজওয়ার্ডের একটি হয়ে উঠেছে। স্মার্টফোনের বিকাশের ধন্যবাদ, সেলফি ফ্রন্ট ক্যামেরার সেরা ব্যবহারগুলির একটি। সোশ্যাল মিডিয়ায় আসলে আপনি এই অ্যাডিকশন একটি কমন প্ল্যাটফর্মে শেয়ার হওয়া দেখেন যেখানে মিলিয়ন মিলিয়ন মানুষ প্রতিদিন নিজেদের সেলফি পোস্ট করে। কেউ নতুন মেকআপ শো করছে, কেউ রবিবার দুপুরে উবিয়ে আছে এবং করার কিছু ভালো নেই। কিন্তু পছন্দ হোক বা না হোক, আমরা সবাই এই সেলফি-লিগের অংশ!
কিন্তু এই আধুনিক জুনূন কি আপনার স্নায়ুতন্ত্রে খুব বেশি চাপ দিচ্ছে যা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে? আপনি কি মনে করেন আপনিও সেলফি তোলার জুনুনে আক্রান্ত? এখানে একটু অন্তর্দৃষ্টি দেওয়া হলো যা আপনার সেলফি জুনূনের ওপর কিছু আলোকপাত করতে পারে। এটি তবুও অর্থ বহন করবে যখন আপনি সেটা ভাববেন!
সেলফি শব্দের উৎপত্তি কীভাবে হয়েছিল?
এক দশক পেছনে ফিরলে আমরা বাস্তবে এই শব্দটা কখনো শুনি নাই। সেলফি স্মার্টফোন ও হাই-রেজোলিউশন ফ্রন্ট ক্যামেরার সাথে হাতে হাতে এসেছে যা আমাদের আলাদা স্টাইলে ছবি তোলার অপশন দিয়েছিল। আপনি বিস্মিত হবেন জানতে Oxford Dictionary-র "Word of the Year" পুরস্কারও সেলফি পেয়েছিল এবং "Selfie" শব্দ সম্পর্কে সবকিছু বিস্তারিত একটি পুরো উইকিপিডিয়া পেজ রয়েছে।
শব্দটি কীভাবে উদ্ভূত হয়েছিল সেটা বললে, ২০০৩ সালে এটি Oxford Dictionary-তে যোগ হয়েছিল এবং সর্বজনীন স্বীকৃতি পেয়েছিল—তब থেকে সেলফি একটি প্রতিদিনের বিষয় এবং আমাদের প্রিয় জুনুন बन গেছে।
এবং হ্যাঁ, World Selfie Day ও রয়েছে প্রতি বছর ২১ জুন। বিস্ময়কর না?
সেলফির অন্ধকার পক্ষ?
এখন সেলফির অন্ধকার পক্ষের কথা বলি? মনে করেন সেলফি জুনুন মানসিক রোগের ফলাফল দিতে পারে? সেলফি তোলা কি এতটাই ভয়ঙ্কর কাজ যে এটি মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে? দুর্ভাগ্যবশত, উত্তর হ্যাঁ! অনেক কেস রিপোর্ট করা হয়েছে এবং এক্সপার্টরা যদি সত্য বলে, তবে একদিনে অনেক সেলফি তোলা একটি মানসিক রোগ যা টিনেজারদের মাঝে খুব সাধারণ হয়ে গিয়েছে।
যখন কেউ সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি পোস্ট করে, সেটা শুধু একটি ছবি নয়। সেটা লুকস, অ্যাপিয়ারেন্স, ব্যাকগ্রাউন্ড, ইমোশন, কপড়, ফিল্টার এবং প্রায় সবকিছু। কিছু এক্সপার্ট বলেছেন, একদিনে অনেক সেলফি তোলা এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আপলোড করা দেখায় আপনি নিজের চেহারার ওপর অতিরিক্ত জুনুনী এবং নিজের গর্ব করছেন নারসিসিস্টের মতো। এটি একটি সোশ্যাল প্রতিযোগিতার মতো যেখানে আপনি প্রমাণ করতে চান আপনি অন্যদের চেয়ে অনেক ভালো—এবং এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে অন্যদের ওপর যারা আপনার সেলফি দেখে, তাদের কম শ্রেষ্ঠ বোধ হতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া কি আমাদের এটা করাতে করছে?
হ্যাঁ, কিছুটা সত্য! Snapchat এবং Instagram-এর মতো অ্যাপগুলো কীভাবে কাজ করে সেটা দেখলে উত্তরই ওখানেই পাবেন। এই অ্যাপগুলো পিউরলি ফেস ফিল্টার, ক্যাপশন যোগ করা, ব্যাকগ্রাউন্ড এডিট করে সেলফি টুইক করা এবং ফান-এর জন্য নিজেদের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে পোস্ট করা—এই وسীলেই ঘুরে।
এই লত dansk কाबু করার সম্ভাব্য সমাধান কী?
আগে বলা হয়েছে, সেলফি স্মার্টফোনের সাথে হাতে হাতে এসেছে। তাই আপনি যদি স্মার্টফোন অ্যাডিকশন নিয়ন্ত্রণে আনেন, সেলফি জুনুনও কমে যাবে। Social Fever অ্যাপ ডাউনলোড করুন যা এই লত লড়াইয়ে আপনার সঙ্গী হবে। Social Fever আপনাকে বুদ্ধিমানভাবে টাইম ম্যানেজ করতে দেয় যেখানে আপনি বাস্তব বিশ্বের সাথে জড়িত হতে পারবেন, গ্যাজেটে আটকে থাকার বদলে। এটি আপনাকে সে কাজগুলো করতে উতসাহিত করে যা আপনাকে খুশি করে, যাবতীয় করে!
এটি liên tục আপনাকে সক্রিন তাকিয়ে থাকা বন্ধ করতে এবং ইয়ারফোন ব্যবহার বন্ধ করতে স্মরণ করাবে কারণ এতে চোখ ও কানের ক্ষতি হয়। অ্যাপটি পানি পানোর রিমাইন্ডারও পাঠাবে হাইড্রেটেড থাকতে। Social Fever ফোন ও অ্যাপ ইউজেস আলাদা আলাদা ট্র্যাক করতে সক্ষম। আপনাকে ফোন ছাড়া অন্যান্য কার্যকলাপে বেশি সময় কাটাতে উতসাহিত করবে সুস্থ জীবনশৈলী দিকে।
তো, কী জন্য অপেক্ষা? আপনার সেলফি জুনুন যদি খুব বেশি হয়, Social Fever অ্যাপ এখনই ডাউনলোড করুন যাতে আপনার সময় উৎপাদনশীল কাজে ব্যয় করতে পারেন।
আরো টেক আপডেট, ট্রিকস, সমাধানের জন্য WeTheGeek-কে ফলো করুন Facebook, Twitter, Instagram, এবং YouTube-তে।
