প্রযুক্তি ছাড়া টিনেজাররা আজকে কল্পনা করা কঠিন। তারা বন্ধুদের সাথে কানেক্টেড থাকতে চায়, ব্যক্তিগত তথ্য অনলাইনে শেয়ার করতে চায় এবং পাবলিকলি তাদের গল্প বলতে চায়। একবারে এটি তাদের কাছে আকর্ষণীয় লাগতে পারে, এমনকি তাদের ফেম (fame) এবং পাওয়ার (power) দিয়ে প্রভাব ফেলতে পারে, কিন্তু তারা কম জানেন এর নেতিবাচক পরিণতিগুলো। স্টোরি, ফিড এবং ভিডিওর মাধ্যমে তাদের ব্যক্তিগত জীবন যোগ করার ফলে তারা সাইবার বুলিং (cyberbullying) এর জালে পড়তে পারে, যা শুধু তাদের ডেটায় নয়, বরং তাদের ব্যক্তিগত জীবন ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি সম্ভাব্য হুমকি।
রিপোর্ট করা হয়েছে যে বেশিরভাগ কিডস (kids) ইন্স্টাগ্রামে অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের চেয়ে বেশি সাইবার বুলিংয়ের শিকার হয় (প্রায় ৪২%) - হarrasment (হারাসমেন্ট), ইম্পרסোনেশন (impersonation), ব্যক্তিগত ফটোগ্রাফ, ভিডিও শেমিং (video shaming) বা একে অপর সম্পর্কে মিথ্যা আফৱাহ ছড়িয়ে। যেহেতু এই কার্যকলাপগুলো স্ট্রেস (stress), ডিপ্রেশন (depression) এবং একজনের ইমেজ দাগदार করতে পারে, তাই প্যারেন্টস এবং গার্ডিয়ানদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের ইন্স্টাগ্রাম এক্টিভিটি নজরদারি করতে হবে।
কিছু নিউজ রিপোর্ট চেক করুন যা কঠোর বাস্তবতা প্রদর্শন করে।
৭টি উপায় টিনেজাররা ইন্স্টাগ্রামে সাইবার বুলিং করে
১. লজ্জাজনক কন্টেন্ট পোস্ট করা
যদি কেউ কোনো শিশুর কমপ্রোমাইজিং (compromising) ফটো বা ভিডিও পায়, তবে সম্ভব কেউ সেটি ব্যবহার করে শিশুকে ব্ল্যাকমেইল (blackmail) করছে। সাইবার বুলিং বিভিন্ন রূপে আসতে পারে; ব্যক্তিগত ছবি ব্ল্যাকমেইলিংয়ের জন্য ব্যবহার করা, লজ্জিত করার জন্য পোস্ট করা বা পূর্বের অ্যাকশনের 'revenge' (বদলা) নেওয়ার জন্য।
২. অপমানজনক ক্যাপশন (Insulting Captions)
GIF এবং মিম (meme) পোস্ট করা মজার, কিন্তু যখন কোনো কিডস প্রতি নিয়ে আপমানজনক ক্যাপশন থাকে, তবে সে লজ্জিত বা গilty (guilty) মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ওয়েট (overweight) মেয়ের ছবির নিচে "This is so @username" তরহের কমেন্ট পোস্ট করা ঘৃণিত।
৩. অনমনস্কর কমেন্ট (Unpleasant Comments)
পোস্টের নিচে অপমানজনক শব্দে কমেন্ট করা বা বডি-শেমিং (body-shaming) করা সাইবার বুলিংর আরেকটি উপায়।
৪. কুৎসিত হ্যাশট্যাগ (Ugly Hashtags) যোগ করা
যদি কেউ কোনো ক্লাসমেটের ছবি পোস্ট করে #ugly, #mean বা #stupidestperson বা অন্যান্য কুখ্যাত হ্যাশট্যাগ দিয়ে, তবে এটি সেই ব্যক্তির ইমেজ দাগदार করতে পারে। কারণ হ্যাশট্যাগ একই হ্যাশট্যাগ দিয়ে সার্চ করা কাউকে পোস্টটি পৌঁছাতে সাহায্য করে বড় স্কেলে।
৫. ফেক একাউন্ট (Fake Account) তৈরি করা
কিছু বুলি (bully) ততদূর চলে যায় যে আপনার কিডসের একটি ফолস (false) একাউন্ট তৈরি করে এবং সেটি থেকে রুড (rude) কমেন্ট বা অপমানজনক ছবি পোস্ট করে। এটি কেনো দেখায় যে আপনার কিডস নিজে পোস্ট করছে এবং কিডসের ইমেজ রুইন (ruin) করছে এবং তার wellbeing (সুস্থতা) প্রভাবিত করছে।
৬. প্রাইভেট টেক্সটের স্ক্রিনশট (Screenshots Of Private Texts)
ক্যালকুলেট করুন আপনার প্রাইভেট কথোপকথন একটি সোশ্যাল মিডিয়া একাউন্টে পোস্ট হয়েছে, আপনার চিন্তা খোলায় বের করে দিয়েছে! যদি এই ভয়ঙ্কর ঘটনা আপনার শিশুর সাথে ঘটে, তবে এটি হৃদয়বিদারক এবং বিশ্বাস ভাঙনো হতে পারে।
৭. ভিডিও কলের স্ক্রিনশট (Screenshots Of Video Calls)
এটি সাইবার বুলিংর আরেকটি উদাহরণ। আপনার কিডস গতকাল কেউ সাথে কথা বলল, সে হয়তো পারসোনাল মুহূর্ত ক্যাপচার করল এবং অনলাইনে পোস্ট করল। কিছু বুলি অন্যদের অনुचিত কাজের জন্য ফাসিয়ে অন্যকে বদনাম করতে চায়।
উপরে উল্লিখিত সকল অ্যাকশন অবশ্যই নজরদারি রাখতে হবে এবং সঠিক উপায়ে এই অ্যাকশনগুলো প্রতিরোধ করতে হবে।
টিনেজাররা, আপনি যদি বুলিংয়ের শিকার হন তবে কী করবেন?
ইন্স্টাগ্রাম বলেছে “ইন্স্টাগ্রামে বুলিংর কোনো জায়গা নেই। যদি লোকেরা আমাদের প্ল্যাটফর্মে সেরকম আহতকর আচরণ দেখে, তবে সে রিপোর্ট করতে পারে, এবং আমরা যেকোনো কন্টেন্ট যা আমাদের গাইডলাইন লঙ্ঘন করে সেটি রিমুভ করব।” আমরা আশা করি আপনি অনুমান কর चुके हैं যে ইন্স্টাগ্রাম আপনার পাশে থাকতে প্রস্তুত যদি প্ল্যাটফর্মে আপনার সাথে কিছু ভুল হয়।
- ইন্স্টাগ্রামের অ্যান্টি-বুলিং টুলস ব্যবহার করুন আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে। Restrict ফিচার হলো ইন্স্টাগ্রামের এমন একটি অ্যান্টি-বুলিং ফিচার। আপনার পোস্টে কোনো অনিচ্ছাকর কমেন্ট পেলে, সেটিতে লং ট্যাপ (long tap) করুন, এক্সক্লামেশন মার্ক (exclamation mark)-এ ট্যাপ করুন, এবং একটি মেনু খুলবে। এখন আপনি সেই ব্যক্তি থেকে কোনো মেসেজ পাবেন না, এবং তাদের পাঠানো মেসেজগুলো মেসেজ রিকোয়েস্ট (Message Requests)-এ রূপ নেবে। ব্যবহারকৃতিটি আর জানতে পারবে না আপনি তাদের মেসেজ খোলেছেন কিনা।
- যে প্রোফাইলটি আপনি মনে করেন আপনাকে বুলিং করছে সেটি রিপোর্ট করুন। আপনি যাকে রিপোর্ট করতে চান তার প্রোফাইলে যান, তিনটি হরিজন্টাল ডট (iOS) বা ভার্টিক্যাল ডট (Android)-এ ট্যাপ করুন এবং Report বেছে নিন। সাথে আসা ইনস্ট্রাকশন ফলো করুন। (নোট: আপনি যাকে রিপোর্ট করছেন সে আপনার অ্যাকশন সম্পর্কে জানবে না, তাই বিনিশ্চিন্তে সাইবার বুলিগুলো রিপোর্ট করুন)
- নতুন অ্যান্টি-বুলিং ফিচার, যার মধ্যে বাল্ক কমেন্ট ডিলিট (bulk comment delete) এবং কে আপনাকে ট্যাগ (tag) এবং মেনশন (mention) করবে সেটি কন্ট্রোল করা - আপনার অনলাইন প্রেজেন্স সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করছে।
- আপনি যদি ১৩ বছরের নিচে কাউকে ইন্স্টাগ্রাম ব্যবহার করতে দেখেন (যা ইন্স্টাগ্রাম একাউন্ট খোলার ন্যূনতম বয়স), তবে সেটি রিপোর্ট করুন বা কীভাবে ইন্স্টাগ্রাম একাউন্ট Vĩnhকَالভাবে ডিলিট করবেন সেটি বলুন।
- Settings > Privacy-এ যান আপনার পছন্দ অনুযায়ী পরিবর্তন কাস্টমাইজ করতে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নির্দিষ্ট লোকেদের কমেন্ট ব্লক করতে পারেন ব্লক না করেই বা তাদের ট্যাগ করার অনুমতি না দিয়ে।
- এই বুলিং কমেন্ট ফিল্টার বা অ্যান্টি-বুলিং টুল লাইভ ভিডিওর время কমেন্ট ফিল্টার করতে দেয়, যাতে কোনো নেগেটিভিটি (negativity) প্রবাহিত না হয়।
- ‘Create Don’t hate sticker’ ইন্স্টাগ্রামে চালু করা হয়েছে ক্রিয়েটিভিটি (creativity) আহ্বান করার জন্য এবং অনলাইন থেকে সকল বুলিং এক্টিভিটি রিমুভ করার জন্য।
প্যারেন্টস, আপনার শিশু যদি বুলিংয়ের শিকার হন তবে কী করবেন?
আপনার ইন্স্টাগ্রামকে গোস্ট ও স্প্যাম থেকে প্রোটেক্ট করুন (সুপারিশ করা পদ্ধতি)
আপনার কিডস কি লাইক ও ফলোয়ারের সাথে অবসেসড (obsessed)? কি তারা প্ল্যাটফর্মটি অসাবধানে ব্যবহার করছে এবং যেকোনো কাউকে তাদের ফলোয়ার লিস্টে যোগ করছে? হালের একটি Pew survey অনুযায়ী, ৫৯% টিনেজ অনলাইনে বুলিংয়ের শিকার হয়েছেন, এবং Ditch the Label নামে একটি নন-প্রফিট অ্যান্টি-বুলিং গ্রুপের ২০১৭ সালের সার্ভে অনুযায়ী, ১২-২০ বছরের এক যেন পাঁচজন সুনির্দিষ্টভাবে ইন্স্টাগ্রামে বুলিংয়ের শিকার হন। তাই আপনার ডিভাইসে SpamGuard-এর মতো একটি স্মার্ট ক্লিনার দরকার যা আপনার প্রোফাইল থেকে স্প্যাম, গোস্ট, নিষ্ক্রিয়, বট, অপ্রাসঙ্গিক কমার্শিয়াল প্রোফাইল, এবং নন-মিউচুয়াল ইউজার সুরক্ষিতভাবে মুছে ফেলে। এটি ইউনিক অ্যান্টি-স্প্যাম টেকনিক ব্যবহার করে বট প্রোফাইল খুঁজে বের করে এবং তাদের অবাঞ্ছিত কার্যকলাপ (কমেন্ট সহ) ব্লক করে।
- SpamGuard, ইন্স্টাগ্রাম ক্লিনার ব্যবহারের নিচের হাইলাইটগুলো:
- অনলাইন কাজ করে, তাই আপনার ডিভাইসে কোনো সফটওয়্যার/অ্যাপ ইনস্টল করতে হয় না।
- ফাস্টেস্ট স্ক্যানিং ইঞ্জিন আপনার ইন্স্টাগ্রাম একাউন্ট ডিক্লাটার (declutter) করতে।
- একটি ড্যাশবোর্ড দিয়ে ৪টির বেশি ইন্স্টাগ্রাম একাউন্ট ইনস্ট্যান্ট ক্লিনিং-এর জন্য যোগ করার সুযোগ।
- আপনার প্রিয় প্রোফাইলগুলো হোয়াইট লিস্ট (White List) করুন, SpamGuard সেগুলো কখনো ব্লক করবে না।
- ডিলিট করা একাউন্টের ডিটেইলস ডেইলি রিপোর্টে দেখুন।
- বট ও অন্যান্য হুমকি সনাক্ত করার জন্য উন্নত অ্যালগরিদম।
আপনার একাউন্ট লগইন দিন এবং আপনার প্রাইস জানুন!
প্রিয় প্যারেন্টস, আপনি যদি খুঁজে পান যে আপনার শিশু তার স্কুলে বুলিংয়ের শিকার হচ্ছে, তবে কানুনি পদক্ষেপ নেওয়ার ভয় করবেন না কিন্তু এর আগে এই পয়েন্টগুলো মনে রাখুন।
- আপনার শিশুকেও আশ্বস্ত করুন যে আপনি তার পাশে আছেন, যেকোনো পরিস্থিতিতেই। আপনার ইমোশনাল ও মেন্টাল সাপোর্ট হলো প্রথম জিনিস যা একটি টিনেজার চায় আপনার বিশ্বাস জিততে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি অ্যাডমিনিস্ট্রেশনকে বিষয়টি জানিয়েছেন। যদি বুলিং অনলাইনে হচ্ছে, তবে সম্ভব সেটি প্রেমিসে (premises)-ও হচ্ছে।
- আপনার কিডসকে একটু ব্রেকের জন্য বের করুন এবং সে কীভাবে সেরকম পরিস্থিতি হ্যান্ডেল করবে সেটা আরও ভালো আইডিয়া দিয়ে অ্যামপাওয়ার (empower) করুন।
- আপনার শিশুকে বলুন প্রতিহিংসা (retaliate) না করতে কারণ সাইবার বুলিগুলো যেটি চায় তাদের কাছ থেকে।
- যদি সাইবার বুলিং ক্রিমিনেল (criminal) স্বভাব ধারণ করে, তবে লোকাল ল 엔ফোর্সমেন্ট (law enforcement)-এর সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি এখনো নিশ্চিত নন যে কি আপনার জন্য করা উচিত, তবে আপনার শিশুর স্কুল রিসোর্স অফিসারের সাহায্য নিন। আপনার স্টেটের সাইবার-হারাসমেন্ট ল (cyber-harassment law) চেক করুন ডিটেইল্ড ইনফরমেশনের জন্য।
- সকল ল এবং প্রসিডিউর আপনার শিশুর সাথে আলোচনা করুন। সে আপনার সাথে সঠিকভাবে কথা বললে, আপনি দুজনে মিলে একটি ভালো পথ খুঁজে বের করতে পারবেন।
- আপনার শিশুকে স্কুল কাউন্সেলর (school counselor)-এ ভিজিট করতে বলুন যাতে সে সাইবার বুলিংর প্রভাব আনডু (undo) করতে পারে।
শেষে!
শক্তিশালী থাকুন এবং সাইবার বুলিংর বিপক্ষে বোলার সংকোচ করবেন না। ইন্স্টাগ্রাম সবসময় সাইবার বুলিংর ওপর নজর রেখে এন্টি-বুলিং টুলস দিয়ে নিজেকে আপডেট করছে, আপনার জাগৃতি এবং ভুলের বিপক্ষে দাঁড়ানোর ক্ষমতাই কর্মপথ।
এছাড়া, চেক আউট করুন:
- 'Lock for Insta' সোশ্যাল অ্যাপ দিয়ে চ্যাট সিকিউর করুন
- ইন্স্টাগ্রামে কাউকে ফলো করার থেকে বাধা দেওয়ার পদ্ধতি
- ইন্স্টাগ্রাম ক্লিন করার টিপস পড়ুন
কমেন্ট সেকশনে আপনার মতামত ও মতপ্রকাশ ভুলবেন না!
