আপনি কি মেমরি থেকে অ্যাপলের লোগো আঁকতে পারেন?
নিশ্চিত? এখনই চেষ্টা করুন। উত্তর আপনাকে বিস্মিত করতে পারে।
মানব স্মৃতির ওপর একটি গবেষণায় ৮৫ জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে মাত্র ১ জন সঠিকভাবে অ্যাপল লোগো আঁকতে পেরেছিল। প্রতিদিন প্রায়ই অ্যাপল লোগো দেখার rağmen, আমাদের মস্তিষ্ক তার ম세 বিবরণ সংরক্ষণ করে না। এটি প্রমাণ করে যে আমরা নিজের মস্তিষ্ক সম্পর্কে কতটুকু কম জানি। প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও আমরা নিজের ওপর বিশ্বাস করি। ভুলে যাওয়া মানব স্বভাব, কিন্তু প্রতিদিন কতটুকু তথ্য হারিয়ে যাই তা বুঝতে কঠিন।
তবে আপনার কেসে ফিরি:
- আপনি বছরে কতগুলো বই ও আর্টিকেল পড়েন? প্রতিদিন কতটুকু?
- সেটি থেকে কতটুকু তথ্য আপনি মনে রাখতে পারেন?
এখনই পড়ছেন এমন একটি আর্টিকেল, এক মাসের মধ্যে তার ৮০% আপনি ভুলে যাবেন। মেমরির জটিলতায় না গিয়ে সহজ কথায় বলা যায়—আপনার স্মৃতি সেই তথ্যের জন্য শত্রুতাপূর্ণ যা পুনরাবৃত্তি ও অনুশীলন পায় না। এটি খুব খারাপ খবর প্রতিদিন পড়া অসংখ্য জ্ঞান ও প্রয়োজনে কাজে লাগানোর টিপসের জন্য।
ভাল খবর হল ভুলে যাওয়া জয় করা যায়। মেমরি গবেষকরা বলেন, স্পেসড প্র্যাকটিস (সময় ব্যবধানে অনুশীলন) ভালো শেখার দিকে নিয়ে যায়। Make It Stick বইয়ে মনোবিজ্ঞানী হেনরি এল. রোডিজার তৃতীয় লিখেছেন,
"একটু ভুলে যাওয়ার পর আবার স্মরণ করার চেষ্টা করলে সংহতকরণ পুনরায় সক্রিয় হয়, যা স্মৃতিকে আরও মজবুত করে।"
বইটি আরও নোট করে যে, কিছুটা ভুলে যাওয়া ভালো হতে পারে। আপনি একটু ভুলে গিয়ে পুনরায় অধ্যয়ন করলে একাধিক দক্ষতা বা বিষয় একসাথে অনুশীলন করতে পারেন। এটি এক্টিভ রিকল মেমরি ও ফ্ল্যাশকার্ড-ভিত্তিক স্পেসড প্র্যাকটিসের মৌলিক তত্ত্ব।
এই পরামর্শগুলো মূলত ভালো অধ্যয়ন কৌশলের জন্য, কিন্তু যাবতীয় জ্ঞান মনে রাখতে এগুলোর ব্যবহার অনেক বেশি। নিচে কিছু টুল দেওয়া হলো যা আপনাকে মেমরির খেলায় জিতন এবং পরামর্শ দীর্ঘদিন মনে রাখতে সাহায্য করবে।
Mindmory (iOS, ফ্রি)
দো'স এবং ডোন'টস দিয়ে জীবনের নিয়ম মনে রাখুন।
Mindmory এর সরলতাই এর প্রধান আকর্ষণ। এই নতুন অ্যাপটি পড়া ভালো লাইফ টিপস ডাম্প করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার পছন্দের সকল পারসনাল গ্রোথের নিয়ম Do's and Don'ts ফরম্যাটে সংরক্ষণ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, সকল কর্মযোগ্য আইডিয়া Do's এবং Don'ts তালিকায় ভাগ করা যায়। স্টিভ জবসের বিখ্যাত "Don't be afraid of dogma" একটি Don't। অন্যটি "Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice"ও Don't। অন্যদিকে "Stay hungry, stay foolish" একটি অনুপ্রেরণামূলক Do। সকল লাইফ টিপস ক্যাটাগরি অনুযায়ী সংগঠিত করা যায়।
Mindmory স্পেসড রিপিটিশন ব্যবহার করে হোমস্ক্রিনে Do's এবং Don's প্রদর্শন করে।
প্রেরণাদায়ক জীবন নিয়ম মস্তিষ্কে ভরা মাত্র এক অংশ। Mindmory গाढো সবুজ/লাল রঙ দিয়ে দৈনন্দিন জীবনে সেই নিয়মের সুবলতা প্রদর্শন করে। ধরুন, একটি সামান্য ভুল বারবার আপনার পণ্যতাকে বাধা দিচ্ছে। সেটি সমাধানের কর্মযোগ্য আইডিয়াকে ভিজ্যুয়াল র্যাঙ্কিং দিয়ে প্রাধান্য দিন, যাতে স্পেসড নোটিফিকেশন আপনাকে সেটি সক্রিয়ভাবে স্মরণ করিয়ে রাখে।
Mindmory-র Grey Matters ভিউও আছে। এখানে অ-কর্মযোগ্য কিন্তু রাখতে চাওয়া আইডিয়াগুলো থাকে। অ্যাপটি কিছু প্রি-মেড আইডিয়া দিয়ে নতুন ধারণা লোড করতে সাহায্য করে।
MemoButton
সক্রিয় স্মৃতির অনুশীলন করুন।
এটি একটি ব্রাউজার-ভিত্তিক স্পেসড রিপিটিশন টুল, ক্রোম এক্সটেনশন হিসেবে প্যাকেজড। আপনি যা মনে রাখতে চান সেটি Quiz Card-এ যোগ করুন। MemoButton নিয়মিত अन्तরালে কুইজ দিয়ে আপনাকে স্মরণ করিয়ে রাখে। নতুন ভাষা শেখা, কীবোর্ড শর্টকাট মনে রাখা বা ওয়েব থেকে আইডিয়া রিকলে খুব কাজে আসে।
অ্যাকাউন্ট পেজের স্ট্যাটস আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টি দেয়। সকল কুইজ কার্ড অ্যাকাউন্ট পেজ থেকে সংগঠিত করা যায়। সেগুলো "সর্বোত্তম" ও "সর্বকঠিন" হিসেবে বিভক্ত করা যায়। কঠিন তথ্যগুলো অতিরিক্ত প্রসঙ্গ, মneumonics বা সংশ্লিষ্ট তথ্য দিয়ে সহজ করা যায়। ডেভেলপাররা দাবি করেন, প্রতিবার আইডিয়া রিপিট হলেই নতুন দৃষ্টিভঙ্গি মেলে। একদিন তা ক্লিক করে আপনার নিজস্ব আইডিয়া উন্নত করতে পারে।
FlashTabs একটি আরো সুন্দর ডিজাইনকৃত স্পেসড রিপিটিশন এক্সটেনশন। এবার ক্রোম এক্সটেনশন ব্যবহার করে আপনি আপনার মেমরি উন্নত করতে শুরু করতে পারেন।
Clippings.io
ইবুক পড়ার সেরা হাইলাইট সংরক্ষণ করুন।
এখন বইয়ের জ্ঞান সংক্রান্ত কথা বলি। ফিজিক্যাল বই হলে মারিয়া পপোভার 제안 করা আইডিয়া ইন্ডেক্স তৈরি করা অমূল্য। কিন্ডল ইবুক হলে Clippings.io সমাধান হতে পারে।
এই ওয়েব অ্যাপ কিন্ডল হাইলাইট ম্যানেজ করার সকল সুবিধা দেয়। আমাজন কিন্ডল হাইলাইটস পেজেও যেতে পারেন, কিন্তু Clippings.io আরও সুন্দরভাবে করে। আপনি ক্লিপিংস এডিট, সার্চ, ট্যাগ, এনোটেট করতে পারেন। পড়া বই ও এনোটেশন কালেকশনে সংগঠিত করুন। কোনো নির্দিষ্ট বইয়ের সঠিক অনুচ্ছেদে ফিরে যান। বইয়ের নোট বইয়ের নাম, লেখক, কন্টেন্ট, টাইপ দিয়ে সার্চ করুন। Clippings.io আপনাকে ওয়ার্ড, এক্সেল, পিডিএফ-এ সুন্দর ফরম্যাটে এক্সপোর্ট করতে দেয়।
সবচেয়ে বড় সুবিধা—সকল ক্লিপিংস Evernote-এ পুশ করতে পারেন। প্রতিটি বইয়ের জন্য একটি নোটবুক তৈরি হয়। প্রতিটি এনোটেশন নির্দিষ্ট নোটবুকে নোট হয়ে যায়। এটি প্রসঙ্গ, লিংক, ভিজ্যুয়াল এড যুক্ত করার সুযোগ করে দেয়।
এই Evernote ইন্টিগ্রেশন আমাদের পর্যালোচনা ও স্মরণের জন্য পরবর্তী Evernote অ্যাড-অনকে সামনে আনল।
Reflect
Evernote-এ ফ্ল্যাশকার্ড দিয়ে রিভিউ করুন।
লেখক ও মিডিয়া стратеজিস্ট রায়ান হলিডে কমনপ্লেস বুকের সুন্দর উদাহরণ দেন যা সে যা পড়ে সেটি সংরক্ষণ করে। সে সিস্টেমেটিক "নোটকার্ড" ব্যবহার করে পড়া বিষয় মনে রাখে। ডিজিটাল ঝুঁকি লোকদের জন্য Evernote সেই ভূমিকা পালন করতে পারে। Reflect হলো ডিজিটাল হওয়ার একটি কারণ।
Reflect আপনার নোট মেমরাইজ ও রিফ্লেক্ট করতে সাহায্য করে, Evernote-এ সেভ করা বিষয়ের শিডিউলড ফ্ল্যাশকার্ড রিভিউ দিয়ে। Reflect সব ডিভাইসে কাজ করে, যাতে যাত্রা время বা সুপারмар্কেটের কোতায় ডাউনটাইমে ব্যবহার করতে পারেন।
বাকারি দেখিয়েছেন কিভাবে Reflect ও Evernote দিয়ে অটোমেটেড নোট রিভিউ সেটআপ করা যায়। আপনি নির্দিষ্ট নোটবুক বা নোটবুক স্ট্যাক রিভিউ করার জন্য নির্দিষ্ট করতে পারেন, ট্যাগ দিয়ে ফিল্টারও করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, সকল লাইফ হ্যাক টিপস ও আইডিয়ার একটি নোটবুক। শিডিউলে খুব মনোযোগ দিন—এখানেই স্পেসড রিপিটিশন কাজ করে। ফ্ল্যাশকার্ড দিয়ে আপনি কার্ডগুলো আরও উদ্দেশ্যপূর্ণ ও দ্রুত নেভিগেট করতে পারেন।
অ্যান্ড্রয়েড ইউজার? Revunote [Broken URL Removed] দেখুন, যা Evernote-এ প্লাগ ইন করে নোট রিভিউ করতে সাহায্য করে।
আপনি কীভাবে আপনার ভুলে যাওয়ার গতি কমাবেন?
পেছনে চিন্তা করলে, একটি ছোট টিপ আমাদের জীবন উন্নত করতে দীর্ঘ পথ ধরে। এই আর্টিকেল লিখার পেছনে লিখালেখির বাধা ও The Daily Muse-এর "৫২ ও ১৭ এর নিয়ম" টিপ মনে পড়ে ছিল। আমার নিজস্ব ভুলে যাওয়ার গতি পড়ার গতিকে ছাড়িয়ে দিয়েছে।
মূল্যবান টিপসের নিয়মিত রিভিউ সেগুলো তাজা রাখে। পুরনো ম্যাটেরিয়ালে ফিরে যাওয়া আমাদের সেটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে চিন্তা করতে সাহায্য করে। সেটি নতুন জ্ঞান ফুটাতে পারে। তাই ভুলে যাওয়াকে আপনার চিন্তার সমুদ্রে ডাকাতি করতে দিবেন না।
ওয়েব থেকে সেরা টিপস সংগ্রহ করার আপনার পদ্ধতি কী? নোট সংকলন ও রিভিউ করার জন্য কোন নির্দিষ্ট টুল ব্যবহার করেন? কমেন্টে আপনার টিপস যোগ करना ভুলবেন না।
