আত্ম-উন্নতি জীবনের উচ্চতর স্তরে সাফল্য এবং সন্তুষ্টি পৌঁছানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। যাইহোক, এর জন্য আপনাকে ক্রমাগত নিজের উপর কাজ করতে হবে, এবং প্রক্রিয়াটির সবচেয়ে বড় বাধা হল অসঙ্গতি এবং অনুপ্রেরণার অভাব।
স্ব-উন্নতি অ্যাপগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনে ধারাবাহিক থাকতে এবং খারাপগুলি কাটিয়ে উঠতে ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে। এই ধরনের অ্যাপগুলি আপনার মনোবলকে উঁচু রাখতে এবং আপনার অনুপ্রেরণা বাড়াতেও চেষ্টা করে। এখানে নয়টি সেরা স্ব-উন্নতি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশান রয়েছে যা আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করতে এবং আপনার আরও ভাল হতে সাহায্য করবে৷
1. বুদ্ধি
আপনার আত্ম-উন্নতির যাত্রায় মানসিক সুস্থতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এবং বুদ্ধিমত্তা আপনাকে এটিকে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করবে। অ্যাপটি আপনাকে মিনি-সেশনের মাধ্যমে আপনার আচরণ, কাজের অভ্যাস এবং সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করে।
উদ্ধার একটি রুক্ষ দিন অতিক্রম করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বৈশিষ্ট্যটি পাঁচ মিনিটের সেশনের একটি সংগ্রহ প্রদান করে। এটি দৈনন্দিন জীবন থেকে মানসিক পাঠও অফার করে যেমন আত্মসম্মান, আর্থিক সাক্ষরতা এবং আরও অনেক কিছু।
এছাড়াও আপনি একটি ব্যক্তিগত মননশীলতা জার্নালে আপনার চিন্তাভাবনা লিখতে পারেন এবং নির্দিষ্ট বিষয়ে সেশনগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বিলম্ব কাটিয়ে উঠতে চান তবে অ্যাপে এটি অনুসন্ধান করুন এবং আপনি বিষয়ের উপর বিভিন্ন সেশন পাবেন।
2. 21 দিনের চ্যালেঞ্জ
21 দিনের চ্যালেঞ্জ আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং ভাল অভ্যাস তৈরি করতে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য উদ্ভাবনী উপায় ব্যবহার করে। ধূমপান ত্যাগ করা, নতুন বছরের রেজোলিউশন পূরণ করা, অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়া বা আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর মতো লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনি 21 দিনের চ্যালেঞ্জ পেতে পারেন। অ্যাপটি এমনকি ঘুমের চক্রকে উন্নত করতে আপনার রাতের রুটিন তৈরি করতে দেয়।
অন্তর্নির্মিত চ্যালেঞ্জগুলি ছাড়াও, আপনি নিজের জন্য একটি কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারেন। আপনার চ্যালেঞ্জকে একটি নাম দিন, প্রতিটি দিনের জন্য ছোট ছোট কাজগুলি সেট করুন এবং অ্যাপের আরামদায়ক শব্দ শোনার সময় আপনার লক্ষ্যে ফোকাস করুন৷
21 দিনের চ্যালেঞ্জ একটি বিনামূল্যের অ্যাপ, কিন্তু কাস্টম ওয়ালপেপার হল একটি অর্থপ্রদানের বৈশিষ্ট্য৷
3. মেক মি বেটার
মেক মি বেটার হল ব্যক্তিগত বৃদ্ধি সংক্রান্ত নিবন্ধ পড়ার জন্য এবং শীর্ষ নির্মাতাদের থেকে স্ব-উন্নতির বিষয়ে পডকাস্ট শোনার জন্য একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যাপ। এই পাঠগুলি আপনার যোগাযোগ দক্ষতা, অনুপ্রেরণা, আত্মদর্শন এবং সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা উন্নত করতে সাহায্য করে।
আপনি অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতিও পরীক্ষা করতে পারেন ফিড, যা এমন ছবি প্রদান করে যা আপনি সামাজিক নেটওয়ার্ক জুড়ে শেয়ার করতে পারেন। এছাড়াও, অ্যাপ দ্বারা প্রদত্ত লাইফ হ্যাকগুলি আপনাকে আপনার জীবনে উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন বিষয়ে ধাপ-ভিত্তিক নির্দেশিকা অফার করে। মেক মি বেটার এমনকি আপনাকে আপনার প্রিয় সামগ্রী বুকমার্ক করতে দেয়৷
৷4. Deepstash
আপনি যখন আত্ম-উন্নতি বই পড়ার মনোযোগ হারান, আপনি অনুপ্রেরণাও হারান। এটি কাটিয়ে উঠতে, ডিপস্ট্যাশ আপনাকে ফোকাস থাকতে সাহায্য করার জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ উপায় প্রদান করে:অ্যাপটি ছোট নিবন্ধ এবং কার্ডের আকারে স্ব-উন্নতির বই অফার করে।
আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি দৈনিক পড়ার লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং সকালে, সন্ধ্যায় বা রাতে অনুস্মারক পেতে পারেন। ডিপস্ট্যাশ ব্যবহার করে, আপনি একটি টন স্ব-উন্নতি বিষয়বস্তু পড়তে পারেন এবং এমনকি পুরো বই ধরে রাখার চাপ অনুভব না করে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের তাদের প্রকাশিত সামগ্রী দেখতে অনুসরণ করতে পারেন।
5. Remente
Remente হল একটি গাইড-ভিত্তিক স্ব-উন্নতি অ্যাপ যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিনের ভিডিও সরবরাহ করে। আপনি একটি পূর্বনির্ধারিত তালিকা থেকে আপনার লক্ষ্য নির্বাচন করতে পারেন এবং অ্যাপটি আপনাকে প্রাসঙ্গিক ভিডিওতে নেভিগেট করবে।
Remente আপনাকে একটি কাস্টম লক্ষ্য তৈরি করতে এবং আপনি এখন পর্যন্ত যা করেছেন তা পর্যায়ক্রমে আপডেট করার সময় এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ সেট করতে দেয়। এই ট্র্যাক-এন্ড-ট্রেস সিস্টেমটি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য বেশ সুবিধাজনক৷
Remente-এর স্ব-উন্নতির উপর বিভিন্ন নিবন্ধ রয়েছে যা আপনি পড়তে বা শুনতে এবং পরে সংরক্ষণ করতে পারেন। এবং আপনি একটি ডিজিটাল জার্নালে আপনার চিন্তা লিখতে পারেন। অ্যাপের সমস্ত প্রোগ্রাম, সীমাহীন লক্ষ্য এবং মেডিটেশন আনলক করতে, আপনার একটি প্রিমিয়াম সদস্যতা প্রয়োজন।
6. অসাধারণ দৈনিক রুটিন পরিকল্পনাকারী
Fabulous আপনাকে আপনার পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত স্ব-উন্নতির অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এটি লক্ষ্যগুলিকে সাব-টাস্কগুলিতে বিভক্ত করে, তাদের অর্জন করা সহজ করে তোলে। যাত্রা শুরু হয় প্রাথমিক অভ্যাসের বিকাশের মাধ্যমে যেমন পানি পান করা বা সময়মতো ঘুম থেকে ওঠা, এবং প্রতিটি কাজ সম্পূর্ণ করার সাথে সাথে অ্যাপটি আপনাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায়।
Fabulous একটি কার্যকর স্ব-উন্নতি অ্যাপ কারণ এটি ভাল অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য মৌলিক বিষয়গুলিকে শক্তিশালী করার উপর ফোকাস করে। অ্যাপটি একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনও অফার করে, যেমন সীমাহীন যাত্রা, একের পর এক কোচিং, ফিটনেস এবং আরও অনেক কিছু।
7. মানসিকতা
কিছু লোক পড়ার চেয়ে শুনতে পছন্দ করে এবং মাইন্ডসেট সেই শ্রোতাদের জন্য স্ব-উন্নতির বিষয়ে অডিও পাঠ প্রদান করে। আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং সহজেই আপনার প্রিয় বক্তাদের সন্ধান করতে অনুপ্রেরণামূলক বক্তৃতা শুনতে পারেন। মাইন্ডসেট প্রতিটি বিষয়ের বিষয়বস্তুর সংগ্রহের সাথে বিভিন্ন বিষয়ে প্লেলিস্টও প্রদান করে এবং আপনি আপনার পছন্দের চ্যানেলগুলি অনুসরণ করতে পারেন এবং দৈনিক মানসিকতার মাধ্যমে প্রিমিয়াম অডিও বক্তৃতা শুনতে পারেন। বৈশিষ্ট্য।
মাইন্ডসেটের প্রিমিয়াম সংস্করণে অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে কিউরেট করা প্লেলিস্ট, প্লেলিস্ট তৈরি, অফলাইন সমর্থন এবং সরাসরি স্পিকার সমর্থন।
8. সাকসেস মেন্টর
সাকসেস মেন্টর আপনাকে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, আপনার দৈনন্দিন রুটিন গঠন করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য স্ব-উন্নতি বই থেকে প্রেরণামূলক উক্তি এবং স্ব-উন্নতির সাফল্য পাঠের সংগ্রহ রয়েছে।
দিবসের বিষয় বৈশিষ্ট্যটি এলোমেলো স্ব-উন্নতি বিষয়গুলির উপর একটি দৈনিক পাঠ প্রদান করে। তাছাড়া, আপনি বিখ্যাত বইগুলি ব্রাউজ করতে পারেন, উদ্ধৃতিগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন এবং অনুপ্রেরণা, সাফল্যের টিপস, সমস্যাগুলি মোকাবেলা এবং আরও অনেক কিছুর নিবন্ধ পড়তে পারেন৷ সাকসেস মেন্টর তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে প্রদান করে।
9. সেল্ফ মেন্টর
সেল্ফ মেন্টর ব্যক্তিত্বের বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং বিভিন্ন স্ব-উন্নতি বিষয়ের উপর নিবন্ধ এবং চিত্রের আকারে প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি প্রদান করে। আপনি পরে পড়ার জন্য আপনার প্রিয় নিবন্ধ সংরক্ষণ করতে পারেন. আপনি অন্যান্য সম্প্রদায়ের সদস্যদের পোস্টগুলি অন্বেষণ করতে পারেন এবং সেইসাথে আপনার চিন্তা শেয়ার করতে পারেন৷ আপনি ব্রাউজ করার সাথে সাথে, অ্যাপটি আরামদায়ক সঙ্গীত চালাতে পারে যা ধ্যান এবং ফোকাস উন্নত করার জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়৷
সেলফ মেন্টর ফ্রি সংস্করণে কিছু নিবন্ধ সীমাবদ্ধতা রয়েছে। যাইহোক, আপনি একটি সম্পূর্ণ, বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা পেতে প্রিমিয়াম সংস্করণে সদস্যতা নিতে পারেন।
এই অ্যাপগুলির মাধ্যমে নিজেকে আরও ভাল করুন
স্ব-উন্নতি আপনার জীবনে একটি উচ্চ অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাজ করার সময় প্রায়ই দেরি করেন, এই স্ব-উন্নতি অ্যাপগুলি আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করবে৷
