আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে আমাদের শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য সুস্থ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই, বিপি বা শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার মতো নিজেদেরকে পর্যবেক্ষণ করা হল সময়ের আগে কোনো সমস্যা ধরার প্রথম ধাপ। সৌভাগ্যক্রমে, এখন আমাদের কাছে এমন অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে প্রাথমিক স্বাস্থ্য ডেটার একটি সহজ অন্তর্দৃষ্টি দেয়। আপনি যদি আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে এই রক্তচাপ অ্যাপগুলি ব্যবহার করতে না জানেন তবে আমরা আপনার পিছনে আছি!
এমনকি বাড়িতে নিয়মিতভাবে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা আপনি ফিট এবং সুস্থ আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে। এখন আপনাকে শুধু দ্রুত রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না।
আমি কি আমার Android ফোন দিয়ে আমার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারি?
হ্যাঁ , অ্যান্ড্রয়েডে বেশ কয়েকটি অ্যাপ উপলব্ধ রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: আমরা এমন কোনো অ্যাপ/সফ্টওয়্যার সমর্থন করি না যা এই ধরনের সামগ্রী/পরিষেবা প্রদান করে; অতএব, আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে এগুলি ব্যবহার করুন৷
৷এখানে কিছু অ্যাপ রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন:
বিকল্প 1:রক্তচাপ স্মার্ট বিপির মাধ্যমে
স্মার্ট বিপি একটি নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর রক্তচাপ মনিটর যা সঠিক বিপি মাত্রা নেয়। আপনি কীভাবে এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে:
- Google Play স্টোর খুলুন এবং আপনার ডিভাইসে রক্তচাপ স্মার্ট বিপি ইনস্টল করুন।
- আপনার শেষ ফলাফল SYS, DIA, Pulse-এর অধীনে লিখুন , এবং ওজন , এবং সম্পন্ন এ আলতো চাপুন৷ .
- পরবর্তী পৃষ্ঠায়, যেকোনো নোট লিখুন , তারিখ এবং সময় , অথবা অনুস্মারক যদি থাকে, এবং সংরক্ষণ করুন এ আলতো চাপুন .
- অন্তর্দৃষ্টি-এ আলতো চাপুন স্ক্রীন থেকে নীচের বাম মেনুতে।
- পরিসংখ্যান-এ আলতো চাপুন সিস্টোলিক বিশ্লেষণ এবং ডায়াস্টোলিক বিশ্লেষণ চেক করতে উপরের মেনু থেকে দিন, সপ্তাহ, মাস বা বছরের জন্য।
- গ্রাফ-এ আলতো চাপুন পালস রেট চেক করতে এবংরক্তচাপ .
বিকল্প 2:রক্তচাপ ট্র্যাকারের মাধ্যমে
রক্তচাপ অ্যাপটি আপনার রক্তচাপের প্রবণতা নিরীক্ষণ করতে আপনার নির্ভরযোগ্য, নিরাপদ এবং দ্রুত সহায়ক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শও দেয়। এই অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য ধাপগুলি অনুসরণ করুন:
- Google Play স্টোর খুলুন এবং আপনার ডিভাইসে রক্তচাপ ট্র্যাকার ইনস্টল করুন।
- আপনার শেষ ফলাফল SYS এর অধীনে লিখুন , DIA ,পালস , পরিমাপ সাইট , এবং পরিমাপের অবস্থান আপনার প্রোফাইল সেট আপ করার সময় এবং সংরক্ষণ করুন এ আলতো চাপুন৷ .
- এখন, অন্তর্দৃষ্টি-এ আলতো চাপুন আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে নীচের মেনুতে৷
- ইতিহাস-এ আলতো চাপুন প্রতিদিন রিপোর্ট ট্র্যাক করতে নীচের মেনু থেকে।
বিকল্প 3:MedM Inc দ্বারা রক্তচাপের ডায়েরি
নিয়মিত BP ট্র্যাক করার জন্য MedM দ্বারা রক্তচাপের ডায়েরি আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প। এটি ব্লুটুথ-সক্ষম মনিটর, ইন-ক্লাউড স্টোরেজ এবং লিগ্যাসি মিটারের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথেও আসে৷ আপনি কীভাবে এটি চেষ্টা করতে পারেন তা এখানে:
- Google Play স্টোর খুলুন এবং আপনার ডিভাইসে MedM Inc দ্বারা রক্তচাপ ডায়েরি ইনস্টল করুন।
- আপনার প্রোফাইল সেট আপ করার সময় আপনার সর্বশেষ সাম্প্রতিক ফলাফলগুলি লিখুন৷
- হ্যামবার্গার আইকনে আলতো চাপুন স্ক্রিনের বাম কোণে এবং তারপর ইতিহাস নির্বাচন করুন৷ আপনার রক্তচাপের মাত্রা দেখতে।
এছাড়াও পড়ুন: 17টি সেরা এআই মেডিকেল ডায়াগনসিস অ্যাপস
আপনার Android ফোনে এই শীর্ষ রক্তচাপ অ্যাপগুলি ব্যবহার করুন আপনার বাড়িতে থেকে আপনার রক্তচাপের মাত্রা সহজে চেক করতে।
আপনার যদি কোন প্রশ্ন বা পরামর্শ থাকে, তাহলে মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আরও প্রযুক্তি-সম্পর্কিত জানার জন্য TechCult-এ যেতে থাকুন।
