অ্যান্ড্রয়েডে কীভাবে ফ্ল্যাশিং এবং স্ট্রবিং লাইট এড়ানো যায়

ফ্ল্যাশিং এবং স্ট্রোবিং লাইট সবাইকে বিরক্ত করে, কিন্তু অনেকের জন্য, তারা বিপজ্জনক পাশাপাশি বিরক্তিকর। এগুলোর অত্যধিক পরিমাণে মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন হতে পারে এবং এমনকি আলোক সংবেদনশীল মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খিঁচুনিও হতে পারে। সেজন্য স্ট্রোবিং এবং ফ্ল্যাশিং লাইট এড়িয়ে চলাই ভালো।

আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে আলোক সংবেদনশীল ট্রিগারগুলি এড়াতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে৷

1. একটি ভিন্ন ওয়েব ব্রাউজার ব্যবহার করুন

কিউই ব্রাউজার হল একটি অ্যান্ড্রয়েড ইন্টারনেট ব্রাউজার যা ক্রোম ওয়েব স্টোর থেকে এক্সটেনশন সমর্থন করে। এটি একটি ক্রোমিয়াম ব্রাউজার, তাই এটি অনেকটা Google Chrome-এর মতোই মনে হয়, তবে আরও বৈশিষ্ট্য সহ৷

কিউই আপনাকে ভিডিওর জন্য অটো-প্লে অক্ষম করতে দেয়। আপনি এটি ক্লিক না করা পর্যন্ত এই বিষয়বস্তু বিরাম দেওয়া হবে. এটি আপনাকে বিষয়বস্তু নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে বিবরণ এবং ট্যাগ পরীক্ষা করার সময় দেয়৷

এই বিকল্পটি সক্ষম করতে, সেটিংস> সাইট সেটিংস> মিডিয়া এ যান৷ . সেখানে, আপনি অটো-প্লে ব্লক করার বিকল্প পাবেন। যদি ভিডিওগুলি এখনও আপনার প্রিয় সাইটে অটো-প্লে হয়, তাহলে ব্যাকআপ হিসাবে অটোপ্লে স্টপার যোগ করার চেষ্টা করুন।

অ্যানিমেটেড GIFs পজ করতে, আপনি GIF ব্লকার ব্যবহার করতে পারেন। এই এক্সটেনশনটি অ্যানিমেটেড ছবি সম্পূর্ণরূপে নিষ্ক্রিয় করে। এটি সক্ষম করে ব্রাউজ করুন, এবং যদি একটি পৃষ্ঠার বাকি বিষয়বস্তু ইঙ্গিত দেয় যে ছবিগুলি ফ্ল্যাশ-মুক্ত তা কেবল এটিকে বন্ধ করুন৷

2. সোশ্যাল মিডিয়াতে অটোপ্লে অক্ষম করুন

বেশিরভাগ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে অটো-প্লে অক্ষম করার বিকল্প রয়েছে। কিন্তু তাদের সবাই সম্পূর্ণ কভারেজ অফার করে না। যদি আপনার পছন্দের সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম অটো-প্লে অক্ষম করতে না পারে, তাহলে আমরা আপনাকে কিউই ব্রাউজার ব্যবহার করে এটি ব্রাউজ করার পরামর্শ দিই৷

ফেসবুক

Facebook-এ, মেনু খুলুন, এবং সেটিংস> মিডিয়া এবং পরিচিতি-এ যান৷ . সেখানে, আপনি কখনও অটোপ্লে ভিডিও চালু করতে পারেন . Facebook ডিফল্টরূপে অ্যানিমেটেড GIF গুলিকে পজ করে রাখে৷

টুইটার

Twitter-এ, সাইডবার খুলুন, তারপর সেটিংস এবং গোপনীয়তা> অ্যাক্সেসিবিলিটি, ডিসপ্লে এবং ভাষা-এ যান . সেখানে, আপনি টগল করতে পারেন ইন-অ্যাপ অ্যানিমেশনগুলি হ্রাস করুন৷ এবং ভিডিও অটো-প্লে অক্ষম করুন . Twitter ডিফল্টরূপে GIF গুলিকে বিরতি রাখে, তাই সেগুলির জন্য কোনও পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই৷

TikTok

TikTok-এ, সেটিংস এবং গোপনীয়তা খুলুন মেনু এবং অ্যাক্সেসিবিলিটি-এ আলতো চাপুন . সেখানে, আপনি লোকেদের প্রোফাইল পৃষ্ঠাগুলিতে অ্যানিমেটেড থাম্বনেইলগুলি বন্ধ করতে পারেন৷ আপনি ফটোসেনসিটিভ ভিডিওগুলিও সরাতে পারেন৷

যাইহোক, আপনার প্রধান ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করার সাথে সাথে ভিডিওগুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্লে হওয়া থেকে আটকানোর কোন উপায় নেই। আলোক সংবেদনশীল বিষয়বস্তু ফিল্টার করার সিস্টেমটি মাঝে মাঝে ভুলও করে, তাই আপনার যদি আলোক সংবেদনশীল মৃগীরোগ থাকে বা মাইগ্রেনের প্রবণতা থাকে তবে আপনার TikTok ব্যবহার সীমিত করা ভাল।

টাম্বলার

টাম্বলারে, আপনার হোম পেজে যান এবং মেনু খুলতে উপরের ডানদিকে মেনু আইকনে আলতো চাপুন। তারপরে, অ্যাকাউন্ট সেটিংস নির্বাচন করুন এবং মিডিয়া অটো-প্লে-এ স্ক্রোল করুন আপনি ক্লিক করার আগে ভিডিও এবং GIF গুলি চালানো থেকে বিরত রাখতে।

Instagram

বর্তমানে, ইনস্টাগ্রামে কোনও অ্যানিমেটেড সামগ্রীতে অটো-প্লে অক্ষম করার বা ফটোসেনসিটিভ ভিডিওগুলি ফিল্টার করার কোনও বিকল্প নেই। অন্যদিকে, GIF গুলিও সমর্থিত নয়, তাই মন্তব্য বিভাগগুলি নিরাপদ থাকবে৷

3. অ্যানিমেশন এবং ফ্ল্যাশ বিজ্ঞপ্তি নিষ্ক্রিয় করুন

অ্যান্ড্রয়েড এবং স্যামসাং-এর ওয়ান ইউআই উভয়ই আপনি কিছু মিস করবেন না তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করার জন্য ফ্ল্যাশ বিজ্ঞপ্তিগুলি অফার করে৷ আপনি ফ্ল্যাশিং লাইটের প্রতি খুব সংবেদনশীল না হলে, এগুলি সাধারণত কোনও সমস্যা হয় না। কিন্তু আপনি যদি একবারে একাধিক বিজ্ঞপ্তি পান তবে এটি একটি বড় ব্যাপার হয়ে উঠতে পারে, তাই সেগুলি বন্ধ করে রাখাই ভাল৷

স্টক অ্যান্ড্রয়েডে:

1. সেটিংস> অ্যাক্সেসিবিলিটি> হিয়ারিং-এ যান এবং ফ্ল্যাশ বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করা হচ্ছে .
2. আপনি অ্যাক্সেসিবিলিটি> ডিসপ্লে এ গিয়ে স্ক্রিন অ্যানিমেশনগুলি বন্ধ করতে পারেন যা একটি চকচকে প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে .

এক UI-তে:

1. সেটিংস> অ্যাক্সেসিবিলিটি> অ্যাডভান্সড সেটিংস> ফ্ল্যাশিং নোটিফিকেশনে যান .
2. আপনি অ্যাক্সেসিবিলিটি> ভিজ্যুয়াল এনহান্সমেন্ট-এও যেতে পারেন এবং টগল করুন অ্যানিমেশনগুলি সরান অতিরিক্ত পর্দা আন্দোলন প্রতিরোধ.

4. ট্রিগারিং অ্যাপ সীমিত করুন

কোন অ্যাপ এবং ওয়েবসাইটগুলিতে আলোক সংবেদনশীল সামগ্রী রয়েছে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে এটি অনেক সাহায্য করতে পারে৷ খুঁজে বের করার একটি উপায় হল একটি স্বাস্থ্য জার্নাল অ্যাপ ব্যবহার করা। আপনার ফ্ল্যাশিং-প্ররোচিত লক্ষণগুলি রেকর্ড করতে একটি জার্নালিং অ্যাপ ব্যবহার করুন এবং সেগুলি যখন জ্বলে উঠল তখন আপনি কী করছেন।

একবার আপনি কী এড়াতে হবে তা জেনে গেলে, আপনি কিছু সীমা সেট করতে Android এর ডিজিটাল ওয়েলবিং অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। সমস্যাযুক্ত অ্যাপগুলিতে একটি টাইমার সেট করুন। আপনি আপনার সাধারণ স্ক্রীন সময়ের জন্য সীমাও সেট করতে পারেন।

ডিজিটাল ওয়েলবিং আপনাকে একটি ফোকাস মোড সেট করতে দেয়। কম আলোর অবস্থায় ফ্ল্যাশিং লাইটের প্রভাব বৃদ্ধি পাবে, তাই অন্ধকারে আপনার ফোন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভালো। ঘুমের জন্য একটি যোগ করুন এবং আপনি যখন ঘুমাতে যান তখন এটি শুরু করুন৷

5. ফ্ল্যাশিং সামগ্রী ব্লক করুন

টুইটার এবং টাম্বলারের মতো ট্যাগ সিস্টেম ব্যবহার করে এমন সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলির জন্য, আপনি ফ্ল্যাশিং লাইট এড়াতে ট্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। যখন পোস্টগুলিকে "ফ্ল্যাশিং লাইট" বা "জখমের সতর্কতা" ট্যাগ করা হয়, আপনি সেই ট্যাগগুলিকে নিঃশব্দ করে এড়াতে পারেন৷

যদি একটি পৃষ্ঠা বা প্রোফাইল আপনাকে প্রায়শই ফ্ল্যাশিং লাইট দেখায়, তবে সেগুলিকে আনফলো করা বা ব্লক করা ভাল হতে পারে। বেশিরভাগ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে, আপনি পৃষ্ঠা বা প্রোফাইলে নেভিগেট করে এবং বিকল্প মেনু নির্বাচন করে এটি করতে পারেন।

6. একটি অ্যালার্ম অ্যাপের মাধ্যমে জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুত হন

এই টিপসগুলি ব্যবহার করা আপনাকে ব্রাউজ করার সময় আলোর ঝলকানি এড়াতে সহায়তা করবে। কিন্তু আপনি যদি আলোর ঝলকানি থেকে মাথাব্যথার চেয়ে বেশি ভুগে থাকেন তবে আপনি অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি আলোক সংবেদনশীল মৃগীরোগ থাকে, তাহলে আপনি একটি অ্যালার্ম অ্যাপের সাহায্যে উপরের পদ্ধতিগুলি সম্পূরক করতে পারেন৷

আপনার খিঁচুনি হলে OpenSeizureDetector-এর মতো অ্যালার্ম অ্যাপগুলি আপনার পক্ষে সাহায্যের জন্য কল করে। এই অ্যাপগুলি আপনার নড়াচড়া এবং হার্ট রেট ট্র্যাক করতে আপনার স্মার্টওয়াচের সাথে লিঙ্ক করে। এটি তাদের সনাক্ত করতে দেয় কখন আপনার খিঁচুনি হতে পারে। যখন এটি ঘটে, অ্যাপটি একটি সতর্কতা প্রদর্শন করে, এবং আপনি যদি এতে সাড়া না দেন, তাহলে এটি আপনার পরিচিতিদের সাহায্য পাঠাতে বলে৷

আপনার কাছে স্মার্টওয়াচ না থাকলে, আপনি এখনও একটি অ্যালার্ম অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ফোনের জাইরোস্কোপ সিস্টেম ব্যবহার করে দেখুন, যেমন Seizario। যদি ফোনটি হঠাৎ করে ফেলে দেওয়া হয়, বা আপনি এটি ধরে রাখার সাথে সাথে খিঁচুনি-সদৃশ গতিবিধি সনাক্ত করে, এটি একটি সতর্কতা প্রদর্শন করবে। আপনি সতর্কতা খারিজ না করলে, এটি সাহায্যের জন্য কল করবে৷

এই ধরনের অ্যালার্ম অ্যাপগুলি আপনাকে খিঁচুনি ট্রিগার এড়াতে সাহায্য করে না, তবে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও যদি আপনার কাছে থাকে তবে তারা নিশ্চিত করে যে আপনি সাহায্য পেতে পারেন।

ফ্ল্যাশিং লাইট এড়িয়ে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করুন

জায়গায় বেশ কিছু ব্যবস্থা রাখলে আপনি ফ্ল্যাশিং বা স্ট্রোবিং লাইট দেখার সংখ্যা কমাতে পারেন। এইভাবে, আপনি মাইগ্রেন বা খিঁচুনি শুরু করার বিষয়ে চিন্তা না করে আপনার ডিভাইসটি ব্যবহার করতে এবং ওয়েব সার্ফ করতে পারেন৷

এমনকি যদি আপনার একটি আলোক সংবেদনশীল অবস্থা না থাকে, তবে আপনার চোখের উপর অত্যধিক চাপ আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে। সৌভাগ্যবশত, আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।