কম্পিউটার

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে, মনে হতে পারে পৃথিবী এক মিনিটে এক মিলিয়ন মাইল বেগে যাচ্ছে এবং আপনি ধুলোয় পড়ে আছেন। কাজ আপনাকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করছে বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে অন্য কিছু চাপ সৃষ্টি করছে, আপনি একা নন।

এবং ভাল খবর হল যে iOS এবং Android উভয় ক্ষেত্রেই অনেকগুলি শান্ত করার অ্যাপ রয়েছে--- যা আপনাকে স্ট্রেস দূর করতে এবং আপনার মনকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে৷

আমরা আপনাকে শান্ত করার জন্য কিছু সেরা শিথিলকরণ এবং শান্ত করার অ্যাপগুলিকে হাইলাইট করছি৷ তারা মাইন্ড ম্যাপিং থেকে গাইডেড মেডিটেশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য বিভিন্ন বিকল্পের স্বরগ্রাম চালায়।

1. MindMeister

যে কোনো এক সময়ে, সম্ভবত আপনার মনে বিভিন্ন চিন্তা ঘুরপাক খাচ্ছে। মাইন্ড ম্যাপিং আপনাকে সাহায্য করতে পারে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে একটি নির্দিষ্ট ক্রম বা কাঠামো ছাড়াই একটি ভিজ্যুয়াল আকারে চিন্তা করার অনুমতি দিয়ে৷

চেষ্টা করার জন্য একটি দুর্দান্ত মাইন্ড ম্যাপিং অ্যাপ বিকল্প হল MindMeister। একটি অনলাইন ইন্টারফেসের সাথে, মাইন্ড ম্যাপিং পরিষেবাও মোবাইল ডিভাইসগুলিতে উপলব্ধ৷

অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি দ্রুত এবং সহজে সংগঠিত করতে, অগ্রাধিকার দিতে এবং নতুন চিন্তা তৈরি করতে পারেন৷ বিভিন্ন থিম, শৈলী, রঙ এবং আইকন সহ একটি মানচিত্র তৈরি করার জন্য অনেকগুলি সরঞ্জাম রয়েছে৷ রিয়েল-টাইমে একটি মাইন্ড ম্যাপ তৈরি করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করাও সম্ভব।

সাবস্ক্রিপশন সহ, আপনি PDF এবং PNG ফর্ম্যাটে মানচিত্র রপ্তানি করতে পারেন, সীমাহীন মানচিত্র তৈরি এবং সম্পাদনা করতে পারেন এবং বিষয়গুলিতে ফাইল এবং ছবি যুক্ত করতে পারেন৷

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য MindMeister | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)

2. গাঢ় গোলমাল

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

পরিবেষ্টিত শব্দ হল একটি নিখুঁত উপায় যা আপনাকে ঘুমাতে বা হাতের দৈনন্দিন কাজে ফোকাস করতে সহায়তা করে। ডার্ক নয়েজ হল শব্দ ব্যবহার করার একটি সহজ এবং শক্তিশালী উপায়।

নির্বাচন করার জন্য 30 টিরও বেশি বিভিন্ন আওয়াজ রয়েছে---সাধারণ সাদা গোলমাল থেকে শুরু করে স্পেসশিপ ইঞ্জিন বা বিড়ালের পিউরিংয়ের মতো আরও অনন্য শব্দ পর্যন্ত সবকিছু। একবার আপনি একটি শব্দ নির্বাচন করলে, একটি নির্দিষ্ট সময় বা সময়ের পরে শব্দটি শেষ করার জন্য একটি টাইমার সেট করা সহজ৷

এবং একটি নির্দিষ্ট গোলমাল শুরু করতে অ্যাপটি খুলতে হবে না। আপনি একটি Siri শর্টকাট ব্যবহার করে একটি শুরু করতে পারেন বা আজকের এক্সটেনশন উইজেট থেকে একটি নির্বাচন করতে পারেন৷

3. শান্ত

যদিও পরিবেষ্টিত শব্দ কিছু লোককে শিথিল করতে সাহায্য করে, তবে এটি অন্যদের বিরক্ত করতে পারে। আপনি যদি ভিন্ন কিছু খুঁজছেন, তাহলে রিলাক্সেশন অ্যাপ শান্ত ব্যবহার করে দেখুন।

যদিও এটি নতুনদের জন্য একটি দুর্দান্ত মেডিটেশন অ্যাপ, সেখানে আরও উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে৷ নির্দেশিত ধ্যান সেশনগুলি তিন থেকে 25 মিনিটের মধ্যে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যে উপলব্ধ। কিছু ভিন্ন বিষয়ের মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ, সুখ, কৃতজ্ঞতা, আত্মসম্মান, ক্ষমা এবং আরও অনেক কিছু পরিচালনা করা।

আপনি একটি উন্মুক্ত এবং অনির্দেশিত, সময়যুক্ত ধ্যান থেকেও নির্বাচন করতে পারেন। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। প্রতিদিন, একটি নতুন 10-মিনিটের প্রোগ্রাম ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি দিনের মধ্যে আরাম পেতে পারেন।

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য শান্ত | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)

4. হেডস্পেস

হেডস্পেস হল গাইডেড মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস কৌশল উভয়ের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় টুলগুলির মধ্যে একটি৷

আপনি বিনামূল্যের মৌলিক কোর্সটি চেষ্টা করতে পারেন যা মৌলিক বিষয়গুলি শেখায়। এবং যদি আপনি আরও জানতে চান, একটি সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ রয়েছে অ্যাপের সমস্ত বিষয়বস্তু, সম্পূর্ণ মেডিটেশন লাইব্রেরি সহ আনলক করার জন্য। ঘুম, ফোকাস এবং ব্যায়ামের মতো অন্বেষণ করার জন্য বিভিন্ন বিষয় রয়েছে।

দ্রুত বিরতির জন্য, অ্যাপটি দুই থেকে তিন মিনিটের ধ্যান সেশনও অফার করে। আতঙ্ক, উদ্বেগ এবং চাপের মুহুর্তগুলির জন্য নির্দিষ্ট সেশন রয়েছে। আপনি অনুপ্রাণিত করতে এবং ধ্যান করতে সাহায্য করার জন্য বন্ধুদেরও যোগ করতে পারেন।

বিশেষ অ্যানিমেশন নতুন দক্ষতা শেখায় এবং মননশীলতা সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করে।

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য হেডস্পেস | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)

5. অন্তর্দৃষ্টি টাইমার

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

ইনসাইট টাইমারে 30,000 টিরও বেশি ধ্যান এবং সঙ্গীত ট্র্যাক রয়েছে যা আপনি বিনামূল্যে অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ আপনি খুঁজে পেতে পারেন এমন কিছু জনপ্রিয় বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করা, নেতৃত্ব, ভাল সম্পর্ক এবং গভীরভাবে ঘুমানো। একটি সুন্দর স্পর্শ হিসাবে, আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সাথে অ্যাপটিকে আরও ভালভাবে সংহত করতে যাওয়ার সময় সময় অনুসারে একটি ধ্যান নির্বাচন করতে পারেন। অ্যাপটির নামের মেডিটেশন টাইমারটি বিভিন্ন সাউন্ড অপশন অফার করে।

অ্যাপটিকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, বিশ্বজুড়ে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে বিভিন্ন সম্প্রদায়ের বৈশিষ্ট্য এবং আলোচনা গোষ্ঠী রয়েছে৷ এছাড়াও আপনি পরিসংখ্যান এবং মাইলফলক দেখতে পারেন আরও ভাল কৃতিত্বের অনুভূতি পেতে।

একটি মেম্বার প্লাস সাবস্ক্রিপশন বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত বিকল্প নিয়ে আসে। সমস্ত কোর্স আনলক করার পাশাপাশি, আপনি অফলাইনে শুনতে মেডিটেশনের সম্পূর্ণ লাইব্রেরি ডাউনলোড করতেও এটি ব্যবহার করতে পারেন। ডেইলি ইনসাইট মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের দিকেও নজর রাখুন।

6. প্রথম দিন

একটি দৈনিক জার্নাল হল আপনার চিন্তাধারা সংগঠিত করার এবং একটি পরিষ্কার মন রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রথম দিন একটি সুন্দর ইন্টারফেস এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে যাতে আপনি প্রতিদিনের জার্নালিংকে একটি অভ্যাস রাখতে চান।

ইন্টারফেসটি বিভ্রান্তি মুক্ত, যা আপনাকে নির্দিষ্ট চিন্তার উপর ফোকাস করতে সহায়তা করে। জার্নাল এন্ট্রি শক্তিশালী মার্কডাউন ভাষা সমর্থন করে। এন্ট্রিগুলি সংগঠিত করা সহজ এবং আপনি ক্যালেন্ডার, টাইমলাইন, মানচিত্র বা ফটোগুলির মাধ্যমে সেগুলি ব্রাউজ করতে পারেন৷

আপনার আইফোনের মেটাডেটা তাপমাত্রা, আবহাওয়া এবং নির্দিষ্ট দিনে সঙ্গীত বাজানোর মতো অন্যান্য তথ্য সহ প্রতিটি এন্ট্রিতে আরও কিছু আনতে পারে। আপনার চিন্তাগুলি পাসকোড এবং ফেস/টাচ আইডি সমর্থনের মাধ্যমে সুরক্ষিত রাখা হয়৷

একটি উপলব্ধ সদস্যতার সাথে, আপনি সীমাহীন জার্নাল এবং ফটো স্টোরেজের সুবিধা নিতে পারেন৷ আপনার তথ্য অ্যাপের অন্যান্য সংস্করণের সাথেও সিঙ্ক হয়৷

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য একদিনের জার্নাল | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)

7. সরল অভ্যাস

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

সহজ অভ্যাস দেখাতে চায় যে আপনি কখনই ধ্যান শুরু করতে খুব বেশি ব্যস্ত নন। অ্যাপটি স্ট্রেস রিলিফ এবং ডিপ্রেশন ম্যানেজ করার মতো বিষয়গুলি মোকাবেলা করার জন্য পাঁচ মিনিটের ধ্যানের জন্য পরিচিত। আপনার কাছে বেশি সময় থাকলে আরও দীর্ঘ সেশন রয়েছে৷

দুর্দান্ত অন-দ্য-গো বৈশিষ্ট্য আপনাকে বিভিন্ন পরিস্থিতি থেকে নির্বাচন করতে দেয়, যেমন একটি কঠিন দিনের মতো, এবং আপনার কতটা ফ্রি সময় আছে তা বেছে নিতে। এটি তখন সাহায্য করার জন্য একটি সেশন প্রদান করবে৷

একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন আপনাকে অফলাইনে শোনার জন্য সেশন ডাউনলোড করতে দেয়, সাথে একচেটিয়া সিরিজে সীমাহীন অ্যাক্সেস করতে দেয়।

8. স্লিপ সাইকেল অ্যালার্ম ঘড়ি

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

একটি শান্ত এবং আরামদায়ক দিন প্রায়ই রাতে শুরু হয়, যখন আপনি ঘুমাতে যান। একটি ভাল রাতের ঘুম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন ধরনের সুবিধা রয়েছে। কিন্তু আমাদের অনেকের জন্য, এটি করা থেকে বলা সহজ। যখন ঘুমানো কঠিন হয়, তখন আমরা সামনের দিনটি মোকাবেলা করার জন্য খুব অলসভাবে জেগে উঠি।

স্লিপ সাইকেল অ্যালার্ম ক্লক আপনার ঘুম ট্র্যাক করতে এবং সকালে সবচেয়ে উপযুক্ত সময়ে জেগে উঠতে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসে। রাতে, অ্যাপটি আপনার ঘুমের বিভিন্ন ধাপ ট্র্যাক করতে বিশেষ শব্দ প্রযুক্তি ব্যবহার করে। যদি এটি রাতে নাক ডাকা শনাক্ত করে, অ্যাপল ওয়াচ পরিধানকারীরা একটি হালকা কম্পন অনুভব করবে যা আপনাকে ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করতে এবং নাক ডাকা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে৷

ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনি সকালে একটি কাস্টম 30-মিনিট সময় সেট করতে পারেন যা একটি নির্দিষ্ট অ্যালার্ম সময়ে শেষ হয়। অ্যাপটি সেই সময়ের মধ্যে আপনাকে হালকা ঘুমের পর্যায়ে জাগিয়ে তুলবে।

উপলভ্য সাবস্ক্রিপশনে দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের প্রবণতা, ফিলিপস হিউ স্মার্ট লাইট সমর্থন এবং আবহাওয়া কীভাবে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে তার মতো আরও বৈশিষ্ট্য অফার করে।

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য স্লিপ সাইকেল অ্যালার্ম ঘড়ি | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)

9. Colorfy

রঙিন বই এখন আর শুধু শিশুদের জন্য নয়। রঙ করার কার্যকলাপ এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের শিথিল এবং শান্ত দেখানো হয়েছে। এবং স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের বড় স্ক্রীনের জন্য বিভিন্ন ডিজিটাল কালারিং অ্যাপ রয়েছে।

অন্যতম সেরা হল Colorfy। অ্যাপটিতে রঙ করার জন্য 1,000টিরও বেশি বিভিন্ন ছবি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে প্রাণী, বিড়াল, বাগান, বিখ্যাত চিত্রকর্ম এবং আরও অনেক কিছু। ব্যবহারকারীরা এমনকি আঁকা তাদের নিজস্ব অঙ্কন যোগ করতে পারেন. রঙ করা সহজ:শুধু একটি রঙ প্যালেট নির্বাচন করুন এবং তারপর রঙ করতে আলতো চাপুন। অ্যাপটি বিভিন্ন প্রভাবের জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্রাশ প্রদান করে।

এটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ এবং আপনাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার অঙ্কনগুলি ভাগ করার অনুমতি দেয়৷ এবং একটি অনন্য অগমেন্টেড রিয়েলিটি ভার্চুয়াল গ্যালারি আপনাকে বাস্তব জগতে আপনার সৃষ্টিগুলিকে কল্পনা করতে দেয়৷

ডাউনলোড করুন৷ :iOS এর জন্য Colorfy | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি, অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা উপলব্ধ)

10. UCLA মাইন্ডফুল

আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ আপনার মনকে শিথিল, বিষণ্ণতা এবং পরিষ্কার করার জন্য 12টি সেরা প্রশান্তিদায়ক অ্যাপ

একটি সহজ এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যের পছন্দ, UCLA মাইন্ডফুল হল মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের জগতে পা রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়৷

আপনি ইংরেজি এবং স্প্যানিশ উভয় ভাষায় মৌলিক ধ্যানের সুবিধা নিতে পারেন। এছাড়াও স্বাস্থ্যগত অবস্থা থেকে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সুস্থতার ধ্যান রয়েছে। নতুনদের সাহায্য করার জন্য, প্রচুর ভিডিও রয়েছে যা কীভাবে শুরু করতে হয়, ধ্যানের ভঙ্গি এবং ধ্যান কীভাবে আপনার সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যকে সাহায্য করতে পারে তার বিজ্ঞানকে স্পর্শ করে৷

অ্যাপটিতে একটি সাপ্তাহিক অনুসন্ধানযোগ্য পডকাস্টও রয়েছে যা বিভিন্ন থিম অন্বেষণ করে। একটি টাইমার বৈশিষ্ট্য আপনাকে যে কোনো সময় ধ্যান করতে দেয়৷

11. হাসিখুশি মন

উপলব্ধ সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিনামূল্যে শিথিলকরণ অ্যাপ্লিকেশন এক স্মাইলিং মাইন্ড. সম্পূর্ণ বিনামূল্যের অ্যাপটি শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে৷

বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম রয়েছে যা দৈনন্দিন জীবনের চাপ, চাপ এবং কঠিন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় মনোনিবেশ করে। সেশনগুলি শ্রেণীকক্ষ এবং কর্মক্ষেত্রে মননশীলতাকেও কভার করে।

বিভিন্ন ধরণের ধ্যানের দৈর্ঘ্য রয়েছে যা থেকে নির্বাচন করা যায়, এবং এমনকি আপনি আপনার স্ট্রেস লেভেল পরিমাপ করতে একটি সেশনের শুরুতে এবং শেষে নিজের সাথে চেক ইন করতে পারেন।

ডাউনলোড করুন৷ :আইওএস এর জন্য মন হাসছে | অ্যান্ড্রয়েড (ফ্রি)

12. অল্টোর ওডিসি

আপনাকে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য শিথিলকরণ অ্যাপগুলি খুঁজে বের করার দরকার নেই৷ মোবাইল প্ল্যাটফর্মে যে গেমগুলি আপনাকে চাপমুক্ত করতে পারে সেগুলি হল সমস্ত রাগ, এবং আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য আপনি অগণিত বিভিন্ন শিরোনাম থেকে বেছে নিতে পারেন৷

যদিও ধাঁধা জেনার শিরোনাম শিরোনাম জন্য পরিচিত, Alto's Odyssey একটি ভিন্ন ধরনের ডি-স্ট্রেসিং গেম অফার করে৷

ব্যাপক জনপ্রিয় iOS গেম Alto's Adventure-এর ফলো-আপ হিসাবে, নতুন শিরোনামটি শিরোনাম Alto --- তার বন্ধুদের সাথে --- একটি অন্তহীন স্যান্ডবোর্ডিং অ্যাডভেঞ্চার শুরু করেছে৷ একটি সাধারণ ওয়ান-টাচ কন্ট্রোল সিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ, প্রায় যে কেউ প্রাথমিক বিষয়গুলি শিখতে পারে এবং অল্প সময়ের মধ্যেই যাত্রা শুরু করতে পারে। আপনি প্রচুর পরিমাণে গোপনীয়তা অনুসন্ধান করতে পারেন এবং পথে সমস্ত ধরণের কৌশল শিখতে পারেন৷

সুন্দর দৃশ্যের পাশাপাশি, গেমের জন্য আসল বাদ্যযন্ত্র স্কোর সহজেই ভর্তির মূল্যের মূল্য। আপনার হেডফোন রাখুন এবং সুন্দর পরিবেশে গলে যান। বিশেষ জেন মোডের নিজস্ব অনন্য সাউন্ডট্র্যাক রয়েছে এবং আপনাকে স্কোর, কয়েন বা পাওয়ার-আপ ছাড়াই গেম উপভোগ করতে দেয়৷

বিশ্রাম এবং বিশ্রামের জন্য সেরা মোবাইল অ্যাপস

যদিও জীবন কখনও কখনও আপনাকে অভিভূত করতে পারে, নীচে নামার কোনও কারণ নেই। আশা করি, এই দুর্দান্ত শিথিলকরণ অ্যাপগুলির মধ্যে কয়েকটি ব্যবহার করে, আপনি প্রতিদিনের গ্রাইন্ডটি আরও ভালভাবে গ্রহণ করতে পারবেন এবং শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারবেন।

আপনার স্ট্রেস লেভেল কমানোর জন্য একটি বিকল্প পদ্ধতির জন্য, একটি অ্যাপ দিয়ে বাইনোরাল বীট বাজানোর চেষ্টা করুন। আপনি মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য ইতিবাচকতা অ্যাপগুলিও দেখতে চাইতে পারেন৷


  1. 9টি সেরা জ্যোতিষশাস্ত্র এবং রাশিফলের অ্যাপ

  2. আপনার মনকে তীক্ষ্ণ রাখতে 5টি সেরা ব্রেন ট্রেনিং মোবাইল অ্যাপ

  3. আপনার Android এর জন্য সেরা ভলিউম এবং সাউন্ড বুস্টার অ্যাপস

  4. ঘুম ট্র্যাকিং এবং উন্নত করার জন্য সেরা ঘুমের অ্যাপ